Bizim Masa
Bizim Masa, hayatta en büyük özgürlüğün aynı masaya oturduğun insanları seçebilmek olduğu fikrinden yola çıkıyor. Programda değiştirici ve dönüştürücü işler yapan konuklarla sohbetler ediliyor. Amaç, dinleyiciyi ileriye taşıyacak ilham verici ve samimi bir sohbet ortamı sunmaktır. Bizi evde hissettirecek sıcaklıkta, içten konuşmaların döndüğü bir masa etrafında buluşuyoruz.
Bölümler
Yenilen ya da Yenil! - Dijital Lider Ferhat Zamanpur
Bu hafta Bizim Masa’da, Silk and Cashmere’in eski CEO’su, dijital lider Ferhat Zamanpur’u ağırlıyoruz.Ferhat Zamanpur’la değişimin hiç olmadığı kadar hızlandığı bir dünyada hem şirketlerin hem de insanların nasıl ayakta kalabileceğini konuşuyoruz. Yapay zekâ hayatımıza ve iş dünyasına bu kadar hızlı girerken, asıl soru teknolojinin neler yapabildiğinden çok bizim bu değişime ne kadar hazır olduğum
İyi Yaşamayı Gerçekten Biliyor Muyuz? - Eczacı Ece Bayram Çayırlı
Bu bölümde masamızda Eczacı Ece Bayram Çayırlı var. 🌿Bağırsaklarımız gerçekten ruh halimizi etkiliyor mu? Sürekli şişkin hissetmek normal mi? Probiyotik kullanırken neye dikkat etmeliyiz? Ve bedenimizin bize verdiği hangi sinyalleri fark etmeden görmezden geliyoruz?Ece’yle bağırsak sağlığı, mikrobiyota, beslenme, hormonlar, bağışıklık sistemi, stres ve uyku üzerinden başladığımız sohbet, kısa süre
Tarımın Geleceği Topraksız Mı? - Skycrops Kurucu Ortağı Gamze Çapkınoğlu
Soframıza gelen bir sebzenin yolculuğunu ne kadar biliyoruz? 🌱Her gün tükettiğimiz yeşilliklerin nerede, nasıl ve hangi koşullarda yetiştiğini çoğu zaman hiç düşünmüyoruz. Oysa bugün tarım; iklim değişikliği, su kaynaklarının azalması, artan nüfus ve şehirleşmeyle birlikte büyük bir dönüşümün eşiğinde.Bu bölümde tarımın geleceğine bakıyoruz. Topraksız ve dikey tarım nedir, geleneksel üretimden nas
Hayatınızı Değiştirebilecek Ağustos Tutulmaları - Astrolog Ecem Kızıltoprak
Ağustos ayında peş peşe iki tutulma yaşayacağız. Kimileri için bu dönem büyük dönüşümlerin habercisi, kimileri içinse sadece gökyüzünde yaşanan doğal bir döngü. Peki astroloji bu tutulmaları nasıl yorumluyor? Gerçekten hayatımızı etkiliyorlar mı? Ve böyle dönemlerde korkmak yerine kendimize nasıl daha iyi bakabiliriz?Bu bölümde masamda Avukat & Astrolog Ecem Kızıltoprak var.Yaklaşan Ağustos tu
Yalnız Kalmak Pahasına, Yanlış Masalardan Kalktığım Yaştayım! - Psk. Zeynep Meryem Çetin
Bu bölümde masamda Psikolog Zeynep Meryem Çetin var.Bazen büyümek; herkesi memnun etmeyi bırakmak, yalnız kalmayı göze almak ve artık bize iyi gelmeyen masalardan kalkabilmek demek. Peki bunu yapmak neden bu kadar zor?Bu bölümde; yanlış ilişkilerde kalma sebeplerimizi, sınır koymayı neden suçlulukla karıştırdığımızı, öz şefkatin gerçekten ne anlama geldiğini ve çocukluktan taşıdığımız kalıpların b
Çocuktan Önce Keşke Bunları Bilseydik! - Ebeveyn Danışmanı Psikolog Eslin Sarfati
Bir çocuk doğduğunda sadece bir çocuk doğmuyor.Bir anne doğuyor. Bir baba doğuyor. Ve iki insan, hayatlarının en büyük kimlik dönüşümlerinden birini yaşamaya başlıyor.Bu bölümde Klinik Psikolog ve Ebeveyn Danışmanı Eslin Sarfati ile ebeveynliğin en az konuşulan taraflarını konuşuyoruz.Neden çocuk sahibi olduktan sonra eski hayatımızı özlüyoruz? Anneler neden her şeyi tek başına taşıyormuş gibi his
Güneş Işığını İçebilir Miyiz? - Ancient Greens Kurucusu Deniz Yüksel Konukoğlu
Bu bölümde masamda Ancient Greens’in kurucusu Deniz Yüksel Konukoğlu var.Deniz’in hikâyesi ekonomi ve tasarımdan başlayıp, Hatay’dan Porto Riko’ya uzanan sıra dışı bir yolculuğa dönüşüyor. Peki onu yıllarını buğday çimine adamaya iten neydi?Bu bölümde;🌱 Buğday çimi aslında nedir?☀️ Neden “güneş ışığının likit hali” olarak anılıyor?🥬 Klorofil, vitaminler ve günlük enerji seviyemiz üzerinde gerçekte
Yaza Girmeden Son Çıkış! - Diyetisyen Orçun Kürüm
Bu bölümde masamızda Diyetisyen Orçun Kürüm var.Yaz yaklaşırken hepimizin karşısına çıkan “3 haftada yaza hazır ol”, “detoks yap”, “şişkinlik at”, “son şans” mesajlarının arasında kayboluyoruz. Peki gerçekten sağlıklı olmak ne demek? Sürekli aç hissetmemizin sebebi ne? Neden aynı kiloları tekrar tekrar alıp veriyoruz? Kas yapmak neden özellikle kadınlar için bu kadar önemli? Kreatin gerçekten işe
Doğru Bilinen Yanlışlar! - Koşu ve Güç Antrenörü Ercan Çimenay
Doğru bildiğimiz birçok şey aslında tamamen yanlış olabilir.Yeni bölümde masamızda koşu ve güç antrenörü Ercan Çimenay var. 🎧Son yıllarda spor ve wellness dünyasında o kadar fazla bilgiye maruz kalıyoruz ki; neyin gerçekten işe yaradığını, neyin sadece trend olduğunu ayırt etmek gittikçe zorlaşıyor.Bir yanda “yaza hazır ol” baskısı, diğer yanda sürekli yeni supplementler, recovery ürünleri, sabah
Dünyanın Peşinden Koştuğu O Çanta - Manu Atelier’in Kurucuları Merve ve Beste Manastır
Bugün masamda, Merve Manastır ve Beste Manastır var.“Dünyanın peşinden koştuğu o çanta” gerçekten nasıl yaratılır? Bir çantayı sadece bir ürün olmaktan çıkarıp, arzu edilen bir parçaya — bir it bag’e — dönüştüren şey ne? Bu bölümde; Manu Atelier’in kuruluş hikayesinden global büyümesine, iki kız kardeş olarak birlikte üretmenin dinamiklerinden, bir markayı ayakta tutmanın görünmeyen taraflarına ka
En Son Ne Zaman Kendinle Kaldın? - Influencer Cansu Dengey
Bu bölümde masamızda Cansu Dengey var.Sezgisel beslenme, denge, kadın olmak, annelik ve modern hayatın içinde kendinle kurduğun ilişki üzerine derin ama samimi bir sohbet.“Güçlü kadın” gerçekten ne demek?Her şeyi yapabilmek mi, yoksa neye “hayır” diyeceğini bilmek mi?Bu bölümde;– Sezgisel beslenme (intuitive eating) nedir, gerçekten nasıl uygulanır?– Sürekli üretme ve “iyi görünme” baskısı insanı
Zengin Olmak Sandığın Kadar Zor Değil - Girişimci Destina Saccılarlı
Bu bölümde Destina Saccırallı ile parayla kurduğumuz ilişkiyi, finansal alışkanlıklarımızı ve aslında neden bir türlü birikim yapamadığımızı konuşuyoruz. Yatırıma nereden başlanır, para biriktirmek gerçekten zor mu yoksa bize yanlış mı öğretiliyor?Gelir nasıl artırılır, ek gelir yaratmak mümkün mü, tek maaş dönemi gerçekten bitiyor mu?Altın, borsa, kripto gibi araçların ötesinde; belki de asıl mes
Hayal Senin Gücün! - Plugger Kurucusu Fatih Ertürkmen
Bazı insanlar vardır; insanları bir araya getirmeyi, hareketi ve sohbeti doğal bir akışa dönüştürürler. Bu bölümün konuğu da tam olarak böyle biri: Fatih Ertürkmen.Basketbolla başlayan yolculuğu, bugün insanları hareket, oyun ve sohbet etrafında bir araya getiren deneyimlere dönüşmüş durumda. Plugger’dan Sunrise Tribe’a, Türkiye’de giderek büyüyen pickleball kültürüne kadar birçok şeyin arkasında
30 yaşımdan 20’lerime: Kendime bir “Aferin"
Bu bölümde masada kimse yok.30 yaşıma girerken durdum.Geriye baktım. Ve 20’lerimdeki halime bir teşekkür ettim.Hayat düz bir çizgi değilmiş.Ve herkes sandığımız kadar emin değilmiş.Bu solo bölüm; denemiş olmaya, ertelememeye, “keşke” bırakmamaya ve ışığını kısmamaya dair dürüst bir iç konuşma.Belki sen de bugün durur, başardıklarını fark edersin.Ve belki, Bizim Masa’nın 2. yılı şerefine, sen de ha
Bizim Masa Live Series: #LOVEDOCTOR Gizem Sürenkök
Bizim Masa Live Podcast serisinin ilk bölümünde sahnedeyiz.Love Weekend kapsamında gerçekleşen bu özel kayıtta, ilişkileri romantik anlatının ötesine taşıyoruz.Bu bölümde masada; ilişkiler konusunu yalnızca aşk perspektifinden değil, psikolojik, davranışsal ve toplumsal boyutlarıyla ele alan Psikolog, akademisyen ve podcaster Dr. Gizem Sürenkök var.Neden artık ilişkiye girmek daha zor?Seçenek fazl
İçten Dışa Güzellik - Eczacı Ruşa Sarışın
Bu bölümde masamızda, güzelliği bilimle buluşturan bir eczacı ve girişimci var: Ruşa Sarışın.Güzellik dünyasında çok fazla ses, çok fazla trend ve giderek artan bir kafa karışıklığı varken; bu bölümde durup şunu soruyoruz:Gerçekten neye ihtiyacımız var?Bir ürünün “iyi” olduğunu nasıl anlarız?Etiket okurken neye bakmalıyız?Popüler olan her şey gerçekten bize uygun mu?Cilt problemleri sadece krem de
Konfor Alanının Bittiği Yer - İleri Seviye Wim Hof Eğitmeni Doruk Taraktaş
Bu bölümde masamızda, soğuğun ve nefesin içinde gücü keşfeden bir isim var: Doruk Taraktaş.Uzun yıllar satış dünyasında, hedefler ve rakamlarla tanımlanan bir kariyer sürdüren Doruk, hayatındaki kırılma noktasından sonra Wim Hof Metodu ile tanışıyor. Soğuk, nefes ve beden farkındalığıyla kurduğu ilişki; onu sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da bambaşka bir yere taşıyor.Bu b
2026’dan Neler Beklemeliyiz? - Astrolog Zerrin Zindancıoğlu
2025 neden bu kadar ağır geçti? Hepimiz neden aynı anda yorulduk, kapandık, dönüştük?Bu bölümde Bizim Masa’da astrolog Zerrin Zindancıoğlu ile 2025’in kolektif mesajlarını, bize bıraktığı dersleri ve 2026’nın enerjisini konuşuyoruz.2026’da ilişkiler, kariyer, para ve sağlık hangi başlıklarda öne çıkıyor?Risk mi, stabilite mi? Büyük kararlar için hangi dönemler daha akışta?Yeni yıl psikolojisi gerç
Süt İçen Herkes İçin - Nilky Markasının Kurucuları Caner Peltekçi ve Emre Sözen
Bu bölümde masamda, Türkiye’de bitkisel süt kategorisini gerçekten dönüştüren iki isim var: Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi.Bitkisel sütü sadece veganlara ait bir alternatif olmaktan çıkarıp, süt tüketen herkes için erişilebilir bir seçeneğe dönüştüren bu yolculuğu en başından konuşuyoruz. Fikir nasıl doğdu, iki farklı karakter nasıl güvene dayalı bir ortaklığa dönüştü, doğru zam
Sporun Disneyland’ine Hoşgeldiniz! – Urban Active Kurucusu Ahmet Berkman
Bizim Masa’ya bu hafta Türkiye’de grup spor kültürünü baştan yazan bir vizyoner geliyor: Urban Active’in kurucusu Ahmet Berkman.Ahmet’in hikayesi, finans dünyasından çıkıp Türkiye’de yepyeni bir fitness ve wellness ekosistemi yaratmaya uzanan sıra dışı bir yolculuk. Bu bölümde,• UrbanActive’in nasıl doğduğunu,• Türkiye’de wellness kültürünün neden dünyadaki kadar hızlı ilerlemediğini,• To
Kendi Potansiyeline 1 Adım Daha Yaklaşma Yolculuğu — "Up" Markalarının Kurucusu Metin Eroğlu
Bu bölümde masamda, Türkiye’nin wellness dünyasına yepyeni bir bakış kazandıran bir isim var: Metin Eroğlu.Shapeup ile bedenin gücünü, Shakeup ile yaşam dengesini, LevelUp ile de zihinsel dayanıklılığı merkeze alarak birçok insana ilham veren bir yolculuk onunki.Bu bölümde;🧘♀️ Wellness ve mindfulness kültürünün Türkiye’deki dönüşümünü,💪 Mental antrenman ve zihinsel dayanıklılığın hayatımıza etkil
Sahip Olma Değil, Deneyimleme Zamanı – Voltify Kurucusu Mehmet Yiğit
Bu bölümde masamızda, elektrikli araç kiralama platformu Voltify’ın kurucusu Mehmet Yiğit var.Sahip olmanın yerini “erişim”in aldığı, esnekliğin ve sürdürülebilirliğin öne çıktığı yeni bir dünyayı konuşuyoruz.Bir arabaya sahip olmadan da özgürce yol almanın mümkün olduğu bu yeni dönemde; neden artık arabalar değil, mobilite deneyimi konuşuluyor? Elektrikli araçlar gerçekten çevreci mi? Ve Türkiye
Herkesin Dolabında Bir Sarar Var! - Sarar’ın 3. Jenerasyonu Sara Sarar
Sara uzun süredir markanın içinde aktif rol alıyor; son yıllarda ise Sarar’ı gençleştiren adımların arkasındaki en önemli isimlerden biri.Robin Yayla x Sarar gibi iş birlikleriyle markayı daha geniş bir kitleyle buluştururken, sadece görünüşte değil, markanın iç yapısında da dönüşüm yaratıyor.Bu sohbette, aile şirketinde üçüncü jenerasyon olmanın zorluklarını, köklü bir markayı geleceğe taşırken g
20 Sene Sonra Bir Türkiye Hayali - Gazeteci & Haber Sunucusu İsmail Küçükkaya
Bu bölümde masamda Türkiye’nin en çok izlenen ve güvenilen gazetecilerinden biri var: İsmail Küçükkaya. 🌟Onu milyonlar sabah haberlerinden tanıyor ama biz bu kez sadece bir haber sunucusunu değil, kendi yolculuğunda defalarca konfor alanının dışına çıkan, cesareti ve tarafsızlığıyla iz bırakan bir insanı konuşuyoruz.Kütahya’dan başlayıp Ankara’ya, oradan San Francisco’ya uzanan bir yolculuk… Akşam
Kışın Dondurma Yenir mi? - MUA ve Kisu’nun Kurucuları Burç & Burak Yener
Bugün masamızda dondurma ve matcha dünyasının en enerjik ikizleri Burç ve Burak var. Onlar, Türkiye’nin hızla büyüyen gelato markası MUA’nın ve yeni matcha markası KISU’nun kurucuları. 🍦🍵Onlarla birlikte; • MUA’nın nasıl doğduğunu, cesaretle alınan ilk adımları ve markalaşma yolculuğunu, • Dondurmanın çocuklukla, mutlulukla ve “küçük bir terapi” olma haliyle kurduğu bağı, • Brüksel Kurabiyesi gibi
Sadece Yüzmeye Devam Et - Ultramaraton Yüzücüsü Aysu Türkoğlu ve Menajeri Nesli Özel
Bu bölümde “Bizim Masa”da, hem ruhuyla hem bedeniyle engin sulara kulaç atan iki ilham verici kadın var: Açık su yüzücüsü, ultramaratoncu Aysu Türkoğlu ve onun bu zorlu yolculuğundaki en büyük destekçisi, menajeri Nesli Özel.Aysu, Manş Denizi’nden Kuzey Kanalı’na, Catalina’dan Kaiwi’ye uzanan dünyanın en zorlu açık su geçişlerini tamamlamış genç bir sporcu. Ancak bu hikâye yalnızca onun değil. Bu
Destek Doğasında Var — Sidrex Marka Kurucusu Büşra Eroğlu ve Hekim Anne Dr. Görkem Astarcıoğlu
Bu bölümde Bizim Masa, bizi hem bilimsel hem de duygusal olarak besleyen iki güçlü kadını ağırlıyor:Sidrex markasının kurucusu Büşra Eroğlu ve “Hekim Anne” olarak tanınan, sağlık bilgisini sadeleştirerek topluluklara ulaştıran Dr. Görkem Astarcıoğlu.Sidrex’in Ege Teknopark’ta başlayan bilim temelli yolculuğundan, güven veren bir markaya dönüşümünü adım adım konuştuk. Markanın doğuşundaki heyecan,
Normalleşmeden normalleşmek mümkün mü? - Yaşam Tasarımı Danışmanı & Kozmik Enerji Terapisti Arcan Okan Kurşun
“Bizim Masa” bugün hepimizin zaman zaman içine düştüğü karanlık duygulara ışık tutuyor.Bu bölümde konuğum çok yönlü bir sanatçı, danışman ve akademisyen: Arcan Okan Kurşun.Cosmomia’nın kurucusu, kozmik enerji terapisti ve aynı zamanda 6 Şubat depreminde anne ve babasını kaybettikten sonra Kurşun Group’un eş CEO’su olan Arcan’la, kaybın içinden geçen dönüşüm hikâyesini konuştuk.💠 Kozmik enerjiyle t
DeclaraLand’e Hoş Geldiniz: Hayallerin Gerçeğe Dönüştüğü Yolculuk- İnfluencer ve Moda Tasarımcısı Derev Clara Kösedağ
Bu bölümde “Bizim Masa”nın konuğu, tasarım dünyasının yaratıcı isimlerinden Derev Clara Kösedağ.İTÜ ve New York FIT ortak programında moda tasarımı eğitimi aldıktan sonra Türkiye’ye dönen Derev, kendi markası Declara’yı kurarak hem tasarımcı kimliğiyle hem de dijital dünyadaki etkileyici varlığıyla kısa sürede dikkat çekti. Samimi dili, hayal gücü ve özgün tarzıyla, modayı yalnızca bir kıyafet biç
Aşk, Bağlanma ve Biraz da Ghosting - Yakın İlişkiler Psikoloğu Doktor Gizem Sürenkök
Bu bölümde masamda, psikolog, girişimci ve podcaster kimlikleriyle tanınan Dr. Gizem Sürenkök var. “Yakın İlişkiler” adlı podcastiyle geniş bir kitleye ulaşan ve “Relate” isimli öz-terapi uygulamasıyla dijital alanda da varlık gösteren Dr. Gizem Sürenkök ile ilişkiler üzerine samimi, yer yer çarpıcı bir sohbet gerçekleştirdik.Günümüz ilişkilerinde en çok konuşulan konulardan biri olan güven mesele
Yurtdışına Taşınma Rehberi: The Ned|Lon ile Püf Noktalar
Bu bölümde masamda The NedLon’un kurucu ortakları Pia ve Elif var! Londra, Amsterdam ve Rotterdam’da kiralama, satın alma ve taşınma süreçlerinde danışmanlık hizmeti veren The NedLon, genç iki kadın girişimcinin kendi deneyimlerinden yola çıkarak kurduğu bir marka. Pia ve Elif, yurtdışına taşınma süreçlerinde edindikleri bilgileri paylaşarak, taşınma ve yatırım süreçlerini daha kolay hale getirmey
Bir Zamanlar Herkesin Üzerinde Olan Markanın Ardındaki Adam: Babamın Hikayesi
🎙️ Bizim Masa - 1. Yıl Özel Bölümü: Bugün, bu masanın kuruluşuna ilham veren kişiyle, yani canım babam Ferdağ ile birlikteyim. Bu bölüm benim için çok özel, çünkü babamın hayatı boyunca edindiği tecrübeleri, iş dünyasındaki başarılarını ve hayata dair derin bakış açısını ilk kez bu kadar kapsamlı bir şekilde konuşuyoruz.📌 Bu bölümde neler var?1- Babamın elinde sadece bir bavulla Amerika'ya gitme c
Saç Değil Özgüven Ekiyoruz ! - Uzman Doktor Servet Terziler
Bu bölümde masamda Uzman Doktor Servet Terziler’i ağırlıyorum. Kendisi sadece Türkiye’nin iyi saç ekim doktorlarından biri olmakla kalmıyor, aynı zamanda Dr. Terziler Kliniği’nin yönetim kurulu başkanı ve Türkiye Sağlık Turizmi Derneği’nin kurucusu ve başkanı.
Saç dökülmesi, kadın-erkek fark etmeksizin birçok kişinin yaşadığı bir problem. Peki saç neden dökülüyor? Genetik mi, stres mi, çevresel f
Michelin Yıldızına Giden Yol: Şef Emre Şen & Yönetici Ekin Şen
Bugün masamda Casa Lavanda’yı bir aile evinden Michelin yıldızlı bir restorant ve butik otele dönüştüren Ekin Şen ve Emre Şen var. Videolarda izleyenlerin farkedeceği üzere mekanımız her zamankinden farklı. Bugün çekimimizi stüdyomuzda değil, Casa Lavanda da yapıyoruz. Bu muhteşem ekibi, bu muhteşem atmosferde tanıyın istedik. Ekin ve Emre, hatta tüm Şen ailesi, abim sayesinde çok küçük yaşta haya
Tabuları Dönüştüren Girişim: Beije - Mühendis & Girişimci Doruk Akpek
Bugün Masamda toplumsal tabuları yıkmayı hedeflerken, aynı zamanda binlerce kadının hayatını kolaylaştıran bir marka yaratan Doruk Akpek var. Kendisi, Beije markasının kurucusu. Doruk, üniversiteyi Amerika’da okuyor ve birkaç yıl orada çalıştıktan sonra Türkiye’ye dönüyor. Girişimci ruhuyla, ülkemizde eksik bir iş modeline odaklanarak, kadınların regl dönemlerini kolaylaştıran abonelik temelli bir
Hepsini bir arada yapabilirsin! - Şarkıcı, İnfluencer, Tur Lideri Mimoza Cendey
Bugün masamda güzel enerjisiyle, canım arkadaşım Mimoza var. Mimoza’yı nereden anlatmaya başlasam bilmiyorum. Kendisi hayatınızda tanıyabileceğiniz en “çok yönlü” insanlardan biri. Bazılarınız onu eski sosyal medya ismi Mimoza Everywhere olarak da tanıyor olabilir. Mimoza, profesyonel hayatının dışında, ispanyada yaşayan bir şarkıcı, influence ve tur lideri.
1- Hakkında söyleyeceklerim bitmeyecek
Talep Etmenin Gücü: Twins ile Kokteyl Sanatına Bakış
Bugün masamda iki kişi birden var, hem de ikizler, ilk defa iki kurucu ortağı aynanda alıyoruz o sebeple de bizim için özel bir bölüm. Yiğitcan ve Onurcan Twins Cocktail Lab’in kurucu ortakları. Twins kısaca bir kokteyl hizmeti şirketi olsa da sunulan deneyim bundan çok daha fazla ve derin. Yeme - içme sektörünü yol gösteren, yüksek kalite ürün kullanan ve hizmet veren bir kuruluş.1-Twins kimdir?
Biriyle Tanışmak Bu Kadar Zor Olmamalı! - İçerik Ekonomisi Araştırmacısı Kaan Divitoğlu
Bugün masamda canım dostum Kaan Divitoğlu var. Kaan, NewtonX'te İçerik Üreticisi Ekonomisi Araştırmacısı olarak görev yapmakta. NewtonX, Tech, Finans ve Sağlık gibi birçok sektördeki önde gelen Fortune 500 şirketleriyle çalışan bir pazar araştırma şirketi. Şu anda yandan kendi projesini geliştiriyor oraya da çok detay veremesek de ilerleyen dakikalarda deyineceğiz.Sorularım ve konuşma içeriği aşağ
Yeme Alışkanlıklarımız ve Beden Algısı Psikolojisi - Diyetisyen Derin Su Sevilgen
Bugün stüdyomuzda Diyetisyen Su Sevilgen var. Su, ilkokuldan beri tanıdığım bir arkadaşım ve bu süreçte onun büyümesini, uzmanlaşmasını görmek benim için büyük bir keyif. Liseden sonra Yeditepe Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik okudu. Günümüzde diyet ve beslenme konusuna olan ilginin artışıyla beraber, birçok diyetisyen ve bilgi kaynağı ortaya çıktı. Ancak Su’nun beslenme anlayışı ve spor
Motivasyonumuz Kırıldığında Yola Nasıl Devam Ederiz? - Oyuncu Özge Özacar
BİZİM MASANIN 10. BÖLÜMÜNE HOŞGELDİNİZ! 10 bölüm olduğuna hala inanamıyorum ve bugün 10. bölüme yakışır, benim için çok özel bir konuğum var. Bugün masamda Özge Özacar var. Özge benim için Özge olsa da bazısı için Görkem, bazısı için Melike, bazısı için Arzu, bazısı için Meltem. Büyük ihtimal çoğumuz için şu an Görkem. Biz Özge’yle aslında çok kimliksiz bir yerde, sosyal ben sahasında tanıştık. Ar
Astroloji ve Meditasyon: Astromeditasyon - Astrolog ve Meditasyon Koçu Melis Şenol Aşkaroğlu
Bugün masamda astrolog Melis Şenol Aşkaroğlu var. Melis’le biz aslında ilk bölümlerimden biri olan Smarana’nın kurucusu Natalie sayesinde tanıştık. Hem astrolojiye hem meditasyona ilgi duyduğum ve arayışta olduğum bir dönemde çok doğru biriyle tanıştığımı hissetmiştim. Melis reklamcılık arka planlı ve TBWA, Rafineri gibi ileri gelen reklam firmalarında çalıştıktan sonra kendi işini, astromeditasyo
İletişim Çağının Sorunu: İletişimsizlik - Editör ve Marka Danışmanı Lara Mutlu
Bugün masamda Lara Mutlu var. Lara, 15 senedir medya dünyasının özellikle dergiciliğin önde gelen yazarlarından. Daha üniversite öğrencisiyken InStyle dergisinde staj yaparak dergicilik sektörüne adım atmış. Daha sonra Harper's Bazaar, L'Officiel, Elle, Grazia gibi pek çok dergide de görev almış. Bizde aslında benim markam Bassigue ve onun medya işleri üzerinden tanıştık. Bugüne kadar ben
Oyun oynamak her çocuğun hakkıdır! - Cemer Kent Ekipmanları Genel Müdürü ve İkinci Jenerasyonu Burak Eroğlu
Bugün masanda Burak Eroğlu var. Burak benim Sosyal Ben ailemin bir parçası, umut tırı sahasında tanıştık. Burak, Cemer Kent Ekipmanlarının ikinci jenerasyonu. Cemer Kent Ekipmanları yeni nesil oyun ve oyuncakları cocuklarla buluşturuyor. Aynı zamanda Sosyal Ben Umut Park’larının da ana sponsoru. Benim yorumumla aslında günlük hayatında iş olarak yaptığı şey her çocuğa oyuna erişim ve oyun oynama h
Mükemmellik Baskısı ve Sosyal Medya - Influencer Dila Tarkan
Bugün masamda Dila Tarkan var. Dila Tarkan’ı belki bir çoğunuz sosyal medya üzerinden tanıyorsunuzdur. Biz Dila ile aslında Bassigue üzerinden yaptığımız bir işbirliği ile tanıştık. Dila’nın yaşadığı 4 şehri temsil eden 4 farklı look barındıran bir koleksiyon çıkarttık. Her detayına kadar düşündüğümüz aşırı tatlı bir koleksiyon olmuştu. Bu işbirliği sonrasında Dila’yla iyi bir arkadaşlığımız oldu.
Fırsat Kapıyı Çaldığında Nasıl Hazır Oluruz? - La Fann Kurucu Ortağı Elif Tekgür
Bugün masamda Elif Tekgür var. Elif benim en eski ve en yakın arkadaşlarımdan biri. İkimiz de eski yüzücüleriz. Havuzda tanıştık, beraber yarışmalara gittik, beraber büyüdük. Beraber spor yaparak büyüyen, suda oluşan arkadaşlıklar benim görüşümde çok sağlam ve uzun soluklu oluyor. Bu sebeple bugün bu masada Elif’le oturuyor olmaktan hem çok sevinçli hem de gururluyum. Elif üniversitede sosyoloji o
Nefes ile Stresimizi Nasıl Kontrol Altına Alırız? - Smarana Healing’in kurucusu Natalie Garih
Bugün masamda Natalie var. Natalie Smarana Healing’in kurucusu ve nefes eğitmeni. Nefesten tutun, yogaya, yogadan reikiye, healing alanında aklınıza gelen her noktada bir sürü eğitimleri ve sertifikaları var. Aslında kendisini bu podcast konuk etmek istememi tetikleyen bir olay oldu. Bir konuşmanın içerisinde bir arkadaşım bana “ben hayatta nefes almayı unutuyorum bazen” dedi. Orda bir durdum. Nef
Denemekten neden vazgeçmemeliyiz? - İllüstratör Robin Yayla
Bugün masamda Robin Yayla var. Robin mimariye olan aşkıyla illüstrasyonu birleştirmiş bir sanatçı. Bu bölümde Robin'le sanat alanında bir kariyer inşa etmeyi ve denemekten neden vazgeçmemeliyizi konuşuyoruz.
Konuşma içeriğimiz ve sorularım başlıca aşağıdaki gibi:
1- Şansımı kendim yarattım ne demek?
2- Tekrar başlamak, tekrar denemek için nasıl motivasyon buluyorsun? Ve denemekten neden vazg
Bütünsel Güzellik ve Kapsül Rutinler - Marie Claire Beauty Editörü Betül Aydoğmuş
Bugün masamda Betül Aydoğmuş var. Betül hayatını bütünsel güzelliğe adamış, şu anda ise Marie Claire Türkiye dergisinde güzellik editörlüğü yapıyor. Bu bölümde güzel cildin sırrının dengeli bir yaşam tarzı olmasından tutun sürdürülebilir güzellik rutinlerine kadar bir sürü konuya değiniyoruz. Bütünsel güzellik ilkeleri, temiz içerikli ürünler ve daha fazlası bu bölümde.
Her Şey Hayal Kurmakla Başlar - Sosyal Ben Kurucusu Ece Çiftçi
Bu podcast aslında uzun zamandır hayalini kurduğum ve bir türlü ne cesaret edebildiğim ne de zaman bulabildiğim bir projeydi. İlk konuğumu çok düşündüm. Yeniden doğma, değişim, dönüşüm, hayal kurmak kavramları arasında mekik dokumaya başladığımı farkedince tek bir isimde buluştum. Bugün masamda Ece Çiftçi var. Ece sadece benim hayatıma değil her gün bir sürü hayata dokunan Sosyal Ben Vakfı’nın kur
Bizim Masa (Trailer)
