Ana Sayfa Podcast'ler Yedi Çeşit Evet

Yedi Çeşit Evet

Berrak Yurdakul 23 episodes Latest Jul 22, 2025

Uyanık, özenli, dikkatli, hafif, rahat, sevgi dolu ve şefkatli bir zihne EVET.

Episodes

Yas: Cehennemde Kalbini Açmak Jul 22, 2025 2553 Yas, düşmanımız değildir. Yasın enerjisi, ondan kaçmaya çalışmanın yıkıcı enerjisinden çok daha canlıdır. Yası, tam anlamıyla yaşama pratiğine dönüştürebiliriz. *Fibotanicals Instagram hesabı: @fibotanicals Fibotanicals web sayfası: www.fibotanicals.com *Berrak Yurdakul Resmi Youtube Kanalı: https://www.youtube.com/@berrakyurdakulBerrak Yurdakul Eğitimleri Instagram Hesabı: STUDIO-Berrak YurdakulE

Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness Nov 23, 2024 4755 Mindfulness nedir? Mindfulness pratiğiyle zihni dönüştürmek için üç Budist yöntem.Bu bölümümüzü School of Compassion Sunar.Öz-şefkat & Şefkat eğitim merkezi School of Compassion eğitim ve etkinliklerine katılmak için Instagram hesapları veya web stelerinden bilgi alabilirsiniz.Web Sitesi:https://schoolofcompassion.com.trInstagram Hesabı:https://www.instagram.com/schoolofcompassiontrDoğa ve Ç

Ev Yapımı Bir Paraşüt Oct 20, 2024 5022 Mindfulness öğretisini bir kurgu içinde anlatan ve gündelik hayatı yüksek farkındalıkla yaşamak için pratikler sunan Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabımın içeriğine beraber bir göz atmaya evet.Bu bölüm Hiwell katkılarıyla gerçekleştirildi.Yedi Çeşit Evet dinleyicilerine ilk seanslarına özel % 50 indirimden faydalanmak için "yedicesitevet50" kodunu kullanabilirsiniz. Hiwell'i indirmek ve i

50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç Şey Jul 15, 2024 2053 Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli, neredeyse on senelik deneyimi ile Etiler lokasyonunun yoğunluğu nedeniyle yapamadığı ar-ge çalışmalarını yapma başladığı yeni araştırma mutfağı ve restoranı The Lab Tarabya’yı açtı!The Lab Tarabya, Yeniköy Mh. Adnan Kahveci Caddesi 140/A’da, Bi Nevi Deli gibi, bitki-temelli, sezonunda, olabildiğince organik, taze, iyi hissetiren ve ‘sü

4 Adımda Zihin Eğitimi Dec 10, 2023 2780 Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar. Hiç söz geçiremediğim bir zihin, benim dostum değildir.Zihnimi eğitmek ve onunla dost olmak için neler yapabilirim?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır

Istırabı Dindirmenin Yolları Oct 5, 2023 1600 Philips Latte Go 5400 Yedi Çeşit Evet'in yeni bölümünü sunar.Istırabı doğru çekerseniz, daha az ıstırap çekersiniz”; Zen ustası Thich Nhat Hanh böyle diyor. Acı çekmek, insan hayatının kaçınılmaz bir gerçeğidir. Öte yandan doğru yaklaşımla acının üzerimizdeki etkisini doğru şekilde yönetebiliriz.Philips Latte Go 5400 ile ilgili daha fazla bilgi almak için:https://www.hepsiburada.com/philips-e

Dikkatli Yaşama Sanatı Jul 21, 2023 2499 Dikkatli olmak, dikkatsizliğimin farkına varmak demektir. Neden dikkatsizim? Çünkü düşünce dikkatimi yakalayıp tüketiyor.Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" olarak benimsedikleri bitki temelli be

Karma Jan 27, 2023 2412 Karma nedir? Karmik izler nasıl oluşur? Karma değiştirilebilir mi? Karmayı yönetmek mümkün müdür?Yedi Çeşit Evet Podcast'e destek olmak ve Bi Nevi Deli'nin destekçilerimize özel indirilerinden faydalanmak isterseniz:https://www.patreon.com/yedicesitevetBu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul E

Ölüm ve Yeniden Doğum 2 Sep 28, 2022 3019 Yeniden doğum nasıl gerçekleşir? Altı alem nelerdir? Daha iyi bir ölüm süreci geçirmek için neler yapabiliriz? Ölen yakınlarımıza nasıl yardım edebiliriz?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi... Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine teslim yapılıyor, kend

Ölüm ve Yeniden Doğum 1 Sep 6, 2022 1961 Tibet’in Ölüler Kitabı’na göre ölüm süreci nasıl tecrübe edilir? Ölüm sırasında karşımıza çıkan fırsat aralığı nedir? Bardo ne demektir? Doğan, ölen ve yeniden doğan nedir?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi... Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine tes

Korkularımızla Dost Olmaya Evet Aug 17, 2022 2563 Korkudan onu yok sayarak, bastırarak, inkar ederek veya kaçarak kurtulamayız. ‘Bir daha asla korkmayacağım’ yemini de işe yaramaz.O halde biz bütün bu korkularla ne yapacağız?Bu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve

Zihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir Meditasyon Jul 3, 2022 1606 Bu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kad

Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet May 30, 2022 2659 Günleriniz ve geceleriniz size işkence eden düşüncelerin eline mi geçti? Her sabah gözünüzü açtığınızda size ilk günaydın diyen şey kaygı mı? Zihninizde dönüp duran felaket senaryoları sabah uyandığınızda yemeğini bekleyen aç bir kedi gibi sizi takip mi ediyor? Kötü haber: Kaygı hiçbir işe yaramayan, yalnızca ıstırap veren bir zihinsel bağımlılıktır. İyi haber: Kaygılı bir zihni doğru yönetmek mü

Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır? May 8, 2022 2490 - Neden meditasyon yapmalıyız? - Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?Hiwell indiriminden faydalanmak için:https://bit.ly/3E6sPUaHiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsin

Yaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz? Apr 12, 2022 2460 Yaşam enerjimizi, içinde kimse yokken ışıkları açık bırakılmış bir ev gibi israf etmek istemiyorsak bütün enerji kaçaklarımızı tespit edip kapatmalıyız. Zihinsel, Duygusal ve Bedensel enerji tasarrufuna evet!https://bit.ly/3E6sPUaHiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilir

Yedi Zen Hikayesi Mar 29, 2022 1992 Zen’in soğuk suyuyla yıkanmak, Dünyanın en kısa Zen hikayesi, Tahta bir kılıç, Ben bir yılan yuttum, Hileli bir çekiliş, Bir akrebi kurtarmak, Üç prens ve üç saray7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarm

Mutluluğa Giden Kestirme Yol Mar 11, 2022 4507 Mutlulukla aramıza giren faktörler nelerdir? Kalıcı bir mutluluk yakalamak mümkün müdür?Zihin üzüntüden kurtulduğunda mutluluğu aramaya gerek kalır mı?7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyo

Zombi Olmayı Önleyen 20 Egzersiz Feb 24, 2022 2182 Zihnimizi uyanık ve canlı tutmak için günlük yaşantımızın içinde daima yapabileceğimiz 20 egzersiz.7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan op

Şölen Meditasyonu Feb 4, 2022 1738 7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. İçimizdeki sınırsız sevgi ve şefkati uyandırmak; sahip olduğumuz her şeyi paylaşabilmenin, tüm varlıklarla dost olabilmenin getirdiği sevinci anımsamak için dilediğimiz sıklıkta yapabileceğimiz bir meditasyon.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon de

Neden Zihnimi Yönetemiyorum? Jan 24, 2022 2319 Beynim mutlu olmamı gerçekten istiyor mu? Doğal seleksiyon bizi hangi sistemleri kullanarak programlar? Zihnimiz uzak geçmişteki atalarımızdan çok mu farklı çalışıyor? Evrimsel Psikoloji bize insan doğasıyla ilgili neler anlatıyor?

Kendimize Söz Geçirebilmeye Evet Jan 4, 2022 3842 Alışkanlık hapishanesinden nasıl çıkarız? Kendimize söz geçirebilmek için hangi pratikleri yapabiliriz? Başarısız olunca kendimize kızmadan ve kendimizle çatışmadan tekrar deneyecek içsel gücü bulmak mümkün mü?

Geçmişin Yüklerini Bırakmaya Evet Dec 22, 2021 1572 Gerçek doğamızla temas etmek, içsel gücümüzün kaynağına dokunmak ve yeni bir başlangıç yapmaya hazırlanmak için bir meditasyon.

Şimdiye Ait Bir Zihin Dec 15, 2021 2183 Sahip olduğumuz en kıymetli şey nedir? Şimdiki anda kalabilmek neden önemlidir? Düşüncelerimiz hakkında düşünmek zorunda mıyız?