Pozitif Psikoloji
Dr. Kübra Coşkun Yiğit, pozitif psikolojinin iş ve yaşam üzerindeki etkilerini keşfettiği akademik yolculuğunu paylaşıyor. Anlam arayışında olanlar, öz-farkındalığını geliştirmek isteyenler ve insan davranışlarına ilgi duyanlar için ilham verici bilgiler ve hikayeler sunuyor.
Episodes
12) Kim Olduğunu En İyi O Biliyor: Güçlü Yanlarını Keşfetme Rehberi
Pozitif psikoloji bizi mutluluğa götürecek en önemli şeylerden birinin güçlü yanlarımızı kullanmak olduğunu söyler. Peki güçlü yanlarımızın nasıl farkına varacağız? Bu bölümde anlatıyorum! İnstagram: @pozitifpsikolojipodcast
11) Haset ya bir pusulaysa?
Bu bölümde psikoloji literatüründe hasetin nasıl tanımlandığına; kimlerin bu duyguyla baş etmekte zorlandığına, kimlerin daha yoğun yaşadığına değiniyorum.Yoğun haset duygusuna yenilip anneme büyü yaptıranlara açık açık yargı dağıttıktan sonra, bu güçlü duyguyu nasıl işlevsel bir şeye dönüştürebileceğimize dair konuşuyorum 🙂Umarım yeni pencereler açar☀️
10) İçinde Açman Gereken Bir Ses Var
İçimizde söylediği her şeyi gerçeğe dönüştürme gücüne sahip iki ses var. Bu seslerin hayatımıza nasıl yön verdiğini, iş başarımızdan sağlığımıza hayatımızda neleri şekillendirdiğini anlarsak hangisini dinleyeceğimizi de seçebiliriz. İyimserliğin dönüştürücü etkisini keşfetmek için bu bölüme davetlisiniz!
Bölümü beğendiyseniz, sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın 📤 Ayrıca, takip et butonuna basara
9) Psikolojik Dayanıklılık ve Kintsugi Felsefesi
Bu bölümde psikolojik sermayenin boyutlarından psikolojik dayanıklılığı konuşuyoruz 🎧
Bölümde bahsi geçen Brene Brown'un "Kırılganlığın Gücü" isimli Ted X konuşması:
https://youtu.be/YPZbctWvJsI
8) Psikolojik sermaye: öz-yeterlilik.
Bu bölümde psikolojik sermaye konuşmaya devam ediyor ve özyeterlilik boyutunu ele alıyoruz. Bölümü faydalı bulmanız halinde sevdiklerinizle paylaşmanız beni mutlu eder🌱
Pozitif psikoloji ve çalışma psikolojisi ile ilgili daha fazla bilgi için takip edebilirsiniz.
@drkubracoskunyigit
7) Psikolojik sermaye: umut.
Bu bölümde psikolojik sermayenin gücünü keşfediyoruz. Umut boyutunu derinlemesine ele alarak liderliğin ve vizyonun nasıl bir toplumun kaderini değiştirebileceğini konuşuyoruz. Atatürk'ün yüksek psikolojik sermayesinin kurtuluş mücadelesindeki etkisini ve Ekrem imamoğlu ile Atatürk’ün ortak liderlik özelliğini merak ediyorsanız buyrun bölüme.
6) Birlikte iyi hissetmek
Instagram: @pozitifpsikolojipodcast
5) Pozitif iletişim için Johari penceresinden bak.
Kendinize hiç başkalarının gözünden baktınız mı?
Bu bölümde bir öz-farkındalık aracı olan Johari pencerenizi nasıl oluşturabileceğinizi konuğumun Johari penceresi üzerinden anlattım.
Johari penceresi ile güçlü yanlarınızı fark edip hayatınızda ve ilişkilerinizde fark yaratın.
Eğer bir ekip yönetiyorsanız çatışmaların azalması noktasında Johari penceresinden faydalanabilirsiniz.
Insta
4) Süzülenler ve Sürüklenenler (İş yaşam dengesi)
Bu bölümde iş ile yaşam arasında süzülmek ve sürüklenmek arasındaki ince çizgi üzerine konuşuyoruz.
Instagram: @pozitifpssikolojipodcast
3) İyi oluş ve yaşamın anlamı
"Yaşamak için bir nedeni olan hemen her nasıla dayanır."
Instagram: @pozitifpssikolojipodcast
2) Tanrı benimle ne kastetmiş olabilir?
Bu bölümde varoluşçu felsefenin öncülerinden Søren Kierkegaard'ın "Tanrı benimle ne kastetmiş olabilir?" sorusu üzerinden pozitif psikolojinin çekirdeği olan öz farkındalığa dair konuşuyoruz.
Instagram: @pozitifpssikolojipodcast
1) Şu anda buradasınız.
Kendini gerçekleştirme yolculuğunda kullanmak üzere bir adet VIP biletin var: pozitif psikoloji!
Instagram: @pozitifpssikolojipodcast
