Ana Sayfa Podcast'ler Psiko Puzzle

Psiko Puzzle

Uzman Psikolog Ahsen Aydın 5 Bölümler Mar 19, 2025

Psiko Puzzle, Uzman Klinik Psikolog Ahsen Aydın tarafından sunulan bir podcasttir. Her bölümde dinleyicilerin kendilerini anlamalarına yardımcı olmayı amaçlar. Zihni bir puzzle'a benzeterek, her parçanın kişisel keşif için ipuçları taşıdığını anlatır. Program, psikolojik farkındalık ve içgörü kazanmak isteyenlere yönelik bir rehber niteliğindedir.

Bölümler

Mükemmellik İllüzyonu: Gerçek Başarı Hatalarda Gizli Mar 19, 2025 00:08:10 Mükemmeliyetçilik, hayatımıza bazen ilham verirken bazen de büyük bir baskıya dönüşüyor. Kusursuz işlere, mükemmel ilişkilere ve her şeyin en iyi şekilde gitmesine duyduğumuz arzuyla nasıl başa çıkabiliriz? Hatalarımızın, eksiklerimizin ve tökezlemelerimizin aslında bizim en büyük öğretmenlerimiz olabileceğini keşfediyoruz. Mükemmel olmaya takılıp kalmak yerine, dağınık ama özgür bir şekilde yaşam

Çift Terapisi: Gerçekten İhtiyacınız Var mı? Şub 27, 2025 00:07:52 Bu bölümde, çift terapisine gerçekten ihtiyaç duyup duymadığımızı konuşuyoruz. Terapi ne zaman gerekli, nasıl bir fayda sağlar ve ilişkiyi güçlendirmek için nasıl bir adım olabilir? Eğer ilişkinizde tıkanıklık hissediyorsanız, bölümde buluşalım!🎧

Günlük Alışkanlıkların Hayatını Şekillendiriyor Olabilir mi? Şub 21, 2025 00:12:17 Günlük alışkanlıkların düşündüğünden daha güçlü olabilir mi? Rutinlerin hayatına etkisini ve küçük değişimlerin nasıl büyük dönüşümler yaratabileceğini konuşuyoruz!

Motivasyonunu mu Kaybettin? Şub 17, 2025 00:08:03 Hepimiz zaman zaman motivasyonumuzu kaybediyoruz, değil mi? Büyük hedefler gözümüzde büyüyor, küçük işler bile yorucu geliyor ve harekete geçmek zorlaşıyor. Peki, motivasyon kaybolduğunda onu nasıl geri kazanabiliriz? Bu bölümde, motivasyon eksikliğinin nedenlerini, kendimize nasıl daha nazik yaklaşabileceğimizi ve yeniden harekete geçmenin yollarını konuşuyoruz. Eğer sen de zaman zaman bu döngüye

Kendinle Tanıştın mı? Şub 14, 2025 00:08:15 Kendini gerçekten tanıyor musun? Bu bölümde, içsel dünyanı keşfetmek ve gerçek benliğini anlamak için atılacak ilk adımları konuşuyoruz. Güçlü ve zayıf yönlerini kabullenmek, duygularını keşfetmek ve alışkanlıklarını sorgulamak; kendini tanımanın temel taşlarını oluşturuyor. Kendine dair derin bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın?