Ana Sayfa Podcast'ler Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi

Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi

Podcast BPT 12 Bölümler Ağu 16, 2026

Uzman Psikolog Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik dayanıklılığı artırmak, duyguları ifade etmek, ihtiyaçları fark etmek ve kendini iyileştirmek üzerine sohbetler yapıyor. Seri, dinleyicilere hayatta kalma ve kendini geliştirme konusunda rehberlik etmeyi amaçlıyor.

Bölümler

İhanet - S2B8 Ağu 16, 2026 00:49:53 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; ihanetin sadece aldatılmaktan ibaret olmadığını fark etmek, en güvendiğimiz yerden yara aldığımızda yıkılan ortak geçmişin ve hiç yaşanmayacak geleceğin yasını tutmak, ihanete uğradıktan sonra "bende ne eksikti?" diyerek kendimize ikinci bir yara açmaktan vazgeçmek, kırılan güve

Kaygı - S2B7 Ağu 9, 2026 00:40:43 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; kaygıyı yenilmesi gereken bir düşman değil, anlaşılması gereken insani bir duygu olarak masaya yatırmak, geleceği kontrol etmeye çalışırken aslında geçmişteki çaresizliklerimizin tekrarından kaçındığımızı fark etmek, "nefessiz kalmış bir heyecan" olan kaygının hayatımızı sıkıştı

Mükemmeliyetçilik - S2B6 Ağu 2, 2026 00:37:11 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; yarasız çocukluğun ve kusursuz bir insan doğasının olmadığını kabullenmek, mükemmeliyetçiliğin aslında "en iyiyi istemek" değil "eksik görünmeye tahammül edememek" olduğunu fark etmek, içimizdeki acımasız eleştirmenin geçmişten kalan seslerini ayırt etmek, kendimizi ko

Kendini Sabote Etme - S2B5 Tem 26, 2026 00:40:12 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; kendini sabote etmenin bir düşmanlık veya tembellik değil, çocuklukta öğrendiğimiz eski korunma mekanizmalarımızın bugünkü yansıması olduğunu anlamak, tam başarılı veya mutlu olacakken frene basmamıza neden olan o içsel kaygıyı keşfetmek, geçmişte hayat kurtaran ama bugün bizi durduran &q

Depresyon - S2B4 Tem 19, 2026 00:39:43 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; depresyonun sadece bir moral bozukluğu değil, zihnin, bedenin ve yaşam enerjisinin birlikte yavaşlaması olduğunu fark etmek, "Boş Kağıt" mektubuyla kendi karanlığımızla ve sustuklarımızla yüzleşebilmek, modern dünyanın "hep mutlu görünme" baskısından sıyrılıp ruhumuzun

Hayır Diyebilmek - S2B3 Tem 12, 2026 00:39:04 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; "herkesi memnun etmeliyim" yanılgısından sıyrılıp kendi sınırlarımızı koruyabilmek, sevilme ve onaylanma boşluklarımızı başkalarına sürekli "evet" diyerek doldurmaya çalışmaktan vazgeçmek, bizi tüketen o "sahte uyumlu" benliğimizi fark etmek, sınır koyduğumuz

Sevişmek - S2B2 Tem 5, 2026 00:55:41 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; cinsellik ve sevişmek üzerine kurulan toplumsal tabuları ve utançları masaya yatırmak, yatağa sadece bedenlerimizle değil geçmişimiz, travmalarımız ve ruhumuzla da girdiğimizi fark etmek, modern çağın dayattığı "kusursuz performans" baskısından sıyrılıp cinselliğin içindeki orga

Yetersizlik - S2B1 Haz 28, 2026 00:46:35 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar; içimizdeki yetersizlik hissinden kaçmak için durmaksızın koşmayı bırakmak, "ne yaparsam yapayım yetmiyor" yanılgısıyla baş edebilmek, çocukluktan ve sosyal medyadan üstümüze kalan acımasız kıyaslamaları fark etmek, kusurlarımızla ve eksiklerimizle barışıp kendimiz olabilmek ve d

Doğru İnsanı Bulmak Eyl 21, 2025 00:24:00 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Tükenmişlik Eyl 14, 2025 00:24:29 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Aidiyet Hissi Eyl 7, 2025 00:27:46 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Peki Daha Mutlu Olabilir Miyiz? Ağu 31, 2025 00:26:39 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Çocuklukla Buluşmak Ağu 24, 2025 00:40:41 "Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıb

Duyguları Kabul Etmek Ağu 17, 2025 00:38:51 "Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıb

Ayrılık Ağu 10, 2025 00:50:21 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Yalnızlık Ağu 3, 2025 00:34:05 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evita

Kaybetmek ve Yas Tutmak Tem 27, 2025 00:46:52 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Değersizlik Tem 20, 2025 00:48:51 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evita

Vazgeçebilmek Tem 13, 2025 00:51:32 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi'nin yeni bölümü şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı E

Affedebilmek Tem 6, 2025 00:45:54 Uzman Psikolog Gökhan Çınar’la Psikolojik Dayanıklılık Serisi şimdi yayında! Gökhan Çınar, zor zamanlarda psikolojik olarak hayatta kalmak, duygularımızı yaşayabilmek ve ifade edebilmek, bu hayatı yaşarken ihtiyaçlarımızı fark etmek, kendimiz olabilmek ve kendimizi iyileştirebilmek üzere bizlerle dertleşiyor.*Kendin için şimdi bir adım at ! Dijital sağlık platformu Eczacıbaşı Evital’i hemen indir,