ne münasebet
Ne Münasebet, herkesin bir derdi olduğu fikrinden yola çıkan bir podcast. Serra Çetin'in sunduğu programda gündelik hayata dair dertler, sohbetler ve kişisel hikâyeler ele alınıyor. Dinleyiciler bölümleri Instagram'da @serraacetin ve YouTube'da @nemunasebetpodcast üzerinden takip edebilir.
Bölümler
değişimden korkmak ve konfor alanı
bazen fırça değiştirmek gerekir - resim yaparken anladığım şeyleri hayatımdaki gelişmeler ve fikirlerle bağdaştırıyorum.
elinin gitmediği şeyler
bir süredir elimin gitmediği şeyler hakkında düşünüyorum. bazılarının sebebi “ya başaramazsam” mükemmelliyetçiliğiyse de, hatrı sayılır bir kısma gitmeyen elimin altından çok sağlıklı ve umutlu bir ses çıktı. korku, mükemmelliyetçilik, iç güdü, kapasite ve kaçınganlık gibi muhtemel sebepler üzerinden insanın elinin gitmediği şeyler hakkında.diğer video içeriklerim youtube'dainsta
uzak mesafe ilişkisi
bu konuda tecrübeli olmayı ben seçmedim. uzaktan ilişkiyi devam ettirmenin uyandırdığı bütün duygular; kıskançlık, yabancılaşmak, kontrol ihtiyacı ve ilişkiye duyulan güven gibi konular üzerine.diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
cringe
başkası adına utanma (ikincil utanç) duygusu üzerinediğer video içeriklerim youtube'dainstagram
başka türlü de olur
ben bir şeyi nasıl yaparsam, o öyle olabilir - alma ve satma üzerine her şeyi formülize edildiği bir sistemde, dayatmalar ve stereotipler içerisinde kendi yolunun tek yol olduğunu idrak etme ve özgürleşme üzerine.diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
nonchalant kadın - ifadesizlik ve duygusal mesafe
tepkisizlik etrafında oluşan kültürün ve ekonominin, bireye sağladığı konfordan ziyade başka oluşumlara ve güçlere sağlattığı çıkar üzerine düşündüklerimdiğer video içeriklerim youtube'dainstagramaraştırma kaynakça:https://today.usc.edu/botox-impairs-ability-to-understand-emotions-of-others/https://news.wisc.edu/can-blocking-a-frown-keep-bad-feelings-at-bay/https://www.nature.c
hayatta kalma kası - iyi ve kötü stres
stresin insanı hedefe götüren ve odakta kalmasını sağlayan sağlıklı bir dozu mümkün mü?diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
sevmek böyle bir şey değil - sevgiyi anlamak, göstermek ve sevmeyi öğrenmek
“sevildiğini nereden anlarsın?” sorusuna sizden gelen cevaplar üzerinden; merak, zaman ayırmak, konfor yaratmak gibi davranışların ne kadar sevmek ile ilgili olduğunu konuşuyorum. sevmenin herkes için başka bir yolu ve ifade şekli var mı, sevmek öğrenilir mi gibi başlıklar üzerinden sohbet ediyoruz.diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
hayal kuruyorum
kalbimi pırpır eden, allam nasip eder mi dediğim, yapmak, gitmek, görmek istediğim şeyler (güncel)en son vlog'uminstagram
iyisiyle kötüsüyle doğum günleri
kurt cobain'in öldüğü yaşta artık değilim ve pastamın mumlarını kendim getirdim.diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
eski sevgili postları, arkadaşlıkta bireysellik, kişisel sınırlar – ok mi değil mi?
günlük hayatta sıkça insanı arada bırakan, çok kişisel ok mi değil mi serisinin ikinci bölümü.diğer video içeriklerim youtube'dainstagram
insan neden paylaşır ve her şey içerik midir? (sosyal medya)
sosyal medyada içerik hem üreten hem de tüketen biri olarak paylaşma içgüdüsünü, onaylanma arayışını ve yalnızlığı sanal yollarla giderme gibi konuları eşelediğim bölüm.instagramyoutube
bildiğim her şeyi unuttum (life update)
kendimi henüz şimdi tanıyor olmama ve kendime ait bildiğim her şeyi silip yeniden oluşturmaya dair – bir nevi kabuk değişimiinstagramyoutube
seksi özlemek gerçekten seksle mi ilgili?
seksi hayatımda bu denli sağlıklı ve haz aldığım bir yere konumlandırmışken, insan yokluğunu az da olsa çekmez mi? diye kendime sorduktan sonra, sekste aslında ne bulduğumu anlamaya çalıştığım bir bölüm. benim perspektifimin dışında da seksi, yalnız yapılan herhangi bir cinsel aktiviteden ayıran faktörleri ele alıyorum.diger video iceriklerim youtube'dainstagram
yabancı dilde hayat
kendi tecrübem üzerinden, yabancı dilde ilişki kurmak, iş hayatı ve iletişimin zorlayıcı tarafları üzerineinstagramyoutube
online dating’i bıraktım
“o”nu aramayı da. dating app'lerin insanlara vaat ettikleri, kısmi anonimliğin insanlara verdiği özgürlük hissi ve platformların benim gözümden hâli üzerine.instagramyoutube
ilk date planı: sober dating, yemek stresi ve atmosferin önemi
yarı ciddi eşlikçi bölümde yeni tanıştığın biriyle ilk randevu seçeneklerini konuşuyorum.instagramyoutube
benim gibi sevgilin olsun istemez misin?
ayrılıkta kaybın tek taraflı olmaması, reddedilmekle özdeğer ve merkezinde kalarak başa çıkmak üzerine-instagramyoutube
dövmelerim ama biraz karambol
anlamını sonradan öğrendiğim, en sevdiğim, oracıkta karar verdiğim dövmelerin yapılma hikâyelerini anlattığım eşlikçi bölümüinstagramyoutube
neden artık situationship yapmıyorum? (yapamıyorum)
situationship’lerin bende çalışmadığı ve ilişki etiketi eksikliğinde yine de güvende hissetmek üzerine.instagramyoutube
tamamdır ıssız adam
kendine iyi gelemeyen birinin duygusal hazır bulunuşluğu, depresyon halini romantize etmek ve kurulması mümkün olmayan ilişkiler üzerine
dert kuşağı: yurt dışına taşınmak, aidiyet hissi, arkadaşsızlık
dert kuşağı: sizden gelen dertler üzerine kendi yaşadıklarımı ve hissettiklerimi anlattığım bir bölüm. bir sonraki dert kuşağında konuşmak istediğin derdin için sosyal medyadan bana ulaşabilir ve takipte kalabilirsin.youtubeinstagram
birtakım kreatif sancılar
üretim süreci, multidisipliner üretim, delimeden birkaç projeyi aynı anda yürütmek ve toplumsal hayatın düzenine uymaya çalışmak üzerineyoutubeinstagram
eve dönmek
büyüdüğüm ev ve istanbul'da olma hali üzerinebeni desteklemek ve bana ulaşmak istersen, aşağıdaki linklerden bana ulaşabilirsin.instagram youtube
ilk date'te seks, otuz yaşında aile evinde yaşamak, aşırı kıskançlık – okay mi değil mi?
tamamen teorik senaryolar üzerinden, karşımdaki hayali insan ile ilgili durumların olur’unu tartıştığım bölüm.beni desteklemek ve bana ulaşmak istersen, aşağıdaki linklerden bana ulaşabilirsin.instagram youtube
2025'ten öğrendiğim 25 şey – 2. kısım
oldukça kişisel bu bölümle ilgilendiğin, hayallerime ve öğrendiklerime ortak olduğun için teşekkür ederim. beni desteklemek ve bana ulaşmak istersen, aşağıdaki linklerden bana ulaşıp destek olabilirsin.instagram youtube
2025'ten öğrendiğim 25 şey – 1. kısım
duygusal bir bölüm olmuşinstagram youtube
bazı moda trendleri: yeni gelenler, veda ettiklerim ve tutulduklarım
trend parçaları kombinlemenin (veya özellikle reddetmenin) kişide yarattığı etkiyi; ardından da son zamanlarda viral olmuş ve olacağı öngörülen trend parçalar hakkında neler hissettiğimi konuşuyorum.instagramtiktok
nude atan kadın, sekste ara çayı, sekssiz ilişkiler ve kondom düşmanlığı
nude atmak kadını nereye koyar, seks olmadan ilişki kurulabilir mi, cinselliğe hazır olunmadığında partnerini tatmin etmeye çalışmak ilişkiyi zedeler mi? kadın perspektifinden cinsellik ve tabular üzerine bir bölüm.instagram
manifest etmeye inanıyor musun?
manifestlemenin sınırlarıyla çelişkilerini ve hayatımıza yön verme konusundaki rolünü konuşuyorum
yaşadığın yeri güzelleştirmek, ev dekorasyon fikirleri ve öğrendiklerim
dekorasyon özelinde tasarım gözü nasıl geliştirilir, araştırma ve görsel referans bulmak ve kendimi evde hissetmek için tasarımı nasıl kullandığıma, deneyimlerime ve kendi doğrularıma dair bir bölüminstagramtiktok
ghost'lamak reddetmekten daha kibar olabilir mi?
ghosting kültürü, reddetmek yerine hiçbir şey söylememek ve hangi durumlarda mecburen ghostlamak durumunda kaldığımız üzerineinstagramtiktok
bana yeni meslek seçiyoruz
anne ciddi değilim (belki de ciddiyim bilemezsin)instagram
yaptığımız her şeyde iyi olmak zorunda değiliz
performans delisi olmuş bu dünyada disiplinli, başarılı ve iyi olma baskısına dair
bir tek ben mi zorlanıyorum - kendini başkalarıyla kıyaslamak
herkes her gün bir konuda zorlanıyor. mesele senin becerdiğin şeyde başkası zorlanırken el uzatmak ki, herkes zorlanacağı şeye cesaret edebilsin.
itiraf ediyorum (önce kendime, sonra hepinize)
kolay bir bölüm olmadı ama itiraf etmenin insana verdiği bir hafiflik de var
soru-cevap: bunun için yaşıyorum dediğim şey, iş hayatım, kaygılı bağlanma
soru soran herkese cok teşekkür ederim. instagram: @serraacetin
eski sevgiliden arkadaş olur mu?
hangi sevgililerle olur, hangileriyle olmaz; olursa belli bir takım kurallar koymak gerekir mi; açık iletişim ileride yaşanabilecek karın ağrılarına çare olur mu – bunların hepsini konuştuğum bölüm
rutinim bozulunca benim kafayı sıyırışlar
alışkanlıkların verdiği güven; bildiğin seslerin, yerlerin ve insanların yarattığı huzur ve kontrol içgüdüsünün rutinlerden şaştığın anda belirsizlik karşısında alarm vermesi üzerine
dert kuşağı: seni çekemeyen, yanında rahat hissetmediğin arkadaşlar
dert kuşağının bu bölümünde arkadaşlık dertlerini konuşuyoruz. bir sonraki bölümde derdini konuşmak için beni instagramdan takip edebilirsin. https://www.instagram.com/serraacetin/not: ben profesyonel değilim ve bu bölümün amacı tavsiye vermek değil. kendi tecrübelerimden yola çıkarak dertlerinizi derdim edinip üzerine konuşuyorum.
healing era - ayrılık sonrası iyileşme rutinim
bu süreçten de bir şeyler almak mümkün olabilir, iyi iyileşmeler <3
içindeki sese kulak vermek
insan içten içe hissediyor aslında her şeyi
hayalindeki insanı değil, gerçeği görmek
insanların potansiyellerine değil, yaptıklarına bak
bir sevgili istiyorum
e hani yalnız mutluydum ben
sistematik kötülüğe olan nefretim
imamoglu'nun tutuklanmasının ardından yaşadıklarımı, hissettiklerimi, başkalarına yaşatılanları, hukuksuzca tutuklananları, gözaltında taciz edilen kadınları, korkularımı ve nefretimi konuşuyorum.*4. dakika içerisinde yirmi küsur yıldır, yani ben kendimi bildim bileli var olan sistematik kötülükten bahsederken, 27 yıl demişim yükselerek.
herkesin sevdiği ama benim sevmediğim şeyler
aman başım göğe erdi
dert kuşağı: yalnızlıktan daha fazla verim almak, tek eşlilik, alkol diyeti ve sosyallik
bu bölümün dertleri: sosyal veya romantik ikilemler.ben profesyonel değilim ve bu bölümün amacı tavsiye vermek değil. kendi deneyimlerimden yola çıkarak dertlerinizi derdim edinip üzerine konuşuyorum.dert kuşağına katılmak için beni instagramdan takip edebilirsin: @serraacetin
ilişkide cinsel dürtü farkı ve isteksizlik (beni daha az seksi yapmaz)
sesli düşündüm
özgüven yükseltmeye dair birkaç fikir (atla deve değil, ama çalışır)
uzun zamandır özgüvenimi yüksekte tutan bir tarife var, ondan bahsediyorum
güncel takıntılarım
ocak 2025 özel
yalnızlık bazen de sıkıcı bir şey
yalnızlığı güzellemeyi bildiğim gibi (takriben ilk 10 dakika), yeri gelirse yermeyi de bilirim
garsona kaba davranmak, küçük hesapçılık, yalnızca kendinden bahsetmek - turn off'lar
size allah göstermesinlik bir turn off'lar listesi hazırladım
kendi hırsınla kendini demotive etmek
fakat yine de hedefin için sürerlilik göstermek
film veya müzik insanı olmak
sevince abartmak maaşa bağlansaydı ben
sevgilimin arkadaşlarıyla arkadaş olmak zorunda mıyım
ya hani mümkünse
benim rekor ayrılıp barışma istatistiği
o kadar da kötü değil ya abarttım
komik insan çekiciliği
var böyle bi şey
yaz bitti diye sevinilir mi
ben ki büyük bir yazcıyımdır, bu sefer kışa çok hazırım
ilişkiler sonsuza kadar sürebilir mi? açık iletişim, poligami, ilişkide bireysellik
iyi ki bu hafta havadan sudan konuşayım dedim şu geldiğimiz hale bakın
davet edilmediğin yere gitmek, ilişkilerde taktik yapmak, dış görünüşün önemi
ne konuşuyorsun dersin ama dinlersen bence hak vereceksin iyi dinlemeler
bedenimi sevmeyi öğrenebilir miyim
buna yardımcı olabilecek birkaç fikrim var!!
ilkokul kız çeteleri ve arkadaşlıklarım üzerine
bu bölümde anlattığım her şeyin sonuna "en azından ben böyle hissetmiştim" ekleyerek dinleyin
biriyle kimyanın uyuşması ne demek (değildir)
bir kimyadır almış başını gidiyor
oversharing, yani bunu da anlatmasam olmaz mıydı
insan kendini biraz kötü hissediyor ama çok da şey yapmamak lazım
online dating vs gerçek hayat
hinge'den tanışınca adı aşk olmuyor mu, olur elbet fakat gerçek hayatta tanışmak da bir başka güzel hihi
solo trip yapmayı düşünenlere öneriler
Alasını da yaptım aslında ama bu yaz hiç solo trip yapasım yok
bir gün anne olur muyum
Cevabı buraya yazmayacağım
güvendiğin şeyden korkmazsın
Aslında bu sözün kendisi 'anladığın şeyden korkmazsın', ama biz bunu bu bölüm için pekala 'güven' ile değiştirebiliriz. Yakın arkadaşlar, iş ilişkileri, romantik partnerler - bunların hepsiyle olan bağımızın temelinde güven olduğunu anladığım ve ilişkilerde bize hata payı veren bu önemli duyguyu çokça takdir ettiğim birkaç haftadan geçiyorum.
şıpsevdilik ve crush'lar
Crush'lar, crush'larımız. Olmasaydınız olmazdık.
köpek sahiplenmek ilişkimi kurtardı
Köpek sahiplenince insanın hayatında bunlar olur mu demeyin, dinleyin. Overshare ettiğim epey kişisel bir bölüm daha.
karşındaki "fake" ise bunu hissedersin
Davranışlarında süreklilik gösteremeyen insanların otantik olmadıklarını anlamak çok da zor olmuyor. Her zamankinden biraz daha "based on a true story" bir bölüm.
yaratıcılık
Bir Mad Men sahnesinden aldığım ilhamla yaratıcılık hakkında kafa açtığım bölüm. Bahsi geçen ve şiddetle tavsiye ettiğim kitap ise Rick Rubin'in "The Creative Act, A Way of Being"i.
bana iyi gelen şeyler listesi
Açıklamaya pek de ihtiyaç duymayan, eğlenmek amaçlı on altı maddelik listemin üstünden geçtiğim bölüm
belirsizlik kafamı karıştırıyor
Dünyanın en sabırsız insanlarından biri olarak çocukluğumdan beri net olmayan durumlarla pek başa çıkamıyorum. Bu bölümde belirsizliklerden ve daha önemlisi konunun öznelerden ziyade netlik arayışı olduğunu konuşuyorum.
Ajanda:
04:10 - Belirsizlik (Öznelerin önemi yok)
17:00 - Belirsizlik (Nasıl başa çıkacağız)
26:43 - Kapanış
ben (artık) huysuz değilim
Şöyle bir fikrim var, sanırım olmak istediğimiz ve istemediğimiz insanı seçmek mümkün. Ben geçtiğimiz birkaç yılda, bir delulu serüvenine çıkıp olduğum insanı değiştirmeye çalıştım ve sanırım başardım.
Öncelikle kendi hayatımda nerede nasıl değişiklikler yaptığımı ve bunu başarmamdaki motivasyonumu anlatıyorum. Daha sonra da bu yolculukta öz saygı ve mental sağlığımızı korumak için nelere dikkat e
reklamcılık - benim hikayem
Ekonomi okudum, sanat yönetmeni oldum. Kendi hikayemi ve sektörün içerisinde hissettiklerimi konuşuyorum.
