Genel Sesler Podcast

Bir Filozof Gibi Düşünmenin 3 Yolu Haz 11, 2026 00:11:01 Bu bölüm gündelik hayatta felsefeyi nasıl kullanabileceğimiz ve düşünmeyi öğrenmek üzerine. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Hedeflerine ulaşmak ve daha huzurlu bir hayat için benimle çalışmak ister misin? Mindfulness koçluğu formu: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegX75qHK3opuavI7kO8fsvVIaZjB6jxgiBkjTxhIdM8qu_QA/viewform?usp=sharing&ouid=112314129287768021996⁠Kitap kulübüne katıl:⁠⁠⁠⁠h

Yaşamın Durakları May 21, 2026 00:13:39 Bazı zamanlar vardır bir şeyler bitmiştir ama yenisi henüz başlamamıştır, ya da ne yapacağımızı hangi yoldan ilerleyeceğimizi bir türlü bulamayız. Yaşam durmuş gibidir. Şu an ne yapıyorsun sorusuna yanıt veremeyiz. Bu bölümde durmayı övüyorum ve böyle zamanların aslında gerekli olduğundan bahsediyorum. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Kitap kulübüne katıl:⁠⁠⁠⁠https://www.shopier.com/32954138⁠⁠⁠⁠İlham

InnSæi: İçimizdeki Deniz Nis 13, 2026 00:10:04 "İçimden bir ses yapma diyor..." Peki o sese ne kadar güvenebilirim? "Innsæi'' kavramından yola çıkarak hazırladığım bu bölümde; yaratıcılığımızı, empatimizi, içsel güvenimizi ve karar alma mekanizmalarımızı nasıl güçlendirebileceğimizi konuşuyoruz.İşte konu maddelerimiz:Bilinçli farkındalık ve sezgi arasındaki fark.Neden dijital dünyadan kopup "boşluk" yaratmalıyı

Okuyamamanın tek suçlusu ekranlar değil Nis 7, 2026 00:09:29 Artık hiçbirimiz eskisi kadar okuyamıyoruz. Ve suçlu belli; ekranlar. Peki bu tanı tamamen doğru mu? Bu bölümde, Avustralyalı kütüphaneci Carlo Iacono'nun makalesinden yola çıkarak okuma ve dikkat krizinin gerçek yüzüne bakıyoruz. İnsanlar her çağda o dönemin yeniliklerinden korkuyordu. Belki de bizim yapmamız gereken ekranları suçlamanın ötesine geçip daha farklı bir perspektif bulmamızdır.Bu

Bir zamanlar olduğun kişinin yasını tutmak Mar 31, 2026 00:19:15 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* neden bir süredir ortalıkta yokum? insan kaç kere değişir? bir zamanlar olduğum kişiyle şimdi ki halim benzemiyor bu doğal mı? felsefe ve mitolojiden geçmiş insan deneyimlerine bakıp kendime bir teselli

Hayatta Kalma Reçetelerim Mar 23, 2026 00:16:26 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm devam edebilmek için kendine destek listeleri arayanlar için. Şimdiden keyfili dinlemeler :)Hedeflerine ulaşmak ve daha huzurlu bir hayat için benimle çalışmak ister misin? Mindfulness koçluğu

Kendine Liderlik Etmek ( Konuk: Doç. Dr. Tuğba Aydın Öztürk) Şub 5, 2026 00:40:02 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm harika bir konuğum var. Doç. Dr. Tuğba Aydın Öztürk ile kendine liderlik etmek, özgüven ve amacını bulmak üzerine konuştuk. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Tuğba hocanın kitabı: https://www.bkmki

2026’ya girerken: içsel güven, cesaret ve yeni yollar Ara 15, 2025 00:29:55 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Geleneksel yeni yıl bölümümüz geldi. Ama bu sefer biraz farklı:) 2025 benim için zor, garip, harika, başarılarla ve hayal kırıklıklarıyla dolu bir yıl oldu. Bir sürü zıtlığı aynı yılda yaşadım. Ama otur

O İlk Adımı Ne Zaman Atacaksın? Eki 3, 2025 00:16:55 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm içimden geldi. Yakın arkadaşımla sohbet eder gibi sizinle konuştum ve bir türlü atılamayan ilk adımlar için hem kendimi hem de sizi cesaretlendirdim. Kıyas, kendini küçük görme, hazır hissetmem

29 Yılda Öğrendiğim 29 Ders | Kendine Ait Bir Hayat Kurmak Ağu 14, 2025 00:23:12 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* 29. yaş günüme özel kaydettiğim bu bölümde hayatın bana öğrettiği dersleri sizlerle paylaşıyorum. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Makale: https://tommonte.com/the-7-year-cycles-of-life/Mindfulness koçluğu

Kendini Yenmek: Öz Disiplin İçin İhtiyacın Olan Tek Şey Haz 18, 2025 00:21:41 Evital'i incelemek için 👉 https://s.evital.app/genelsesler25 Tüm paketlerde geçerli %25 indirim kodu 👉 SESLER25Neden bir türlü kendimize verdiğimiz sözleri tutamıyoruz? Yeterince plan mı yapmıyoruz, yeterince çalışkan değil miyiz, yoksa bir şeyi gözden mi kaçırıyoruz? Soruların yanıtları bölümde gizli. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Mindfulness koçluğu için: https://docs.google.com/forms/d/e/1F

20'li yaşlar ve çeyrek hayat krizi May 22, 2025 00:39:02 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Her şeyin zıttıyla var olduğu 20'li yaşlara hoşgeldiniz. İdeal yaşam baskısı, ne yapacağını bilememe, sürekli bir kaygı ve yalnızlıkla mücadele... 20'ler hem eğlenceli hem de bir o kadar zorlayı

Fırtınada Ayakta Kalmak: Gerçekliğin 3 Ögesiyle Barışmak Nis 28, 2025 00:19:01 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayat bazen o kadar zor ve yoğundur ki ne yapacağımızı, başımıza gelen bunca şeyle nasıl baş edeceğimizi bilemeyiz. Böyle zamanlarda kendimizi kaybedip, kontrolümüz dışında kalan şeyler için endişelenir

Kendi İşini Kurmak, Özgüven ve Başarı (Konuk: İlayda Bilek) Mar 18, 2025 00:36:46 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm harika bir konuğum var. Youtube ve Instagram'da ürettiği içeriklerle öne çıkan girişimci İlayda Bilek'le başarı, özgüven, kıyas, girişimcilik ve kadın olmak üzerine konuştuk. Kaydederke

Sosyal Medya İlişkilerimizi Nasıl Mahvediyor? Şub 21, 2025 00:19:26 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Podcastin bu bölümünde sosyal medyanın kendimizle ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Yüzeyselliğin ve geçiciliğin gittikçe hakim olmaya başladığı böylesi bir dönemde anl

Başarının 7 Yasası Oca 13, 2025 00:29:25 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölümde bizi başarıya götürecek ve mümkünse bir hayat felsefesi haline getirmemiz gereken 7 maddeden bahsettim. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Podcast Danışmalığı İçin: genelsesler@gmail.com'a mai

Neden Kendimize Bu Kadar Acımasız Davranıyoruz? Ara 23, 2024 00:26:51 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayatta en sert eleştirileri genelde kendimize yaparız. İçimizdeki en acımasız ve en eleştirel ses çoğu zaman bize aittir. Peki, neden kendimize bu kadar sert davranıyoruz? Bu bölümde, içsel yargı siste

Yeni Yıl Hedeflerin Gerçek Olsun Ara 12, 2024 00:28:39 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bir türlü gerçekleşemeyen, zaman ilerledikçe unuttuğumuz yeni yıl hedeflerimize farklı bir bakış açısı sunmaya çalıştım bu bölümde. Son kısımda is 2024 yılı hedefler listemi çıkardım ve hangisi gerçekle

100. Bölüm: Podcast Yapmak Hayatımı Nasıl Değiştirdi? Ara 6, 2024 00:18:45 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Ben de inanmakta güçlük çekiyorum ama tam 100 bölümdür sizlerleyim. Bu bölümde podcaste başladığım günden bu yana hayatımda neler değiştiğini anlattım. Oldukça kişisel ve içimdeki hassas yana dokunan bi

Hikayeni Değiştir Hayatın Değişsin Kas 30, 2024 00:24:19 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Kendinizle, başınıza gelenlerle, başarılarınız veya başarısızlıklarınızla ilgili yazdığınız hikayeleri hiç düşündünüz mü? Kendinizi tanımlarken kullandığınız kelimeler nereden geliyor? Podcastin bu bölü

Neden Acı Çekeriz? Buddha'nın Hayatı Ve Öğretileri Kas 27, 2024 00:21:23 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Sadece biz insanlar gelecek için endişelenir, geçmiş için pişmanlık duyar ve şimdiki zaman için kendimizi suçlarız. Kendi düşüncelerimizin ağırlığından, açgözlülüğümüzden ve cehaletimizden dolayı acı çe

Mutlu Olmak Neden Bu Kadar Zor? Kas 20, 2024 00:26:04 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Sürekli mutluluk arıyoruz ancak bulmakta oldukça zorlanıyoruz, bulsak bile elimizde uzun süre tutamıyoruz. Acaba biz mutluluğa yanlış bir yerden mi bakıyoruz. Bu bölüm de mutluluk aramanın mantıksızlığı

Başarısızlık Ve Beklentiler Kas 7, 2024 00:21:59 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bir türlü gerçekleşmeyen beklentilerimiz, içimiz kaplayan başarısızlık hissi ve kendimizle mücadelemiz. Bu bölüm bütün bunları masaya yatırıyoruz. Ve kendimize şu soruyu soruyoruz: Başarısızlıklarımla n

En Büyük İhtiyacımız: Sevgi Eki 28, 2024 00:22:27 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* “Sevgi yalnızca bir duygu değildir; aynı zamanda çaba, bilgi ve disiplin gerektiren bir sanattır,” diyor Erich Fromm, ölümsüz eseri Sevme Sanatı’nda. Her şeyin hızlıca tüketmek üzerine kurulu olduğu bu

Çalınan Dikkat: Odaklanma Kapasitemize Ne Oldu? Eki 1, 2024 00:31:36 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayatını Şekillendir: Üretkenlik ve Rutinler Atölyesi 👉 ⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/hayatini-sekillendir-uretkenlik-ve-rutinler6 Ekime'e kadar geçerli %10 indirim kodu: ATOLYE10Bu böl

Manifesting: İstediğim Her Şey Gerçek Oldu (mu) ? Eyl 24, 2024 00:30:13 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Herkes hayatında bir şeyleri değiştirmek, hayallerini gerçekleştirmek ve hedeflerine ulaşmak istiyor. Peki manifesting gerçekten işe yarıyor mu? Bu bölümde, manifesting kavramını derinlemesine inceliyor

Bizi Biz Yapan Kaçırdıklarımızdır Eyl 17, 2024 00:20:08 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayatta sürekli bir şeyleri kaçırmaktan mı korkuyorsun? Belki de kaçırmalısın. Şimdiden keyifli dinlemeler.İlham Postası bültenine kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&ut

Siz Sordunuz: Reddedilmek, Özdeğer, Zor duygular, Kaçanı kovalamak Eyl 10, 2024 00:20:12 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yine bir soru cevap bölümüyle geldim. Instagramdan bana sorduğunuz sorulara elimden geldiğince yanıt vermeye çalıştım ve bu işi garip bir şekilde çok sevdim. Bundan sonra sadece soru cevap bölümü yapmam

Hayattan Öğrendiğim En Önemli 9 Ders Eyl 2, 2024 00:27:35 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Normalde doğum günümde yayınlamayı planladığım bu bölümü 2 hafta gecikmeli olarak yayınlıyorum. Çünkü bazen her şey istediğimiz gibi gitmeyebilir. Şimdiden keyifli dinlemeler :)İlham Postası bültenine k

Paranın Psikolojisi Ağu 22, 2024 00:21:47 Heltia uygulamasını indirmek için 👉 https://heltia.go.link?adj_t=1fq50a8b_1f1grrd8 %10 indirim kodu 👉 SESLER10 Para harcama, biriktirme veya parayı yönetme becerilerinizle ilgili hiç düşündünüz mü? Para hayatta kalmak, istediğimiz şeyleri yapabilmek ve özgür olabilmek için oldukça önemli bir unsur. Fakat çok az insan parayı nasıl kullanması gerektiğini bilerek büyüyor. Podcastin bu bölümünde para

Kalabalıklar İçinde Yalnız Hissetmek Tem 5, 2024 00:22:26 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bazen çevremiz insanlarla doludur. Arkadaşlarımız, ailemiz, sevgilimizi vardır ama yine de bir parçamız yalnız hisseder. Bir türlü bilemeyiz bunun nedenini. Kendimizi suçlarız. Neden yalnız hissediyorum

Yıl ortası resetlemesi: Kalan 6 ayı planlıyoruz + yaz için okuma önerileri Haz 26, 2024 00:22:34 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yılın ilk 6 ayını değerlendirdiğim bu bölümde geri kalan 6 ay için de hedeflerimi belirleme yöntemlerimi anlatıyorum. Konuları tek tek konuştuğum dakikaya göre ayırıp aşağıya bırakıyorum. Şimdiden keyif

Toksik Bir İlişkiden Nasıl Kurtulursun? Haz 13, 2024 00:33:00 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* İlişkinizde bir şeylerin kötü gittiğinden mi endişeleniyorsunuz? İlişkide kendinizi tükenmiş ve yalnız mı hissediyorsunuz? Bir zamanlar sevdiğiniz kişi artık aynı değil mi? Belki de farkında dahi olmada

Dikkat Eksikliği (DEHB) İle Yaşamak May 30, 2024 00:32:10 Terappin'i indirmek için: https://terappin.com/mobil-uygulamayi-indir İlk seansta %20 indirim kodu: SESLER20 Bitirilemeyen ve sürekli ertelenen işler, unutkanlık, odaklanamama ve insan ilişkilerinde yaşanan bitmez tükenmez sıkıntılar. Bunlar dikkat eksikliğine sahip bir bireyin sürekli yaşadığı şeyler. Bu bölüm çocuklukta aldım DEHB tanısıyla yıllardır süren mücadelemi, yaptığım okumalardan öğ

Siz Sordunuz: Tek yaşamak, Başarısızlık, İlişkiler, Kendi İşini Kurmak May 14, 2024 00:28:12 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Uzuuuuun bir zamandan sonra soru-cevap bölümü yaptık. sorular fazla, zaman azdı. Ama elimden geldiğince yanıtladım. Umarım seversiniz. Şimdiden keyfili dinlemeler :)

Kendin İçin Ayağa Kalkmak May 9, 2024 00:29:05 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Belki yıllardır insanları üzmemek, onların gözündeki sevimli imajını yok etmemek ve sevilmek için kendinden feragat ediyorsun. Belki insanlar seni üzüyor, hakkını yiyor ama sesisini çıkaramıyorsun. Zorb

Ben Yetersiz Miyim? Nis 29, 2024 00:21:36 Terappin'de SESLER20 koduyla ilk seansınız %20 indirimli. https://terappin.com/mobil-uygulamayi-indir Yaşadığımız duyguların arasında en acı verenlerden biri; yetersizlik duygusu. İş hayatında, okulda, ilişkilerde birden ortaya çıkan ve peşimizi bırakmayan o kötü his. Ve bu duyguyu ortadan kaldırmak için düştüğümüz mükemmeliyetçilik tuzağı. İşte bu bölüm de masaya bu konuları yatırıyoruz. Neden y

Yeni Arkadaşlar Edinme Sanatı Nis 8, 2024 00:22:04 Terappin'de SESLER20 koduyla ilk seansınız %20 indirimli. https://terappin.com/mobil-uygulamayi-indir Cicero'nun da dediği gibi, hayat arkadaşsız geçirilemeyecek kadar zordur. Bu bölüm bağ kurmak, yeni dostluklar ve arkadaşlıklar kurma sanatı üzerine. Şimdiden keyifli dinlemeler :)

Nasıl Şanslı Olunur? Nis 2, 2024 00:23:00 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Kendini şanslı biri olarak görüyor musun? Eğer görmüyorsan bu bölüm senin için. Şans aslında her yerde ancak onu görmeyi bilmek gerekiyor. Bu bölüm de kendimiz için akıllı şans yaratmayı öğreniyoruz. Bi

Mizacın Kuzeyi ve Güneyi: İçe Dönüklük ve Dışa Dönüklük Mar 20, 2024 00:30:49 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yalnız başıma vakit geçirmekten hoşlanıyorum, tuhaf mı? Kalabalıklar beni yoruyor, neden diğerlerini yormuyor? Anlamlı sohbetleri havadan sudan konuşmalara tercih ediyorum. Gürültülü mekanlar benlik değ

Akıl Sağlığımı Nasıl Koruyorum? Mar 12, 2024 00:30:37 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Depresif ruh halinden aşırı düşünmeye, gündelik hayatın sıkıcılığından kendimle yaptığım iç sıkıcı konuşmalara kadar akıl sağlığımı tehdit ettiğini düşündüğüm ne varsa bu bölüm de masaya yatırıyoruz. Ve

Önündeki En Büyük Engel: Sen Mar 7, 2024 00:25:58 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Kendimizle olan uğraşımız asla bitmeyecek sanırım. Çünkü bize ne oluyorsa genelde kendimizden oluyor. Bu bölümde bizi sınırlandıran, önümüze engeller koyan düşüncelerimiz ve dünyayı algıladığımız filtre

Yaratıcı Gücünü Ortaya Çıkar Şub 26, 2024 00:23:15 İnsan olmak demek bir şeyleri ortaya koyma, yeni şeyler yaratma iç güdüsüyle yaşamak demek. Hepimiz içimizde yaratıcı bir güçle doğuyoruz. Ancak bu gücü kullanmak cesaret ve çaba istiyor. Kimimiz yaratıcı gücüyle erkenden tanışıp kullanacak kadar şanslıyken, kimimiz onu en derinlere gömmüş ve kullanmayı unutmuş olabiliyor. Bu bölüm de yaratıcı yanımızla yeniden tanışmayı ve kendimizi üreterek yeni

Hayatın Anlamı Çabalamak Olabilir Mi? Şub 9, 2024 00:25:48 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Zorluklar başımıza gelen felaketler midir, yoksa hayatı anlamlı kılmak için çaba gösterip aşmamız gereken, karakterimizi geliştiren öğrenme yolları mıdır? Podcastin bu bölümünde Spinoza, varoluşçuluk, s

Sen, Ben ve Çocukluğumuz Oca 30, 2024 00:29:37 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Çocukluğa doğru bir yolculuğa ve büyüsek de çocuk kalan yanlarımızla tanışmaya hazır mısınız? Bu bölüm sevdiğim iki edebi eserden, iki kadından, onların ve kendimin çocukluğundan esinlenerek hazırlandı.

Kendimizi Anlamak Mümkün Mü? Oca 16, 2024 00:20:44 ''İnsanlar anlaşılmak ve anlamak isterler ama çoğumuz için en büyük sorun, sorunumuzun ne olduğunu bilmemektir. Aynı çukura düşüp dururuz. Beni mutsuz edeceği kesin olan o şeyi neden tekrar tekrar yapıyorum? '' diye soruyor yazar Lori Gottlieb. İnsanın kendinde anlam veremediği, neden yaptığını anlamadığı bir şeyler hep vardır. bu bölümde hep birlikte kendi kör noktalarımızı sorguluyor ve kendimiz

Hayır Diyebilmek Oca 9, 2024 00:25:48 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* İyi bir insan olmak için insanları sürekli memnun etmek ve hayır diyememenin ömrünüzü kısalttığını ve sizi daha öfkeli biri haline getirdiğini biliyor muydunuz? Sağlıklı ilişkiler kurabilmek için sınırl

Yalnızken Mutlu Olabilir Misin? Ara 18, 2023 00:25:08 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Sevgilisinden ayrılanlar, yeni bir şehre taşınanlar, hiç arkadaşı olmadığı için üzülenler, çevresinde bir sürü insan olsa bile içten içe kendini yalnız hissederler ve yalnızlığın acısını farklı şekiller

2024'ü Birlikte Tasarlayalım Ara 12, 2023 00:26:39 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yeni yıl heyecanı şimdiden her yanımı sardı. Bu bölüm de her sene Aralık ayında yaptığım bazı egzersiz ve planlardan, yeni yıla dair dileklerimden bahsettim ve geçmişte kendime yazdığım bir mektubu okud

Okuduklarını Nasıl Unutmazsın? Ara 5, 2023 00:24:31 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Kitap okuyan neredeyse herkesin derdi 'unutmak'. Bu bölüm okuduğumuz kitapları nasıl hatırlayacağımızı, okuma alışkanlıklarımızı nasıl iyileştirebileceğimizi ve okuma sanatında ustalşmanın yolla

Kendini Sabote Etmenin Psikolojisi Kas 28, 2023 00:27:24 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Neden sürekli yapmak istediğimiz asıl şeyden kaçıp gereksiz işlerle oyalanıyoruz, neden sürekli telefonda vakit öldürüyoruz, neden sağlıklı seçimler yapmak yerine inadına sağlıksız tercihlerde bulunuyor

Sevilen Bir Varlığın Kaybı: Yas Kas 14, 2023 00:22:38 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Irvin Yalom 'Yas başkalarını sevme cesaretine sahip olduğumuz için ödediğimiz bedeldir' diyor. Bu bölüm başkalarını sevme cesaretine sahip olanlara gelsin.Kitap Kulübüne Katıl : https://superpee

8 Haftada Beynini Değiştir Kas 6, 2023 00:24:36 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Beyninimizin en harika özelliklerinden biri değişebiliyor olması. Bu iyi yönde de olabilir kötü yönde de. Tercihlerimiz, seçimlerimiz hangi yönde kendimizi değiştireceğimizi belirliyor. Bu bölümde hep b

Hedeflerine Nasıl Ulaşabilirsin? Eki 30, 2023 00:27:03 Cambly'e ulaşmak için: https://cambly.biz/sesler60 %60 indirim kodu: sesler60 Hepimizin hedefleri var. Büyük küçük fark etmez bir şeylere ulaşmak, hayalimizdeki o yere varmak istiyoruz. Ama her güzel şey gibi hedeflerimize ulaşmakta emek ve çaba istiyor. Bu yolda bize yardımcı olacak bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bazı yöntemler paylaştım sizlerle. Ulaşılabilir hedefler nasıl belirlenir, en

Hayatla Yeniden Bağ Kurmak Eki 24, 2023 00:44:04 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Nedir insanı hayata bağlayan? Yaşama sevinci, umut etme gücü ve kötü duygularla baş edebilme yeteneği nereden gelir? Depresyonun acımasız kollarına düşmeden hayatla yeniden bağ kurabilir miyiz? Yaşadığı

Mutluluğun Sırrı: Yapmadan Yapmak Eki 3, 2023 00:27:02 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm hep birlikte mutluluğun peşine düşüyoruz. Sürekli aradığımız, yaptığımız hatalara dahi 'ama ben sadece mutlu olmak istemiştim' diye kılıf uydurmak için kullandığımız ama bir türlü bulam

Kendi Hayatımın Kahramanı Eyl 20, 2023 00:28:37 Bu bölümde kendi hayatımın nasıl başrolü gibi hissetmeye başladığımı ve yaşamımın sorumluluğunu alma hikayemi anlatıyorum. Sonra hep birlikte kurban tuzağına düşmekten nasıl kurtuluruz ve kişisel gücümüzü nasıl geri alırız sorularına yanıt arıyoruz. Terappin’e ulaşmak için: https://terappin.com/?gclid=CjwKCAjwsKqoBhBPEiwALrrqiFvvoQ5DM-r2IMzrogqtJ3nAQwpLCWNtDR0ij_U1y00NFTwcvANzoBoCRu4QAvD_BwE“İlk

Hayatın Amacı Ve Tatil Anılarım Eyl 12, 2023 00:22:02 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölümde bir hafta önce gittiğim tatilde yaşadığım bazı şeylerin beni nasıl hayatın anlam ve amacı üzerine sorgulamalara ittiğini konuşuyoruz. Kendimce hayatın amacını irdelediğim ve neyi neden yapıyo

Korkularının Üstesinden Nasıl Gelebilirsin? Ağu 23, 2023 00:31:43 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Korku. Ne kadar güçlü bir kelime değil mi? Biz kısıtlayan, nefes almamızı zorlaştıran, hayatla bağımıza zarar veren bu yıkıcı duyguyla baş etmek mümkün mü? Korkularımızın üstesinden gelebilir miyiz? Bu

Aşk Acısı Nasıl İyileşir? Ağu 8, 2023 00:35:13 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Uzun zamandır benden en çok istenen konulardan biriyle karşınızdayım.Aşk acısı çekmeyen var mı aramızda? Yok denecek kadar azdır diye düşünüyorum. Peki nedir bu kalbimizi delip geçen, geceleri uyutmayan

Yaşamı Sevmek İçin Sebepler Ağu 1, 2023 00:30:04 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayat çoğu zaman zor, beklenmedik ve tatsız olabiliyor. İşin aslı hayat bize hiçbir iyilik borçlu değil. Kendi iyilik halimizi kendimizin inşa etmesi ve elimizdeki bu hayati sevmek için sebeplerimizi bu

Belirsizlikle Birlikte Güzel Yaşam Tem 13, 2023 00:20:24 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Hayatta henüz yaşanmamış her şey belirsizdir. Ama biz belirsiz olandan korkmaya eğilimliyiz. Çünkü bilmediğimiz her şey biz de endişe ve anksiyete uyandırıyor. Oysa elde etmeyi hayal ettiğimiz her şey;

Yol Ayrımında: Kendini Kaybetmek Ve Yeniden Bulmak Haz 7, 2023 00:16:55 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölümünde içsel diyolaglarımı sizlerle paylaştım. Son zamanlarda beni rahatsız eden şeylere bulduğum çözümlerden, kendimle olan kavgamdan ve yaptığım tüm hatalara rağmen kendimi affetme yolculuğumdan

Yaşamına Yön Verecek 8 Kitap Ve Umut Üzerine Kısa Bir Konuşma May 29, 2023 00:26:09 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yine yeniden kitaplara sığındığım bir bölümle karşınızdayım. Yıkılmadık ayaktayız. Biraz sohbet muhabbetle, biraz da kitap önerileriyle dolu bir bölüm oldu. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Kitap Kulübüne

Yazarak İyileşmek Nis 6, 2023 00:27:05 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm yazı yazmak üzerine konuşuyoruz. Yazıyı travmayı iyileştirmek, geleceği planlamak ve şimdiyi daha doyumlu kılmak için nasıl kullanabiliriz diye düşünüyoruz. Sizlerle birkaç farklı yazma pratiği

5 Sevgi Dili: Sevmeyi Ve Sevilmeyi Biliyor Musun? Mar 28, 2023 00:26:24 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Sevmek ve sevilmek hepimizin ihtiyacı. Hayatta pek çok şey olmadan yaşayabiliriz ama sevgisiz yaşayamayız. En fazla mış gibi yaparız. Yaşıyor MUŞ gibi davranırız. Ama her insan özünde sevilemeyi, ait hi

Kendinle Dost Olmak Mar 8, 2023 00:25:13 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Eminim hepimizin çevresinde bir sürü dostu ve arkadaşı var. Ama kaçımız tam anlamıyla kendi kendisiyle dost olmayı başarabiliyor? Kendine yapıcı öz eleşiride bulunabiliyor ve yalnızken kaliteli vakit ge

Yeni Yıl Dileklerini Gerçek Kıl Ara 29, 2022 00:36:26 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Yeni yıla girmeye iki gün kaldı. Her ne kadar başlıkta yeni yıl dilekleri desem dahi anlattıklarım yılın her zamanı uygulanabilir. Hedeflerimize bizi ulaştıracak, daha disiplinli ve doyumlu bir hayat ya

Ait Olmak Mı Özgür Olmak Mı? Eki 6, 2022 00:28:00 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Dikkat dikkat! Bu bölüm başlıkta sorduğum soruya kendimce yanıt aradığım, hazırlıksız kaydettiğim ve bol bol muhabbet içeren bir bölümdür. Benim zihnimin içine dalmak ve bir dostunuzla konuşuyormuş gibi

Sosyal Kaygıyla Baş Etmek Ve Yeni Arkadaşlar Edinebilmek Eyl 8, 2022 00:28:13 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Dışarıya çıkıp insanlarla buluşmak veya bir yerde kendini tanıtmaya çalışmak neden bazılarımız için bu kadar zor? Neden yeni arkadaşlar edinmekten çekiniyoruz ve sürekli yalnız hissediyoruz? Tüm bunları

Hayata Geç Kalmışlık Hissiyle Nasıl Baş Edebiliriz? Ağu 28, 2022 00:22:20 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm hangi yaşta olursa olsun içini geç kalmışlık hissi kaplayan herkes için yapıldı. Yaşantımıza özen göstermeyi, ona aynı Michelangelo'nun bir mermere yaklaştığı gibi yaklaşmayı öğreneceğimiz

25 Yılda Hayattan Öğrendiğim 25 Ders Ağu 13, 2022 00:31:10 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bugün benim doğum günüm :) Yeni yaşımı yeni bir podcast bölümüyle kutlamak istedim ve ortaya bu bölüm çıktı. Kendi hayatımdan çıkardığım dersleri kayda almak ve bu sayede gelecek yıllarımda dinleyip ne

Değişim Ve Cesaret Tem 2, 2022 00:28:19 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* istediğimiz bir hayat varsa onlara ulaşmak için değişmek zorundayız. Bu bölümü değişimden korkan, bir türlü adapte olamayan, direnç gösteren herkes ve en başta kendim için hazırladım. Şimdiden keyifli d

Neden Sabah 5'te Kalkmıyorum? Daha Fazla Uyumak İçin Bilimsel Sebepler Haz 14, 2022 00:32:14 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiği

Motivasyon Miti Ve Rutinlerin Önemi Haz 2, 2022 00:22:26 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Geri döndüm :) Bu bölüm de motivasyon ne demek, gerçekten önemli mi ve motivasyondan daha önemli neler olabilir gibi soruları yanıtlıyorum. Çalışmak için motivasyonun gelmesini bekliyorsanız veya motiva

Bedenimi Nasıl Sevebilirim? May 14, 2022 00:22:16 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bedeninizi seviyor musunuz? Eğer sevmiyorsanız üzülmeyin, ben yanınızdayım :) Bu bölümü hepimiz için hazırladım. Var olduğumuz için kimseden özür dileyecek değiliz. Tam aksine hepimi bu hayatı doya doya

Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim? May 6, 2022 00:24:31 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bugün özgüven üzerine konuşuyor. Özgüvenli insanların özellikleri nelerdir daha ögüveni yüksek bir insan olmak için neler yapabiliriz gibi sorulara yanıt arıyoruz. Popüler kültürden ve kendimden verdiği

Hayatım İçin Yazdığım 10 Kural Nis 22, 2022 00:25:47 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Kişisel bir bölümle karşınızdayım. Hayatımı tamamen kurallar üzerinden şekillendirmesem de, okuduklarımdan ve yaşadıklarımdan elde ettiğim bazı şeyleri maddelere dönüştürdüm. Onları kendi hayat defterim

Yabancı Dil Nasıl Öğrenilir? + İngilizce Kaynak Tavsiyeleri Nis 14, 2022 00:38:08 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bugün yabancı dil öğrenmek üzerine konuşuyoruz. Öğrenmeyi arzu ettiğiniz herhangi bir dile uygulayabileceğiniz pratik öneriler verirken aynı zamanda İngilizce öğrenmek için bazı materyeller de paylaşaça

Stoacılık Daha Mutlu ve Etkili Bir İnsan Olmak İçin Bize Neler Tavsiye Ediyor? Nis 4, 2022 00:31:36 Podcast BPT Danışmanlık Hizmeti testini çözmek ve fiyat teklifi almak için: ⁠⁠⁠⁠⁠basvuru.podcastbpt.com⁠⁠⁠⁠⁠*Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast BPT⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.* Bu bölüm Stoacıların tavsiye ettiği bazı teknikler ve mutlu bir yaşamın sırları üzerine konuştuk. Hayatın getirdiği şeyler bazen bizi zorlasa da onlara fazla şaşırmadan ayakta kalmanın ve fırtınanın içi

Bölümler

Önerilen