İnsanlık Halleri
Bu podcast, insanlık hallerini düşünmeye ve birlikte anlamlandırmaya odaklanıyor. Sunucu, bazen terapist bazen danışan perspektifinden ilişkiler, terapi ve göç üzerine düşüncelerini paylaşıyor. Ayrıca kalbine dokunan kitaplar, diziler ve filmlerden esintiler aktarıyor. Dinleyicilere içsel yolculuklarında eşlik eden samimi bir sohbet sunuyor.
Bölümler
2026 için küçük ama önemli bir hatırlatma
Bu bölümde bir seneyi “başarılı” saymak için belirlediğimizkıstasları gözden geçiriyor, biraz da dertleşiyoruz. Bu bölüm ilginizi çektiyse podcasti ve beni takip edebilir,arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Instagram: instagram.com/psk.iremozbilgin/ YouTube: youtube.com/@psikologİremÖzbilgin E-mail: uzm.psk.iremozbilgin@gmail.com Önemli Uyarı: Bu bölüm yalnızca bilgilendirme ve farkındalık amacı
Türkiye Çalkalanırken Göçmen Olmak ve Hayatta Kalanın Suçluluğu
Geçtiğimiz haftalarda Türkiye'de yaşanan yoğun gündemler hem ülke içinde hem dışında yaşarken bizleri farklı şekillerde etkiledi, etkiliyor. Bu bölümde yurt dışında bu gündemleri deneyimlemenin nasıl bir şey olduğunu ve bu deneyimleri nasıl anlamlandırdığımı anlatıyorum.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
🫂 Siz de başkaları yalnız hiss
İlişkileri Öldüren 4 Zehirli Davranış ve Panzehirleri
Çift ilişkileri üzerine yapılan araştırmalar bu 4 davranışı yapan çiftlerin %70'inin 5 sene içerisinde ayrıldığını gösteriyor! Bu bölümde ilişkileri zehirleyen bu 4 davranış neler ve onların yerine panzehirleri olabilecek hangi davranışları koyabileceğimizi anlatıyorum.
Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz.
📚
Yurt Dışına Taşındım Peki Ya Şimdi?
Göç etmeden önce yurt dışına "kapağı atmak" hedefimiz oluyor ve sonrasına kafa yormayabiliyoruz. Haliyle göç edince şu soruyla baş başa kalabiliyoruz: Yurt dışına taşındım peki ya şimdi? Bu bölümde göç sürecini olabildiğince kolaylıkla atlatmak için yapabileceğimiz dört şeyden bahsediyorum.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
🫂 Siz de b
Terapi Neden ve Nasıl İşe Yarar? Beynin 5 İyileşme Mekanizması
Terapi neden ve nasıl işe yarar? Bu bu bölümde bu sorununun cevabını nörobilimin ışığında birlikte arıyoruz.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz.
📚 Kaynaklar:
Terapi Neden İşe Yarar - Louis Cozolino (kitap)
Why
Neden Terapiye İhtiyaç Duyarız? Nörobilimin Açıklaması
Neden başka canlılar değil de insanlar terapiye ihtiyaç duyar? Bu bölümde bu sorunun cevabını nörobilimin ışığında birlikte arıyoruz.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
Podcaste özel İNSANLIKHALLERİ20 koduyla Heltia'da indirimden yararlanabilir, yetkin uzmanlardan online terapi alabilirsiniz.
📚 Kaynaklar:
Terapi Neden İşe Yarar -
Terapist Gözüyle Tolstoy'un Anna Karenina'sı: 10 Ders
İnsanlık Halleri'nin bu bölümünde Anna Karenina'dan insan psikolojisine dair hangi dersleri çıkarabiliriz, birlikte düşünüyoruz.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
Ben Okurum podcast Anna Karenina bölümü: https://open.spotify.com/episode/6SkgzDJ6yUTX99x3Xe8vir?si=74JZXnmfSISjLzlwQ7jfyw
🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin iste
Çözülemeyen Çift Tartışmalarıyla Baş Etme Rehberi
Her çift asla çözülemeyecek konulardan tartışır. İyi ve kötü çiftleri birbirinden ayıran bu tartışmaları nasıl yönettikleridir. İnsanlık Halleri'nin bu bölümünde çözülemeyen çift tartışmalarıyla nasıl baş edilir sorusunun cevabını arıyoruz.
Umarım bu bölüm yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize aracı olur.
🫂 Siz de başkaları yalnız hissetmesin isterseniz, videonu
Göç Etmek Çift Dinamiklerini Nasıl Değiştirir?
İnsanlık Halleri'nin ilk bölümüne hoş geldiniz! Göç etmiş bir çift terapisti olunca, göç etmiş çiftlerle ilgili bir bölüm hazırlamak benim için kaçınılmaz oldu.
Göç, hayatınızı baştan aşağı değiştirmek demek. Hayatın her alanına yayılan bu değişim, tabii ki ilişki dinamiklerini de pas geçmiyor. Umarım bu bölüm, yaşadıklarınızı anlamlandırmanıza, yalnız olmadığınızı hissetmenize yardımcı olur.
