SEYYAR KAFALAR
Seyyar Kafalar, sabit fikirleri sevmeyenlerin podcasti. Dünyanın dört kıtasında yaşamış bir insan olarak insan doğası, ilişkiler, merak ve anlam arayışı üzerine sesli düşünüyorum. Bu podcastte psikoloji, felsefe ve hayat deneyimleri kesişiyor. Bazen bir fikri, bazen bir ilişkiyi, bazen de insanın kendini ve hayatı anlama çabasını konuşuyoruz.
Bölümler
92.Bütün kadınların bilmesi gereken bir şey var 2
Harriet Lerner - Öfke Dansı
91.Bütün kadınların bilmesi gereken bir şey var 1
Harrier Lerner - Öfke Dansı
90.Bir Kadın Bir Günde Öldürülmez
Lübnan asıllı Avustralyalı yazar, avukat ve ressam Amani Haydar'ın The Mother Wound Anne Yarası adlı, aile hikayesini anlattığı kitabı beni çok sarstı ve sizlerle paylaşmak istedim.
89.Zengin olmaya cesaretim var mı?
Yaratıcılık, cesaret, mutluluk ve zenginlik arasında bir bağ var ve bu bölümde bunu kendi hikayem üzerinden anlatıyorum.
88.İçimde biri ağlıyor, biri de davul çalıyor
Bu bölümde bu kadar yetersizken nasıl aynı anda bu kadar mutlu olabildiğimden bahsediyorum.
87.Aşure Sevenlere Özel Bölüm
Everest'ten başlayıp konu nerelere gitti ben de takip edemedim.
86.Hani Ben Her Şeyi Hallederdim?
Avustralya`daki öğretmenlik maceramdan bir kuple...
85.Kendimi Kandırmaktan Korkuyorum
Sakın kendinizi kandırmayın çünkü en kolay kandırabileceğiniz kişi kendinizsiniz.
84.Fazla Otantik Olduğumda Neler Oldu?
Uzun zamandır otantisite etrafında okuyup düşünüyorum. Hatta bu podcastteki bölümlerin önemli bir kısmının, insanın daha otantik bir versiyonunun mümkün olup olmadığına duyduğum meraktan çıktığını söyleyebilirim.Gelgelelim, bir gün fazla düşünmeden, içimden geldiği gibi, tam anlamıyla otantik olmaya kalkınca başıma birbirinden tuhaf şeyler geldi.Sanırım buradan çıkarılacak küçük bir sonuç var: Ota
83.Farketmeden Yaşayamayacağımız ve Yaşamadan Farkedemeyeceğimiz Bazı Şeyler
Genelde önce yaşayıp sonra farkediyoruz ama bir de yalnızca önce farkedersek yaşayabileceğimiz şeyler var.
82.Kendimizi Tanımak Neden Bu Kadar Zor?
Neden zor?
81.Ben Aslında Kimim?
Otantik kimlik inşasına dair ilk notlar. Bu bölüm insanin kendisini ve dünyayı daha doğru görebilme çabasına dair uzun bir yolculuğun ilk adımlarından biri.
80.Neden Hep Başka Bir Hayat İstiyoruz?
amor fati: kaderini sev...
79.Sevmenin Sınırları: Bir Yabancıyı Sevmek
Anneni babanı çocuğunu değil, bir yabancıyı ne kadar sevebiliyorsun bana onu söyle..
78.Türkiye Simülasyonuna Hoş Geldim
Çok hoş geldim. kalpkalp
77.Büyüyünce Bitch Olmak İstiyorum
Bir kaza gelecek hedeflerimi değiştirdi.Ben de büyüyünce bitch olmak istiyorum.
76.Anneciğim neredeydin? Yoksa sorun ben miydim?
Bu bolumde annenin duygusal yoklugundan bahsediyoruz.
75.Annemle Konuşamadığım Şeyler
On bes yazar anneleriyle konusamadiklari seyleri kaleme alip bir kitapta bir araya getirmis. Ben de annelerimiz de dahil kendileriyle ilgili konusulamayan her konuda konusabildigimiz bir gerceklik hayal ediyorum. Bu bolumle giris yapalim.
74.Bünyeme Muhteşem Yüzyıl Şoku
Yıllar sonra yeniden izledim Muhteşem Yüzyıl'ı ve bana düşündürdüklerini bu bölümde sizinle paylaştım
73.Dünyada Çok Tuhaf Şeyler Oluyor
Seyyar Kafalar'ın ilk ana haber bültenine hoşgeldiniz. Burada artık haber olma niteliği olmadığı düşünülen haberleri sizinle paylaşıyoruz. İyi dinlemeler...
72.İnsan mı Hiçbir Yere Sığamıyor, Yoksa İçimizdeki Boşluk mu Dolmuyor?
Bazı ortamlardan çıkmak, bazı şeyleri bırakmak neden insanın içini bu kadar sızlatır?Neden hayatımız boyunca bir yere, bir insana, bir düzene ait olmaya çalışırız ama tam anlamıyla yerleşemeyiz?Bu bölümde; taşınmaktan, bırakmaktan, aidiyet hissinden ve insanın içindeki dolmayan o boşluktan bahsediyorum.Ana rahminden çıkmaktan çocukluğunun evinden son kez ayrılmaya, sevdiğin birini toprağa bırakmak
71.Hakikat, Samimiyet ve Retorik Arasında Sıkışmak
Hakikat, samimiyet ve retorik arasında sıkışmakBu tüm yaratıcı insanların eninde sonunda düştüğü bir ikilem ve kesinlikle sadece üretenlerin değil, tüketenlerin de meselesi olmalı.Çünkü neyi alkışlıyorsan onu büyütüyorsun.
70.Vicdanım Rahat Değil Ama Devam Ediyorum
Vicdan tek pusula olur mu bilmiyorum ama bir şeyler söylüyor ve o sesi kısmamak gerektiğini seziyorum...
69.İdare Etmek Kendinden Vazgeçmenin En Kibar Haliymiş
İdare etmek bir erdem değil, kendinden vazgeçmenin en kibar haliymiş, ben geç anladım. Bu bölümde beni idare etmeye sevkeden şeyleri ve zamanla onlarla nasıl mesafelendiğimi anlatıyorum.
68.Zihnin Ne Kadar Sağlıklı?
Kişisel gelişim, iyileşme, kendini gerçekleştirme derken sağlıklı bir zihnin neye benzediğiyle ilgili yeteri kadar konuşmadık. Buyrun başlayalım...
67.Belirsizlikle Barışmak
Bu bölümde belirsizlikle başedemeyişimizden, baştan aşağı belirsiz olan bir hayatın içinde kontrol edemediğimiz her şeyden nasılda safça korktuğumuzdan bahsediyorum.
66.Hepimiz Kibirliyiz
Kibir deyince çoğumuzun aklına başkalarını küçümseyen insanlar geliyor.Ama kibir her zaman bu kadar açık bir şey değil.Bazen doğru olduğuna fazla inanmak,bazen kendi bakış açını merkeze koymak,bazen de “ben öyle biri değilim” diyerek kendini ayrı bir yere koymak…Bu bölümde bundan bahsediyorum;Kibir sadece bazı insanlara ait bir özellik değil.Hepimizin içinde, farklı şekillerde var.Ben bunu kendi h
65.Erken Evlilik İyi Bir Fikir Mi? Ne Zaman Boşanmalı?
Bu bölümde romantik anlatıları bir kenara bırakıyoruz.Evliliğin gerçekten ne olduğunu, özellikle de erken yaşta yapılan evliliklerin görünmeyen taraflarını konuşuyoruz.İkimiz de erken evlenmiş iki kadın olarak, dışarıdan “avantaj” gibi görünen şeylerin içeride nasıl bambaşka deneyimlere dönüştüğünü açıkça paylaşıyoruz.Peki gerçekten avantaj mıydı?Yoksa sadece zamanla normalleşen bir yük mü?Bir yan
64.Annelerin Kimseye Söyleyemediği Şeyler
Anneliğin sadece sevgi, fedakârlık ve mutlulukla anlatıldığı bir dünyada yaşıyoruz. Ama annelik aynı zamanda insandan bir şeyler de götürür. Enerji, zaman, yalnızlık ve bazen de kimlik.Bu bölümde; yurtdışında anne olmanın, ADHD’li DEHB’li bir anne olmanın ve anneliğin görünmeyen yükünün hayatımda nasıl karşılık bulduğunu anlatıyorum.Anneliğin kutsallaştırıldığı bir kültürde, annelerin kendilerine
63. Masumiyet Müzesi'nde Masum Kimse Yok
Masumiyet Müzesi gerçekten bir aşk hikayesi mi?Yoksa aşk sosuna batırılmış takıntıların, güç ilişkilerinin ve toplumsal körlüğün hikayesi mi?Bu bölümde Orhan Pamuk’un Masumiyet Müzesi romanından uyarlanan diziye biraz mesafe alıp bakıyor ve otopsisini yapıyoruz. Çünkü bazı hikayeler uzaktan bakınca romantik görünür; ama yakından incelendiğinde içinden bambaşka şeyler çıkar.Bir fikri uzaktan izleme
62.Aile Kutsaldır Anlayışı Neden Belimizi Büküyor?
Aile kutsaldır. Ama her kutsal olan, hafifletir mi?Bu bölümde şunu sorguluyorum: Aileye, anneliğe, kadına atfettiğimiz kutsallık; neden çoğu zaman sevgi yerine suçluluk, yakınlık yerine yük, bağlanma yerine boyun eğme yaratıyor?Gerçekten ailemize yakınız mıyız, yoksa uzaklaşırsak kötü bir evlat olacağımızdan mı korkuyoruz?Bu bir aile karşıtlığı değil.Bu, sevgiyle kurulan bağ ile suçlulukla kurulan
61.İyi İnsanların Düştüğü 3 Tuzak
Bu bolumde, iyi insanlarin ancak hayat tarafindan tokatlandiklarinda ogrenebildigi tuzaklardan bahsediyor, aslinda konuyla alakali sesli dusunuyorum.
60.Ülkeden Uzaklaşınca Öğrendiğim 5 Sert Gerçek
Mesafe sadece kilometreler değil, bazen kimliğini yeniden yazdıran sarsıcı bir deneyimdir. Arana mesafe girmeden bir şeyin gerçek mahiyetini anlamak neredeyse imkansız. Bu bölümde mesafelendikçe hakkındaki anlayışımın değiştiği şeylerden bahsediyorum.
59.Dostlarımızı Gerçekten Seçiyor muyuz?
Dostlarımızı gerçekten biz mi seçiyoruz, yoksa hayat mı önümüze çıkarıyor?Bu bölümde dostlukların nasıl kurulduğunu, içe ve dışa dönüklüğün yakınlık biçimlerimizi nasıl etkilediğini ve insanın çevresini neye göre şekillendirdiğini konuştuk.Kesin cevaplarla değil, sorular ve birlikte düşünme ile ilerleyen bir bölüm…
58.Benim İnsanda Kalite Takıntım Yanılgı mı?
Bu kibir mi hic bir fikrim yok..
57.Sevilmek mi, Görülmek mi?
Herkes tarafindan sevilmemenin bir karakter ve cesaret meselesi oldugunu farketmenin verdigi dayanilmaz hafiflikten bahsediyorum bu bolumde. Iyi dinlemeler.
56.Komplo Teorileri Bölüm Başkanlığından Neden İstifa Ettim?
Bu bolumde neden komplo teorilerine meyilli oldugumu, neden her daim muhalefette kaldigimi anlatiyorum.
55.Utandırılarak Olgunlaşan Tür: Kadınlar
Bu terazi kimin terazisi? Nereden çıktı bu sopa?
54.İletişimde Ustalaşmak
Jefferson Fisher'ın yeni çıkan kitabı 'The Next Conversation: Argue Less, Talk More' 'Sıradaki Konuşma: Daha Az Tartış Daha Çok Konuş'u sizin için özetledim hem de henüz türkçeye çevrilmeden:) İyi dinlemeler...
53.Neden ve Nasılımızı Bulmak: Üretmek, Tüketmek ve Sahicilik.
Tüm hamlelerimizi iki soruya verdiğimiz cevaptan hareketle yapıyoruz aslında. Neden ve nasıl?
52.İlişkide Derinlik Testi
Bir ilişkinin bir yere varıp varmayacağını baştan anlamak mümkün mü?Bu bölümde, bir insanla gerçekten derinleşip derinleşemeyeceğinizi gösteren altı temel testten bahsediyorum.Zor duygulara tahammül, merak kapasitesi, geri bildirimle ilişki, sessizlikle kalabilme ve seninle birlikte değişebilme gibi başlıklar üzerinden, bir ilişkinin potansiyelini nasıl okuyabileceğimizi konuşuyoruz.
51.Defalarca Aşık Olmak: Uzun İlişkinin Gizli Anatomisi
Uzun ilişkinin sırrı var mı? Doğru insan meselesi mi, kader mi şans mı, emek mi? Gerçek aşklar büyüklüğüyle mi, uzunluğuyla mı, sorumluluğuyla mı ölçülür?
50.Gerçek İlişkiler ve Zenginlik Sarhoşluğu
Bu hafta ortaya karışık... Iyi dinlemeler
49.Maneviyatı Terketmek ve Çocuk Büyütmek
Maneviyat 101 mi demeliyim yoksa doktora seviyesi maneviyat mı bilemiyorum. Karar sizin.
48.Bilginin kaynağı kitaplar mı?
Bilgi ve akıl yabana atılamaz, atıldığında neler olduğunu anlamak için daha fazla kaosa ihtiyacımız yok diye düşünüyorum. Peki gerçekten sadece okuyarak mı bilebiliyoruz ya da okumaktan kasıt kitabi bilgiyi okumak mı? O zaman görgünün kaynağı ne? Bilmek en az kitaplar kadar yaşamı okumakla mümkün. Aksi halde görgüsüz bilgi kalıyor elimizde.
47.Bir iç dökme: Deliriyor muyum?
Bu bir iç dökme seansı. Iyi dinlemeler.
46.Mutluluk mu, doygunluk mu? Tarafını seç!
Mutluluk ve hayatın doygunluğu aynı şeyler değil, mutlu olmak pişman olmamanın garantisi değil ve bize doygun bir hayatı sağlayan şeylerle, muhtemel pişmanlıkları engelleyecek şeyler aynı şeyler.
45.Türklerin Bilmediği İlişki Kuralları
Biz türkler harika insanlarız ama bazı şeyleri gözardı ediyoruz. Bu bölümde farklı coğrafyalarda, farklı yaklaşımlarla yetişmiş insanlarla kurduğum yakınlıklar üzerinden, öğrensek hayatımızı kolaylaştıracak ilişki kurallarını anlatıyorum.
44.Ne İstediğini Bulma Haritası
"Bir şey var istediğim ya da yapmam gereken ama o şey ne bilmiyorum" diyenlere onun nasıl bulunabileceğini anlattığım bölüm. İyi dinlemeler...
43.Çivi çiviyi söker mi?
Çivinin çiviyi söktüğünü fobilerimizden 🕷️ , yaşam kaygısına🌀 oradan da ahlak felsefesine ⚖️ bağlayarak anlatabilen tek podcasttesiniz. Kıymetini bilin dermişim:)İyi dinlemeler…
42.Grisi Olmayan Kavram: Eşitlik
Devamlı bahsettiğim çeşitliliğin (diversity) sonucu ve özgeciliğin (altruism) sebebi olan kavram: Eşitlik. Siyah ve beyazdan çok grinin 1500 tonuna inanıyorum ama bu konu grisi olmayan bir konu. Eşitliğe ya inanıyorsundur ve ona göre yaşıyorsundur ya da inanmıyor ondan dolayı zevk-i sefanı önceliklendiriyorsundur, ortası yok.
41.İnsanlar kardeştir
Not: Bu bölüm yatırım tavsiyeleri içerir ve evet güvenebilirsiniz. Hepsi geri dönüş garantili.
40.Ahlaklı İdeallerle Yaşamak: Bugün dünya için ne yaptın?
Bu bölümde ahlakın ne olduğunu, ideallerimizi ve tutkularımızı nasıl ahlaklı hale getirebileceğimizi Rutger Bregman`ın yeni kitabı Moral Ambition üzerinden anlatıyorum. 40 bölüm yaptım çok özel bölümler var ama bu bölüm kadar gurur duyduğum başka bir bölüm yok.
39.Şükre şükürler olsun...
Çaresiz hissettiğim, şükür üzerine çokça düşündüğüm bir hafta sonrasında içimden dökülenler..
38.İçimize baharı getiren düşünceler.
Bu kadar kolay mıydı yahu stres seviyemizi düşürmek? Bu bölümde tehdit algımın düşmesiyle gözlemlediğim, beni şaşırtan bazı şeylerden bahsediyorum.
37.Bütün bu kaosun anlamı ne?
Rutger Bregman`ın eseri "Çoğu İnsan İyidir" bakış açımı kökten değiştiren bir kitap oldu. İnsanın aslında iyi olduğuna, özellikle de kaos anlarında en iyi halinin ortaya çıktığına inandıracak harika bir eser. Bu bölümde hem kitabı özetliyor, hem konuyu önceki bölüme yani radikal şefkate bağlıyor, hem de bu kitaptan öğrendiklerim ışığında (yazarın böyle bir ifadesi ya da iddiası olmasa da) sonunda
36.Dünyayı sevgi mi kurtaracak?
"Dünyayı sevgi kurtaracak" diyerek mümkünleri imkansız hale getiriyoruz. Dünyayı,daha doğrusu insanlığı kurtarma ihtimali olan tek bir şey var. Şefkat ama o bildiğimiz şefkatten değil; radikal olan şefkat.Yapmak da en zorlandığım bölüm oldu ama inanıyorum ki değecek. Benimle birlikte şefkatin sınırlarını zorlamaya hazırsanız başlıyoruz. İyi dinlemeler...
35.Bağımlılıklarımızdan kurtulmak
Sigara bağımlılığı üzerinden bütün bağımlılıkları ele aldım bu hafta. Sizi oyalayan, hayallerinizi öteleyen herşey bağımlılıktır sonuçta.
34.Kimi Seversen Ondaki 'Sen'e Dönüşürsün
İnsan hakikaten nezaket ve koşulsuz kabulle sevildikçe parlıyor, kendini sevdiğinin gözünden görüyor ve sevdiğinden gördüğü muamele her nasılsa ona layık olduğuna inanıyor...
33.Başarının sırrı nedir?
İşte başarının o çok gizemli sırrı... Çünkü basit zordur.
32.Çok kötü hissettiğimde ne yapıyorum?
Mental oyunlar oynuyorum kendimle. Kitaplarda bulamayacağınız üç basit oyunu sizinle paylaştım bu hafta. İyi dinlemeler...
31.Boşanmak, boşanan ebeveynlerin çocuğu olmak.
Açıklamaya sığdırmak zor, siz bölümü dinleyin en iyisi:)
30.Hiçlik makamından herşeyliğe...
Tasavvufun hiçlik makamını anlayamıyorum ben ama benim zihnimde başka bir makam var; herşeylik makamı...Benim kalbimin onayladığı böyle bir şey...
29.Koşulsuz sevgi, sanatın gücü ve canım İtalya
İtalya yine kucakladı beni. Ben de onu. Bir kaç gün Sicilya’da gezdikten sonra içimden dökülenleri sizinle paylaştım bu hafta…
28.Yarım yamalak sevilmelerimize de şükür. Ya hiç sevilmeseydik?
Bu bölümde yaratıcılık konusunu kendini sevmeye ve özşefkate bağlıyorum. Her yaşta nice farklı şekillerde kendini sevmeyi öğrenebilir insan ama en enteresan farkındalık şu bana göre; kendimizi sevmeyi dahi yarım yamalak sevgilerden öğreniyoruz. Ya hiç sevilmeseydik? Hiç!? Psikolojinin halka inmesiyle, modern dünyanın bireyselciliği kaynaşınca ebeveynleri suçlamaya meylediyoruz, kendimizle olan mes
27.Sanatçıyı ne bekler?
Yaratmak için cesaret gerekiyor evet ama devam etmek için bir kaç takıntıdan kurtulmak ve bir de istikrar gerekiyor. Sanatçının sanattan, yaratmaktan başka yolu olmadığını anladığında bunları da öyle ya da böyle öğrenmesi gerekiyor.
26.Yaratmaktan korkuyor olabilir miyiz?
'Yaratıcılık' kelimesiyle aramız açıldığından beri yüzümüz gülmedi. Kim bilir kaç insan yaratmadığı için bu dünyadan mutsuzluk ve boşluk hissiyle geçip gitti...Evet tüm bölümün özeti bu iki cümleydi.
25.Kısır döngülerden nasıl kurtulurum?
Adam Grant`in eseri 'Yeniden Düşün' den ilham alarak yaptığım bir bölüm. Ne kitap özeti, ne sohbet. Ortaya karışık:)
24.Psikoterapi mi? Kişisel gelişim ve enerji çalışmaları mı?
Kendi psikoterapi, kişisel gelişim uygulamaları deneyimlerimi paylaşıyorum. Kıyaslayıp farklarını anlatıyorum. Akıl ve duygu dengesi, spiritüalizm, enerji çalışmaları ne ararsanız var bir bölüm:) İyi dinlemeler...
23.Avustralya'da eğitim sistemi ve özgürlük üzerine sohbet
Avustralya'da ögretmenlik maceramda ilkokul ve liselerdeki ișleyişe dair ilgimi çeken noktaları paylaştığım bir bõlūm.
22.Nasıl zengin olurum?
Psikolojik zenginlik tanımını ilk yapan, mutluluk ve anlamdan sonra yaşamın bir de üçüncü boyutu olduğundan bahseden Shigehiro Oishi'nin yeni kitabı 'Life in Three Dimensions' ının özeti niteliğinde bir bölüm.
21.Anneme ve annesini yargılayanlara mektup
Anneler günümüz kutlu olsun...
20.Kalbimi çalan psikoterapi ekolü Logoterapi (Anlam Terapi) nedir?
18. bölümün devamı niteliğinde bu bölüm. Logoterapinin kurucusu Viktor Frankl'ın kaleminden, benim kelimelerimle dinliyorsunuz. İyi dinlemeler...
19. Doğum Günü Özel 🎁
Doğum günüme özel içimden gelenler
18.Hayatın anlamı nedir? “İnsanın Anlam Arayışı”
İkinci Dünya Savaşı sırasında ailesiyle birlikte nazi toplama kamplarına düşen nörolog ve psikiyatr Viktor E. Frankl'ın 'İnsanın Anlam Arayışı' adlı kitabı üzerinden hayatın anlamını konuştuk bu bölümde...
17.Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı - Dale Carnegie Özet
Dale Carnegie'nin "Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı" adlı bu konuda dünyada en çok satmış kitabının özetini yaptım. İyi dinlemeler…
16.Yetişkinlikte dost kazanmak ve çevre yapmak nasıl olur?
Yetişkinlikte arkadaşlık ile ilgili bilmemiz gereken en önemli şey artık çocukluğumuzdaki gibi rastlantısal, kendiliğinden olamayacağı. Farkındalık ve emek gerektiriyor yetişkinlikte ilişkiler. Hiç bir çevre de kendi kendine oluşmuyor.Dale Carnegie’nin konuyla ilgili dünyada en çok satan kitabı “Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı” kitabını okumadan önce kendi deneyimlerimi ve gözlemleri pay
15.Doğru tek midir?
Hikayeyi tek taraftan dinlemek…
14.Hayatın çilesindeki lezzet hiçbir prenseslikte yok.
Gençler.Canım gençler.Dünyanın heryerinde herbirini kucaklasak yetmeyecek gençler…
13.Tuzu kuruluğumuza verin…
Anlamak için bazen bir ömrün yetmeyeceği şeyler…
