Psikolog Tülay Kök
Psikolog Tülay Kök'ün podcast kanalıdır. Podcast yapma amacını, bazı kişilerin okumaktan ziyade dinleyerek daha iyi öğrendiğini ve dinlemenin izlemeye göre daha konforlu olduğunu belirterek açıklar. Hareket halindeyken, iş yaparken veya spor yaparken dinleme imkanı sunduğunu vurgular. İçerik olarak psikoloji temalı konuları ele alır.
Bölümler
Psikolojik sağlamlık ve şükür.
Psikolojik sağlamlık ve şükür.
Kadının eviyle kurduğu ilişki bize ne anlatıyor ?
Bir kadının evini dekore etmek istememesi tembellik, zevksizlik, yetersizlik değildir. Çoğu zaman kendilik temasının zayıf olduğu bir döneme işarettir. Duygusal yorgunluk estetik algıyı kapatır. Ruhsal olarak yorgun bir kadın renkleri göremez, detaylara temas edemez. Güzellik yavaşlık ister. Oysa tükenmiş sinir sistemi serttir ve işlevsellikle yetinir. Duygusal tükenmişlik gelecek duygusunu zayıfl
Ruhsal arayış ilk ne zaman başlar?
Ruhsal arayışınız ilk ne zaman başladı?Acı çektiğiniz bir dönem miydi? Tam olarak ne yaşıyordunuz? Peki karşınıza size yıl göstermek için ilk kim çıktı? Astrolojiyle mi ilgilendiniz? Pek çok yol denemiş olabilirsiniz içinizde kopan fırtınaları dindirmek için. Bazen iyi olur bazen daha kötü. Bu video ruhsal arayışta içinde olan insanlar için hazırlandı. #ruhsalyolculuk #maneviarayış #arayışKonuşma
Manevi arayışa giren insanlar bu tuzaklara dikkat etmeli!
Manevi arayış ihtiyacı içinde olan herkes bu videoyu izlemeli. Başlangıç noktamız doğru değilse neler olur? Her şey senin içinde ne demek?Her şey içimdekilerin yansıması?İlişkilerimde aynı insanlar beni buluyorsa ?#psikoloji #arayış #ruhsalyolculuk #ruhsalyolculuk #arayış #psikoloji
Baki neden bu kadar neşesiz? #gassal
Baki neden bu kadar neşesiz? #gassal
Gassal neden bu kadar etkiledi? #gassal
Gassal neden bu kadar etkiledi? #gassal
Araya bir soğukluk girdi!
10-“HADİ” demekten yorulan anneler! Bu video sizin için...
10-“HADİ” demekten yorulan anneler! Bu video sizin için...
9-Çocukların kendilik değerine zarar vermeden, kızmadan, utandırmadan sınır çizmek #sınırlar
9-Çocukların kendilik değerine zarar vermeden, kızmadan, utandırmadan sınır çizmek #sınırlar
8-Çocuğumun iç disiplini geliştirmek için ne yapabilirim
7-Sınır çizmek aslında ne anlama geliyor
6-Kararında verici olmak. #çocuklar #sınırlar
Kararında verici olmak. #çocuklar #sınırlar
5-Sınırlarım çok mu katı? #sınırlar #çocuk
Sınırlarım çok mu katı? #sınırlar #çocuk
4-Kötü anne olma korkusu. Çocuğum ya beni kötü bilirse!
Çocuklarının arzularına teslim olan anneler neden böyle oluyor?Bunun nedenlerinden bir tanesi de çocuğun gözünde kötü anne olmaktan korkmak. Eğer anne çocuğuyla çok fazla özdeşleştiyse sosyal destek destekten yoksunsa ve kendi psikolojik ihtiyaçlarını da çocuktan karşılıyorsa sınır çizmesi yine çok zorluyor, zorlaşıyor.
3-Anne babanın hangi psikolojik özellikleri sınır çizmeyi zorlaştırır
O hiç haksızlığa uğramadı. Kimse onun hakkını yemedi ama ben çocukluğumda bu tür yaşantılara çok fazla maruz kaldıysam kardeşlerim tarafından haksızlığa uğradıysam annem, babam tarafından ya da okulda öğretmenim uzun ilkokul öğretmenimin uzun yıllar bana verdiği bir zarar varsa çocuğuma her baktığımda sanki o da onu yaşıyormuş gibi bana gelir.
2-Çocuklarımıza neden sınır çizemiyoruz?
Çocuklara sınır çizmek kolay dedik ilk videoda diyebilirsiniz ki madem kolay biz neden çocuğumuza sınır çizemiyoruz ?Sınır çizmekte neden zorlanıyoruz? Bugün çocuklarımıza sınır koyarken yaşadığımız zorlukları konuşacağız. Biz neden sınır çizemiyoruz? Çocuklarımıza sınır çizmek ve çizdiğimiz sınırın arkasında durmak neden bu kadar zor?
1- Çocuklar için sınırlar eğitimine giriş
Anne babalar için hazırladığım yeni bir oynatma listesi çocuklarda sınırları konuşacağız Hoş geldiniz sefalar getirdiniz Sadece anne babalar değil bir çocuğu büyütmekten sorumlu herkes için desek daha doğru aslına bakarsanız torunlarını büyüten anneanneler, babaanneler var değil mi yeğenlerini büyüten teyzeler, halalar hatta kardeşlerini büyüten ablalar abiler var bir çocuğun sorumluluğunu Taşıyan
Misafir için yapılan kek neden kabarmaz ?
Misafir için yapılan kek neden kabarmaz?
Annelerin en büyük kaygısı
Annelerin en büyük kaygısı
El iyisi ev delisi insanlar size nasıl zarar verir?
El iyisi ev delisi insanlar size nasıl zarar verir?
Affetmek kabullenmek midir?
Affetmek kabullenmek midir?
Dışlanmışlık Duygusu
Dışlanmışlık Duygusu
İyimser ve kötümserin buluştuğu nokta.
İyimserlerle kötümserlerin ortak özelliği genelleme yapmalarıdır. İyimserler iyiliği kötümserler kötülüğü geneller.Kötümser insanlar hayatla ilgili genellemeleri en kötü verilere dayanarak yaparlar. Bütün patronlar, bütün kadınlar, bütün öğretmenler, bütün çocuklar.. İnsanları cinsiyetine, mesleğine, memleketine göre kategorize eder.
Ruhsal yorgunluğa sebep olan içsel durumlar
Ruhsal yorgunluğa sebep olan içsel durumlar.
Psikolojik Yüklerden Kurtulun
Psikolojik yüklerden kurtulun
Sinirlerimizi zayıflatan temaslar: Direnç
Sinirlerimizi zayıflatan temaslar: Direnç
Psikolojik olarak ne kadar sağlamsınız ?
Psikolojik olarak ne kadar sağlamsınız ?
Psikolojisi sağlam insan
Psikolojisi sağlam insan
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 1.Bölüm
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 1.Bölüm
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 2. Bölüm
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 2. Bölüm
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 3. Bölüm
Dertleşmek dedikodu sayılır mı? 3. Bölüm
YAS 3 - Düşmanla göz göze gelmek #yas
Yeni bir oynatma listesinin ilk videosundan merhaba kıymetli dostlarım. Başlığımız yas.
YAS 2 - Ölümle yüzleşmek #yas
Video içinde bahsettiğim ilk kitap Elizabeth Kubler Ross - Ölüm ve ölmek üzerineIrvın Yalom - Güneşe bakmak ölümle yüzleşmekDaha fazla okuma yapmak isterseniz bu kitapları okuyabilirsiniz. Mesleğiniz gereği ölüme yakın hastalarla çalışıyorsanız Ross'un tüm kitaplarını okumanızı tavsiye ederim.
YAS 1 - “Öldü” dememek için #yas
Yeni bir oynatma listesinin ilk videosundan merhaba kıymetli dostlarım. Başlığımız yas.
Narsist anneyle büyümek şimdiki ilişkilerimizi nasıl etkiler?
Narsist bir anneyle büyümek zorunda kaldıysanız bunu fark etmek ve kabullenmek zordur. Narsist bir anne ya da baba tarafından büyütüldüyseniz duygusal olarak ihmal ya da istismar edilmiş olabilirsiniz. Bu durum bugünkü ilişkilerinizde çok fazla acı yaşamanıza neden olabilir. Özellikle aşk ilişkilerinde kendinizi köşeye sıkışmış hissedebilirsiniz. Kendinizi tanımak, anne babanızla ilişkinize farklı
Sevdiğiniz insana destek olmak sizi arada bırakırsa ve taraf tutan insan olmak istemiyorsanız
KİBİR Kalbin üstündeki en ağır yük! Nasıl fark edilir?
KİBİR Kalbin üstündeki en ağır yük! Nasıl fark edilir?
KİBİR 2 - Kibir kendini hangi davranışlarda gösterir?
Vicdan - 7 " Herkesin vicdanı var mıdır? "
Herkesin vicdanı var mıdır? #vicdanPsk.Tülay KÖK
Vicdan - 6 "Vicdan nedir? Doğuştan mı gelir?"
Vicdan oynatma listemizin bu ilk videosunda vicdanın tanımını yapıyoruz ve vicdan kavramının doğuştan gelen bir özellik mi yoksa sonradan kazanılan değerler bütünü mü olduğunu konuşuyoruz.#vicdanPsk.Tülay KÖK
Vicdan - 5 " Vicdan zamanla körelir mi yoksa karaktere özgü bir değişmez midir? "
Bazılarımız zamanla ve yaşananların etkisiyle daha mı vicdansız hale geliyor? Yoksa vicdanıyla buluşan insan onu asla kaybetmiyor mu?#VicdanPsk Tülay KÖK
Vicdan - 4 " Vicdan ve kurban durumuna düşmek arasındaki ilişki "
Vicdan ve kurban durumuna düşmek arasındaki ilişki #vicdanPsk.Tülay KÖK
Vicdan - 3 "Vicdanı olmayan insanı tanımak."
Vicdanı olmayan insanı nasıl tanırız? Gerçekten sandığımız kadar vicdanlı mıyız? #vicdan Psk.Tülay KÖK
Vicdan - 2 - "Vicdan azabı çekmek"
Vicdan azabı çekiyor olmanız kişiliğinizle ilgili neye işaret ediyor? Kimler vicdan azabı çekmez? Vicdan azabından nasıl kurtuluruz? Vicdan oynatma listemizi en baştan alarak izlemenizi tavsiye ederim. O zaman kavramlar daha iyi anlaşılacaktır. Videolarımızı beğeniyorsanız abone olabilir ve “katıl” butonuna basarak daha fazla eğitime ulaşabilirsiniz. Ayrıca instagram sayfamızı da takip edebilirsin
Vicdan - 1 - "Bizi çok üzen biri pişman olup geri dönerse özleme hissine yenik düşer miyiz?"
Vicdanımıza yenik düşmek mi yoksa egomuzun tesiri altında mıyız? Affedici miyiz yoksa kibir biri miyiz? #vicdanPsk. Tülay KÖK
İyileştiren sohbetler. Düğün ilişkiye dair çok şey anlatır.
Psk. Tülay Kök İyileştiren sohbetler. Düğün ilişkiye dair çok şey anlatır.#sevgi #düğün #annekız #değersizlik
İş yaşamında stres
İş yaşamında stres Psk.Tülay KÖK
Stres bizi nasıl etkiler?
Stres bizi nasıl etkiler?Psk.Tülay KÖK
Stresli miyim?
Stresli miyim? Psk.Tülay KÖK
Değersizlik hissinin hayata olumsuz yansımaları nelerdir?
Değersizlik duygusundan kurtulmak için bazen de insanlar üzerinde üstünlük kurma çabasına girerek ilişkilerimize zarar verebiliyoruz.
Değersizlik Duygusunu Anlamak
Değersizlik Duygusunu Anlamak.Psikolog Tülay KÖKtulaykok.com@tulaykok
İyileştiren sohbetler, sınırlar, fedakarlık, anne babaya ait sorunların yükü
Psikolog Tülay KÖKtulaykok.com@tulaykok
Reklamların karanlık yüzü ilişkileri nasıl etkiliyor?
Psikolog Tülay KÖKtulaykok.com@tulaykok
Can sıkıntısı, duygusal yeme ve can havliyle yapılan yanlışlar üzerine.
Can sıkıntısı, duygusal yeme ve can havliyle yapılan yanlışlar üzerine
İçimde bulamadığım cevaları nerede arayabilirim ?
Cevap arıyoruz ve cevapların içimizde olduğu söyleniyor. Ama içimize baktığımızda bazen tek görebildiğimiz kocaman bir boşluk oluyor. Boşluk hissi insanı dehşete düşürecek kadar büyüdüğünde, can havliyle ve “peki o zaman ne yapmam gerekiyor” sorusuyla kendimize gelmeye çalışıyoruz. O zaman da “sen kendine çoban arayan bir koyunsun” suçlamasıyla utanıyoruz. Ne pahasına olursa olsun kendin olmalısın
“iyi bir anne!”
Annenizle ilişkiniz bir mesele olarak yetişkin hayatınızda yer kaplıyorsa bu podcast sizin için...
Aşı karşıtılığının altında yatan psikoloji nedir ?
Aşı karşıtılığının altında yatan psikoloji nedir.
Oğlum sen de bir şey desene
Merhametli, sevgi dolu, değerleri olan bir çocuk yetiştirmeye çalışan ama çocuğunun bu değerlerin karşılığını dış dünyada bulamayacağı endişesiyle ikilem yaşayan anne babalar için bu podcasti hazırladım. Dış dünyada kendini ezdirmeyen, bunu yaparken de sevgi dolu ve iyi huylu tavrından ödün vermeyen bir çocuk yetiştirmek mümkün mü?
Profil Fotoğrafı
Sosyal medyada kullandığınız profil fotoğrafına bakarak ilişkinizle ilgili tahminde bulunuyorum desem?Kadınlar ve erkekler profil fotoğraflarını neye göre seçer?Kendimizi ilişkide olduğumuz insanın narsist tavırlarından korumak için zaaf belli etmeyen profil resmi nasıl seçilir?
Enine boyuna “SINIRLAR” - 6
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Enine boyuna “SINIRLAR” - 5
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Enine boyuna “SINIRLAR” - 4
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Enine boyuna “SINIRLAR” - 3
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Enine boyuna “SINIRLAR” - 2
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Enine Boyuna “SINIRLAR” 1
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Kendimi ezdirmeden ilişki kurmanın yolları neler. Ha
Başarı Yolculuğu / 6-Sınavlar, gelecek kaygısı, gençlerle sohbet
Konsantre olamayanlar, bildiklerini unutanlar, hafızasının zayıf olduğundan yakınanlar, sınavda heyecanlananlar, dikkati dağılanlar! Sizler için hazırladığım “Başarı Yolculuğu” oynatma listesini öğrenciler ve öğrenme aşkı hiç bitmeyenler için harika bir kaynak.
Başarı Yolculuğu / 5-Dikkat eksikliği
Konsantre olamayanlar, bildiklerini unutanlar, hafızasının zayıf olduğundan yakınanlar, sınavda heyecanlananlar, dikkati dağılanlar! Sizler için hazırladığım “Başarı Yolculuğu” oynatma listesini öğrenciler ve öğrenme aşkı hiç bitmeyenler için harika bir kaynak.
Başarı Yolculuğu / 3-Ders dinlemeye uygun bir psikoloji oluşturmak
Konsantre olamayanlar, bildiklerini unutanlar, hafızasının zayıf olduğundan yakınanlar, sınavda heyecanlananlar, dikkati dağılanlar! Sizler için hazırladığım “Başarı Yolculuğu” oynatma listesini öğrenciler ve öğrenme aşkı hiç bitmeyenler için harika bir kaynak.
Başarı Yolculuğu / 2-Anlama sınırlarınızı nasıl genişletirsiniz ?
Konsantre olamayanlar, bildiklerini unutanlar, hafızasının zayıf olduğundan yakınanlar, sınavda heyecanlananlar, dikkati dağılanlar! Sizler için hazırladığım “Başarı Yolculuğu” oynatma listesini öğrenciler ve öğrenme aşkı hiç bitmeyenler için harika bir kaynak.
Başarı Yolculuğu / 1-Nasıl verimli ders çalışılır Hafızamı nasıl güçlendirebilirim
Konsantre olamayanlar, bildiklerini unutanlar, hafızasının zayıf olduğundan yakınanlar, sınavda heyecanlananlar, dikkati dağılanlar! Sizler için hazırladığım “Başarı Yolculuğu” oynatma listesini öğrenciler ve öğrenme aşkı hiç bitmeyenler için harika bir kaynak.
Kaybetme Korkusu
Sınav Kaygısı ( Bölüm III )
Sınav Kaygısı ( Bölüm III )İzlemek için : https://www.youtube.com/watch?v=L9SzxA-6DgY
Sınav Kaygısı ( Bölüm II )
Sınav Kaygısı ( Bölüm II ) İzlemek için : https://www.youtube.com/watch?v=le6neyjFoAE
Sınav kaygısı ( Bölüm I)
Sınav kaygısı ( Bölüm 1)Youtube de izlemek isterseniz https://www.youtube.com/watch?v=l874ks01uKU
Bilgisayar oyunları ve telefon bağımlılığı.
Bilgisayar oyunları ve telefon bağımlılığı.
Psikolojimize zararlı kitaplar var mıdır ?
' Psikolojimize zararlı kitaplar var mıdır ?' -Psikolog Tülay Kök
Anneler evlenme hazırlığındaki kızlarının mutlu bir yuva kurması için neler söylemeli?
Anneler evlenme hazırlığındaki kızlarının mutlu bir yuva kurması için neler söylemeli?-Psikolog Tülay Kök
Çocuk Terbiyesinde Doğru Bilinen Yanlışlar
Çocuk Terbiyesinde Doğru Bilinen Yanlışlar-Psikolog Tülay Kök
Kadınların Güç Yanılgısı.
Kadınların Güç Yanılgısı.-Psk.Tülay KÖK
Gücü Arkasına Almaya Çalışan Kadın
Gücü Arkasına Almaya Çalışan Kadın.-Psikolog Tülay Kök
Önerilen
Gezgin'in Atölyesi
Sıfırdan Yüze - Lider Girişimcilerin Pazara Giriş Hikayeleri
Kalpten Kalbe Yolculuk
Duygusal Zeka Kütüphanesi Podcast
Turkish Airlines Series
Lokum Podcast - Turkish Stories - Learning Turkish
Meltem Hoca ile Almanca Podcast
Kefe
GÖNÜL GÜNDEMİ
Anlatsam Roman Olur
Sen Kimsin Ki? Podcast
Açık Bilim Podcast
