Yeşim'in ŞifaEvi
Meditasyon, hayatın koşturmacası ve karmaşası içinde kendinize vakit ayırmanın yolu. Meditasyon yaparak zihninizdeki kalabalıklardan ve karmaşadan kurtulup, dinginleşip, düşüncelerizi yönlendirmeyi başarabilirsiniz. Her gün düzenli meditasyon, size rahatlama, odaklanma gücü, adaptasyon ve yüksek bilinç kazandırır. 10 dakikalık derin meditasyon sayesinde, zihnin susmasını sağlayacağından, 8 saat uyumuşçasına bir zindelik kazanabilirsiniz.
Youtube kanalıma abone olup yeni meditasyonlardan haberdar olabilir ve aynı zaman beni desteklemiş olursunuz. Teşekkürlerimle... https://youtu.be/PI5XNk_ISrQ
En yeni bölüm
YALNIZLIK HİSSİYLE BAŞETME MEDİTASYONU (26.07.2025)
Önceki bölümler
- RUH BEDEN ZİHİN DENGELEME MEDİTASYONU #meditasyon 23.04.2025
- DİNLENDİRİCİ VE YENİLEYİCİ BİR UYKU İÇİN MEDİTASYON 06.04.2025
- BAĞ KESME MEDİTASYONU 23.03.2025
- KİLO SORUNLARI İÇİN BİLİNÇALTI ARINMA MEDİTASYONU 09.03.2025
- BEDEN VE NEFES FARKINDALIĞI MEDİTASYONU 23.02.2025
- YENİ YIL İÇİN OLUMLAMALAR 16.12.2024
- DÜŞÜNCE TIKANIKLIĞINDAN KURTULMAK İÇİN 5 DAKİKALIK MEDİTASYON 22.09.2024
- KENDİNİ İFADE ETME VE İLETİŞİM BECERİLERİ İÇİN MEDİTASYON 08.09.2024
- RENKLERLE DENGELENME MEDİTASYONU 25.08.2024
- İYİ ŞANS VE TALİH İÇİN MEDİTASYON #meditasyon 11.08.2024
- YAŞAM AMACINI KEŞFETME MEDİTASYONU 28.07.2024
- UYKU MEDİTASYONU : ÖZSEVGİ ÖZDEĞER TELKİNLERİ İLE... 14.07.2024
- GÜVEN MEDİTASYONU 30.06.2024
- NESE MEDİTASYONU 26.05.2024
- KAYGI VE ENDİŞELERİ BIRAKMA MEDİTASYONU 12.05.2024
- DUYGUSAL DAYANIKLILIK MEDİTASYONU 28.04.2024
- ÇAKRA OLUMLAMALARI 14.04.2024
- STRESİ HAFİFLETMEK, KAYGIYI YÖNETMEK ve ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK için Derin Gevşeme Meditasyonu 17.03.2024
- İÇ DENGE MEDİTASYONU 03.03.2024
- ŞÜKÜR MEDİTASYONU 18.02.2024
