böyle şeyler işte
Kafamın içindekileri konuşuyorum. Instagram: @boyleseyleristeee
Bölümler
İlişkinizin olmaması beğenilmediğiniz anlamına gelmez
Yaşadığımız zamanda sağlıklı ilişkiler kurabilmek çok zorlaştı. İlişkiler kurulamıyor. Kurulanlar yürüyemiyor. Yürüyenler bir yerde takılabiliyor. İlişkiniz olmuyorsa bu sizin beğenilmediğiniz veya güzel olmadığınız anlamına gelmez. Bu hissi yaşadığım için konuşmak istedim. Birini güzel buluyorsanız bunu gidip ona söylemelisiniz. Bazen adım atmaktan korkulduğu için bazı ilişkiler hayat bulamıyor.
rüya mı gerçek mi?
"Girdisi olmayan bir şeyin, rüyanda çıktısı olamaz. Bilinçaltın açık bir kapıdır; neyi tüketirsen, zihnini onunla doldurursun."Bu bölümde sadece benim kafamın içindekileri değil, Defne'nin de kafasının içindekileri duyacaksınız. Yanımda, enerjisine ve o tatlı sohbetine çok güvendiğim sevgili dostum Defne var! Rüya gibi bir bölüm oldu gerçekten. Herkesin bir şekilde her sabah uyandığı
vücudum beni uyarıyor
"Bazen sadece duracaksın. Hiçbir şey yapmana gerek yok. Sadece sen ve durmak..."Bugün Böyle Şeyler İşte’de her zamanki o enerjik, sabah 06.00'da uyanıp kilometrelerce koşan Görkem yok karşınızda. Son iki gündür vücudumun bana verdiği çok sert bir "yavaşla" sinyaliyle, yatağımdan, halsiz ama zihnim alabildiğine berrak bir şekilde sesleniyorum sizlere.Her zaman sınırları zorl
Seçme Özgürlüğü ve Bireyselleşmek
"Hayatımın rengarenk olmasının benim tercih edebileceğim bir şey olması çok hoşuma gidiyor."Bugün Böyle Şeyler İşte’de, hayatımızın en görünmez ama en güçlü dinamiklerinden birini masaya yatırıyoruz: Tercihlerimiz. Hayatta olabildiğince kendi seçimlerimizin peşinden gitmek, yapabildiğimiz, yapmak istediğimiz ya da her şeye rağmen yapamadığımız o kararlar bizi biz yapıyor.Bizi yıpratan bi
Eskiden Her Şey Daha mı Güzeldi?
"Geçmiş günümüzden daha güzelse, şu an gelecekten mi daha güzel olacak?"Bugün, son üç senedir her fırsatta geldiğim, rüzgarı ayrı, koyu ayrı güzel olan Datça’dan sesleniyorum sizlere. Sevgili dostum Umut'un evinde konaklarken, son dönemde hepimizin diline pelesenk olan o büyük sorunun peşine düşüyoruz: Eskiden her şey gerçekten daha mı güzeldi?Instagram: https://www.instagram.com/boy
Uzak Mesafe İlişkisi Gerçekten Yürür mü?
Aslında uzak mesafe ilişkisi yürür arkadaşlar. Yeter ki siz birbirinizi gerçekten sevdiğinize inandırın. 🤍Bugün tek başıma değilim. Yanımda, 2,5 senedir Antalya-İzmir arasında uzak mesafe ilişkisi yürüttüğümüz canım sevgilim Pelin var. Herkesin "Uzak mesafe ilişkisi yürümez" diyerek kestirip attığı o büyük ön yargıyı, kendi iki yıllık deneyimlerimiz, kavgalarımız, görüntülü konuşmalarımı
içimin sesi
İçinizden sürekli bir ses gelir; 'bunu böyle yapmalısın' der ama o sesi dışarıya bir türlü dökemezsiniz, uygulayamazsınız. Ben içimin sesini dinlemekten korkan bir insandım.Bugün Böyle Şeyler İşte’de, 25 yaşındaki bir gencin kendi iç dünyasıyla, geçmişiyle ve bedeniyle yaptığı o en dürüst yüzleşmeyi konuşuyoruz: "İçimin Sesini"18 yaşından beri, lise biter bitmez full-time çalışma
neden gülen suratlı kıyafetler giyiyorum?
Hayatımda harika bir dönemde değilim ama yine de gülümsemeye çalışıyorum. Ya da en azından tişörtüm benim yerime gülümsüyor.Bugün Böyle Şeyler İşte’de, son yıllarda sürekli yaptığım, bağlandığım bir şeyi konuşuyoruz: Neden her sene üzerinde gülen surat bulunan kıyafetler alıyorum?Yirmili yaşlarımın en başlarında hatta biraz daha öncesinde alışveriş yapma sıklığım şu ana göre daha fazlaydı. Kıyafet
tek başına bir şeyler yapmak normaldir!
Siz hiç sinemaya tek başınıza gittiniz mi? Ya da bir kafede yanınızda kimse yokken telefonunuza sarılmadan sadece oturdunuz mu?Bugün Böyle Şeyler İşte’de, modern dünyanın bize "yalnızlık" diye pazarladığı ama aslında en doğal halimiz olan o meşhur konuyu konuşuyoruz: Tek başına bir şeyler yapmak.Bu durumu "Self-date" gibi süslü isimlerle bir "proje" haline getirmeye ç
sürekli bir şeyler yapma hastalığına yakalandım
Bu haftaki bölümde, modern zamanın en yaygın ama bir o kadar da yorucu "hastalığı" hakkında konuşuyorum: Sürekli bir şeyler yapma zorunluluğu.Günün her anını bir yapılacaklar listesiyle (to-do list) doldurmanın, internetin hızıyla yarışmaya çalışmanın ve her popüler içerikten geri kalma korkusunun bizi nasıl bir sarmala sürüklediğini paylaşıyorum. 2000 doğumlu bir birey olarak kendi dene
ghosting’den love bombing’e: ilişkilerde terim çılgınlığı
Birinden hoşlandınız, buluştunuz, göz göze geldiniz... Peki o an sadece o "an"ı mı yaşıyorsunuz, yoksa kafanızda bir terimler sözlüğüyle mi oturuyorsunuz?Bu hafta, modern ilişkilerin içine düştüğü o terminoloji çukurunu, yani benim deyimimle "Terim Çılgınlığı"nı konuştum.Eskiden "anlaşamadık" ya da "ısınamadım" deyip geçtiğimiz her şeye artık klinik bir teşh
her şey geçer mi?: tutto passa.
Bu hafta her şeyin ne kadar hızlı akıp geçtiğini, nefes aldığımız o anın değerini ve göğsümüze kazımamız gereken o iki kelimeyi konuştum: Tutto Passa.Geçtiğimiz hafta hayatımın en uç noktalarını aynı anda yaşadım. Bir yanda podcast’imle ilgili beni çok heyecanlandıran, yakında detaylarını paylaşacağım güzel bir gelişme; diğer yanda yüksek lisans tezimin stresi ve maalesef üniversitemizden çok değe
Vuruldum, Ölmedim ve Dedim ki: "Ne Olmuş Yani?"
Çok sevdiğiniz bir insan sizi sevmedi mi? Her şeye sahipken yine de yalnız mı hissediyorsunuz? Belki de tek ihtiyacınız olan şey Andy Warhol’un hayata bakış açısıdır: 'Ne olmuş yani?'Bu bölümde, sanat tarihinin en sıra dışı isimlerinden Andy Warhol’un 1968’de vurulup ölümden dönmesine rağmen hayata nasıl kayıtsız kaldığını ve bu 'vurdumduymazlığın' bir başarı formülüne nasıl dönüşt
size kötü hissettirilmesine izin vermeyin I sosyal medya baskısı, geri kalmışlık hissi...
Sosyal medya, insanların dijital olarak sosyalleşebilecekleri alanlar olmaktan ziyade günümüzde insanlar üzerinde sosyal baskı yaratan alanlar oldular. Sosyal medya da gezinen insanlar özellikle geri kalmışlık hissi yaşıyorlar, bence bunu hissetmeyen yoktur. "Hepinizden iyi hayat yaşıyorum" algısı oluşturan bir sürü insanla doldu sosyal medya. Bunların birçoğunun kandırmaca olduğunu düşü
hayat, değerlere sahip çıkmakla değerli olur I bilgi, cesaret, ölçülülük, adalet...
İnsani değerlerden uzaklaştığımızı hatta unuttuğumuzu düşünüyorum. İnsani değerler üzerine hepimizin derin derin düşünmeye ihtiyacı var bence. İnsanı insan yapan, toplumu toplum yapan, yaşamı yaşam yapan bu değerler çok önemliler. Eski Yunan'da Aristoteles ve Platon değerler üzerine düşünmüşler bizim de düşünmemiz ve eski Yunanlılarla bir yerde buluşmamız gerekiyor. Değerlerimizi düşünmeli, an
geleceğe yönelik umudu olmayan biri dilek diler mi? I gelecek, umut, marteniçka...
Geleceğe dair umudu olan insanların dilek dileyip dilemeyeceğini canım sevgilim Pelin ile Efes Antik Kentinde konuştuk. İkimizde kendi kafamızın içindekileri konuşarak düşüncelerimizi anlatmaya çalıştık. 00:00 Geleceğe dair umut ve dilek dilemek01:16 Pelin ve kafasının içindekiler 02:40 Dilek dilemek umutluyum anlamına gelmez 03:34 Yüzyıllardır süren umut ve dilek 05:13 Pelin ve umut etmek06:04 Bö
mutlu olma sanatı
Geçmişten günümüze bu dünyaya ayak basmış neredeyse herkes yaşamını mutlu olmak için yaşadı ve yaşamakta. Okuduğu okulu, Yaptığı işi, Tercih ettiği insanları hayatındaki neredeyse her şeyi mutlu olma gayesiyle yapmakta insan. Bu kadar çaba harcanan, herkesin gözdesi olan bu “mutluluk” duygusu nedir? Bu bölümde size mutluluğun ne olduğundan, mutluluğun dilinden, mutluyken vücudumuzda ne olduğunda,
neden sürekli yorgunsun?
"Daha fazla enerjiye sahip olmak için neye ihtiyacım var?" sorusunun cevabı genellikle daha fazla kahve veya takviye değildir. Çoğu zaman sorun, uyku, hareket ve beslenme gibi en temel taşları bir "kontrol listesi" gibi görüp geçiştirmemizdir.Bu bölümde;Kafein Paradoksu: Saat 16:00'da içtiğin kahvenin %25'i gece 05:00'te hala neden kanında?Uyku Fırsatı: 8 saat uyuma
insan neyle yaşamalı? I konserler, kitaplar, koşu, sinema, sanat, sevgi...
Hayatta Neye İhtiyacımız Var?Hayatta olmanın yaşamak olmadığından, sadece var olmanın yaşam değil sadece bir alan kaplama olduğundan bahsettim. Bu bölümde kitaplardan, konserlerden, egzersiz ve koşudan, tiyatro ve sinemadan, fotoğrafçılıktan, sanat galerileri ve müzelerden, yazmaktan, sevgiden bahsederek bunların yaşamımdaki "gerçekten yaşamak" hissini neden yaşattıklarından bahsettim.00
bu kitaplar hayatımı değiştirdi
Hayatımın rotasını değiştiren Adam Phillips, Dale Carnegie, Robert Greene ve Doğan Cüceloğlu eserleri üzerinden; kendi dönüşüm hikayemi ve bu kitapların bana fısıldadıklarını anlatıyorum.00:00 Giriş I Hayatımı Değiştiren Kitaplar01:01 Adam Phillips - Kaçırdıklarımız03:03 Dale Carnegie - Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı05:58 Robert Greene - Ustalık10:07 Doğan Cüceloğlu - Var mısın? 12:24 K
25 yaşıma kadar öğrendiğim 25 şey I zorbalık, ilişkiler, hareketlilik, dersler, cesaret, duygular...
Akran zorbalığı yaşıyorsan, ilişkiler konusunda kafan karışıksa, dersler seni bunaltıyorsa, duyguların dalgalıysa... Bu videocasti izlemen iyi gelebilir, kendinden bir şey bulabilir ve belki yeni pencereler açabilirsin. Bu videoda 25 yaşıma kadar öğrendiğim şeyleri sizlerle paylaştım. 25 yaşın altındaysan, benim yaşadıklarımı yaşıyorsan bil ki yalnız değilsin.
bazı şeyleri değiştirmek için bazı şeyleri değiştirmek gerek
Hepimiz olduğumuz yerde durup bir mucize bekliyoruz. Bir sabah uyanacağız ve her şey düzelmiş olacak.Ama Einstein'ın o meşhur sözünü unutuyoruz: "Aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemek deliliktir."Ben de bu tuzağa düştüm.Bitmeyen tezim, ertelediğim iş fikirlerim ve podcast yayın günümle ilgili yaşadığım sıkışmışlık hissi, bana Newton'un basit bir fizik kuralını ha
overthinking'den an'a dönmek | sol omzumdaki mesaj
Otobüs durağında beklerken, zihnimdeki gürültü rüzgardan bile fazlaydı. Gelecek kaygısı ve "overthinking" arasında gidip gelirken, sol omzuma düşen bir "şey" beni o an'a geri getirdi.Bu bölümde; kuş pisliğinin neden "şans" sayıldığının tarihsel ve psikolojik kökenlerini araştırdım. Carl Jung'un eşzamanlılık teorisinden yola çıkarak, evrenin bize gönderdiği garip mesajları ve kaosun içinde "durabil
aynı otobüs, iki farklı dünya I sonder
İzmir’den Eskişehir'e giderken şunu fark ettim: İşte dünya böyle, bir yere gidiyorsun; aynı otobüste birileri sevince, birileri hüzne gidiyor.Biz yılbaşını kutlamak için giderken, arka koltuğumuzda oturanlar bir cenazeye katılmaya gidiyorlardı. Aynı otobüste, aynı yere, aynı yoldan gidiyor olsak da içimiz bambaşka bir haldeydi. O gün, duygusal olarak aynı durumda olmasak da o yabancı insanları
kendi önünden çekil: engelleri kim icat ediyor? | André Gide & Pastoral Senfoni
İnsanların ara sıra icat etmeyi sevdiği kuruntulu itirazlar olmasaydı pek çok şey kolayca hallolurdu."André Gide’in Pastoral Senfoni kitabını okurken altını çizdiğim bu cümle, beni kendi zihnimdeki bariyerlerle yüzleştirdi. Çoğu zaman hayatı zorlaştıran dış koşullar değil; bizim "icat ettiğimiz" bahaneler ve çocukluktan beri içimize işleyen "yapamazsın" sesleri.Bu bölümde;
2026: neyi içeri alıyoruz, neyi kapıda bırakıyoruz? I ❌ hedefler ✅ niyetler
Bugün 4 Ocak. O büyük bir gazla aldığın kararlar ne durumda? Eğer şimdiden zorlanıyorsan, sorun sende değil; sorun "Yeni Yıl, Yeni Sen" yalanında.Bu bölümde, bizi strese sokan hedefler listesini yırtıp atıyoruz. Onun yerine 2026'da evimizde neleri misafir edeceğimizi ve neleri vestiyerde bırakacağımızı konuşuyoruz.Benim 2026 IN & OUT Listemden başlıklar:❌ OUT: Mükemmeliyetçilik,
gölgelerden daha güzel bir şey yoktur
"Mutlak karanlık kör edicidir evet, ama mutlak ışık da kör edicidir."Fotoğrafçılıkta değişmez bir kural vardır: Işık ne kadar güçlüyse, gölge o kadar keskin olur. Modern dünyada sürekli o "ışıklı" tarafımızı, başarılarımızı ve neşemizi göstermeye çalışıyoruz. Peki ya bizi asıl derinleştiren, hikayemizi "gerçek" kılan şey o parlak vitrinin arkasındaki gölgelerimizse?Bu
mutsuz olma hakkı: kendine bu izni ver
Sosyal medya bize sürekli "harika görünmeyi", "sürekli üretmeyi" ve "hep pozitif kalmayı" dayatıyor. Ama gerçek şu ki; insan bir makine değil, mevsimleri var. Bazen kışı yaşamadan baharın gelmesi mümkün değil. Bu bölümde; geçtiğimiz aylarda yaşadığım kendi durgunluk sürecimden yola çıkarak, neden her zaman iyi olmak zorunda olmadığımızı ve mutsuzluğun da en az mutluluk kadar insani bir hak olduğun
situationship: adını koyamadığın ilişki seni neden tüketiyor?
Sevgili değiliz ama başkalarıyla da görüşmüyoruz..." Bu cümle tanıdık geldi mi?Sabahları "Günaydın" mesajları, akşamları uzun konuşmalar, kıskançlık krizleri var... Ama "Biz şimdi neyiz?" diye sorunca derin bir sessizlik var.Modern ilişkilerin yeni vebası: Belirsizlik.Adını koymaktan korkuyoruz, "akışına bırakalım" diyoruz ama o akışta boğuluyoruz. Sonuç? Kimseni
arkadaş grubun yok diye ezik değilsin | yalnızlık ve seçicilik
Hani dışarıdan bakınca herkesin çok eğlendiği o kalabalık arkadaş grupları vardır... Onları görüp "Neden ben böyle değilim? Bende bir sorun mu var?" diye kendini yediğin oldu mu?Yalnız değilsin. Ben de yıllarca sırf yalnız kalmamak için, ait hissetmediğim masalarda oturdum, gülmediğim şakalara güldüm. Buna "sosyalleşmek" diyorlardı ama ben şimdi buna "kendine ihanet"
her şey olmasa da birçok şey güzel olacak
“Her şey olmasa da birçok şey güzel olacak.”Bu bölümde boş umutlardan değil, kabullenmekten konuşuyorum.Her şeyin güzel olmayacağını kabul etmenin neden aslında insanı rahatlattığını,hayatla kavga etmek yerine hayatla iş birliği yapmayı,yüzde yüz isteyip, yüzde yüz çabalayıp yine de olmayan şeylerle nasıl barışabileceğimizi…Çaba, kontrol edemediğimiz durumlar, ilişkiler, hayal kırıklıkları ve“ben
hayatın 7 günde değişecek
Hayat bir anda değişmiyor.Ama küçük alışkanlıklarla yön değiştiriyor.Bu bölümde hayatını 7 gün boyunca küçük küçük nasıl dönüştürebileceğini konuşuyorum.Yazmanın gücünden, mini rutinlerden, sabah alışkanlıklarından ve büyük değişimlerin aslında ne kadar küçük başladığından…Dağları aşmana gerek yok.Bir tepecik yeter.Bugün küçük başla.Gerisi zaten geliyor.
ostinato rigore
Bu bölümde “ostinato rigore” kavramından yola çıkarak devam etmenin, sabrın ve istikrarın aslında ne kadar güçlü bir şey olduğunu konuşuyorum.Leonardo da Vinci’nin hayat mottosundan, kendi tez sürecime, spora başlayıp bırakmalarımdan yarım kalan hayallere kadar uzanan bir sohbet.Mükemmel olmayı değil, süreçte kalmayı…Hızlı olmayı değil, istikrarlı olmayı hatırlatmak istedim.Eğer bir şeyler yarım k
sağlıklı sevgiler yaşayabilme umudu...
Bu bölümde sağlıklı sevgiler yaşayabilme umudunu konuşuyorum.Sevilmediğini düşünenlere, sevmeyi unuttuğunu zannedenlere…Yıllarca arızalı ilişkilerin içinde kaybolup umudunu kaybedenlere…Ve sonunda doğru sevgiyi, huzuru, güveni bulanlara…Belki de en çok da henüz bulamayanlara anlatıyorum.Sağlıklı sevgi mümkün. Ben bunu çok geç öğrendim.Sen de bir gün mutlaka öğreneceksin.Reklam, işbirliği, sponsorl
harekete geçmek sadece bir adım
Harekete geçmek sadece bir adıma bağlı. Yapacak hiçbir şey yok demeyi anlamlı bulmuyorum.
sadece sen değilsin: herkes kaygılı
hiçbirimiz yalnız değiliz!
senin tramvayın senin zamanında gelir
Bazıları senden önce gidece bunu kabul et. Evet, birileri senden önce gider. Senden önce fırsat yakalar. Senden önce yol alır. Ama bu yarış değil. Senin yolun senin zamanında açılır. Sen ne zaman binmen gerekiyorsa, o tramvay tam o anda gelir. Ve o yol kimsenin değil sadece senindir.
bugün denizin sonunu düşündüm
Hayatta en büyük sıkışmayı yaşadığımız nokta genelde ogörünen yerle görünmeyen yer arasındaki çizgi oluyor bence.O çizgide duruyoruz, bakıyoruz ve adım atmaya çekiniyoruz.Çünkü bildiğimiz yer güvenli geliyor.Ama bildiğimiz yer… artık bizi büyütmüyor. Bugün denizi, dağları seyrederken şunu söyledim:Ben o görünmeyen yere doğru yürümeye hazırım.Korkusuz değilim, ama hazırım.Kendime güveniyorum, yaptı
bugün iyi hissetmemem için hiçbir sebep yok
Şöyle düşündüm kahvemi içerken:Geçmiş artık geçmiş işte yani bitti gitti bir daha gelmeyecekYarın da daha gelmedi.Ben bugün burada duruyorum.Ve şu an, elimdeki tek şey bu an.Bu andayken iyi olmamam için gerçekten hiçbir sebep yok. Çünkü Bugünden başka bugün yok.
bugün sadece elimden geleni yapacağım
Bugünü mükemmel bir gün yapmak zorunda değilsin.Bugün sadece elinden geleni yap. Belki bir sayfa yaz.Belki bir mail at.Belki bir şeyi araştır.Belki sadece düşüncelerini toparla.Fark etmez.Hepsi bir adımdır.
bugün, başlamanın ağırlığını aştığım gün
"Bugün bir şeyler yapabilmeye, üretebilmeye başlayabilmenin dayanılmaz zorluğunu aştığım bir gün oluyor.”
rana ile bir şeyler anlattık
rana harika bir anlatıcı bence. bu bölümü dinlemeni ve podcast'imi takip etmeni çok isterim :)
pes etmiyorum
"pes etmemekten başka şansımız yok"
canını sıkma
bunu büyüyünce anladım
sevgilim pelin zeka'nın anlattıklarını ve güzel sesini dinliyorsunuz.
peşinden koştuklarımız
merhaba, bu bölümde gülen ile konuştuklarımızı dinleyebilirsiniz. bence kesin dinlemelisiniz :)
bir şekilde olacak
Hayat denen hengamenin insanın karşısına ne zaman ne getireceği belli olmuyor. Belki her şey olmasa da birçok şey bir şekilde olacak. Umutsuzluğa alışmayalım.
bence şeyler işte
güzel sevgilimin, güzel kafasının içindeki kelimeleri dışa vurduğu ve sonunda da harika sesiyle bir şarkı söylediği bu bölüme hepiniz hoşgeldiniz. pelin zeka sizlerle.
ben bana yeterim
sakin ol ve harekete geç
bugünün hayatının en iyi günü olmaması bugünü kötü bir gün yapmamalı
zeynep ile konuştuk.
ilayda
selamm, ilayda ile her şeyi konuştuk.
sevda
sevda ile
buluştuk
konuştuk
podcast oldu.
pelin - berfin
pelin ve berfin her şey var bu bana yeter!
ne istemediğini iyi bil!
bil!
iyi hissettiğim bir dönemimdeyim
iyi hissettiğim dönemimden kendime notlar.
a - berlin - c
arkadaşlarımla berlin'e gittik. neler konuştuk neler?
başka insanların hayatımı kötüleştirmesine izin VERMEYECEĞİM!
bu bölümün şarkısı: yerden yüksek - oyuncak bulut
nefes almak nefes vermek
Bazı rüyalarımız bitmesin istiyoruz, bazılarından hemen kurtulmaya çalışıyoruz.
herkesin etrafında herkes var sense bir başınasın
bölümü dinledikten sonra erkin koray - tek başına şarkısını dinlemenizi öneriyorum. size kocaman sarılıyorum.
bugünden başka bugün yok
ne bir saniye öncesi var ne bir saniye sonrası sadece şu an var.
bu bizim özgürlük alanımız!
içimden ne geliyorsa onu yapacağım.
Önerilen
Farklı Kaydet Podcast
Miraç Enginlikli İbadet: Namaz
Listen to Tech House, Deep House, Techno DJ Mix
Günebakan İletiler
Yatırımcı Sana Söylüyorum Girişimci Sen Anla
Kayıt Dışı İktisat
Turkish Journey
Arka Fon Hikayeleri
No Life With out Music
Serdar Gökalp, Telefon Şakaları
Münazarat | Bediüzzaman Said Nursi | Okuyan: İhsan Atasoy
Ebb’s Diary Podcast
