Ana Sayfa Podcast'ler Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ile İçerde İnşaat Var

Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ile İçerde İnşaat Var

Podco Media 26 Bölümler Şub 23, 2026

Bu podcast serisinde Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran, kendinizi keşfetme yolculuğunuzda size eşlik edecek fikirler ve bilgiler paylaşıyor. Her bölümde içsel dünyanıza dair farkındalık kazanmanızı sağlayacak konular ele alınıyor. Kendinizi daha iyi anlamak ve içsel dönüşümünüzü başlatmak için rehber niteliğinde bir içerik sunuyor.

Bölümler

Nasıl Sakinleriz? Zihni Susturmaya Çalışma, Bedeni Hatırla | Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran Şub 23, 2026 00:32:12 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Co Creat.'ten Çiğdem, regülasyon üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; Sinir sistemi nasıl çalışır?,Yatışmak ve sakinlemek için günlük hayatta neler yapabiliriz?,Regülasyon nedir?,Regüle olmayı kolaylaştırıcı oyuncaklar var mıdır? veya günlük hayatta kolayca bulunabilecek nelerden faydalanılabilir?gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini di

İçindeki Çocuğu Büyütmek İsteyen Yetişkinler İçin Çocuk Kitapları Şub 1, 2026 00:24:45 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Co Creat'ten Çiğdem, yetişkinlerin de okuyabileceği çocuk kitapları üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Kıvılcım'ın kitaplarla olan ilişkisi,- Yetişkinlerin neden çocuk kitabı da okuyabileceğinden,gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini dinledik ve ondan yetişkinler için çocuk kitapları önerileri aldık!💟 Her hafta yeni bölümler içi

Sen Bu Kadınların Neden Avukatısın? | Aslı Karataş ve Kıvılcım Kıran Oca 24, 2026 01:07:44 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Aslı Karataş nam-ı diğer Sebuka, kadın erkek ilişkileri üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- “Kadınların avukatı” ismi nereden geliyor?- Görünmeyen emek ve bilişsel yük hayatımızı nasıl yönetiyor?- “Eşitlik” ve “Hakkaniyet” neden aynı şey değil?- Evlilik bir kontratsa "çıkış maddelerini" neden kimse bilmiyor?- Sosyal medyada hak savunuculuğ

Artık Gerçekten de Kevin hakkında Konuşmalıyız! Oca 17, 2026 00:31:22 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Co Creat'ten Çiğdem, "We Need to Talk about Kevin" filmi üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- We Need to Talk about Kevin filmi neyden bahseder?- Her anne çocuğuna çok mu aşıktır?- Lohusa depresyonu- Toplumun anne üzerindeki baskısıgibi birçok konu üzerine uzman görüşün fikirlerini dinledik.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın iste

Sinir Sisteminin Arka Bahçesi - Neden Bağlanmak ve Yakınlaşmak Zor? | Kıvılcım Kıran ve Selin Ilgaz Oca 10, 2026 00:27:58 Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Nörobilim uzmanı ve Psikolog Selin Ilgaz, Neden Bağlanmak ve Yakınlaşmak Zor? üzerine konuşuyor ve Sinir Sisteminin arka bahçesine gidiyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Bağlanmak ve Yakınlaşmak- Güvenlik ve sinir sistemi- Hareket donmayı nasıl çözer?- Savaş, kaç ve don...- Neden kadınlar daha çok donmadan bahsederken erkekler kaç modundan bahseder?- Kadın - Erkek sinir si

S2 B2: Neden Sosyalleşmekten Yoruluyoruz? Sinir Sisteminin Bir Cevabı Var Oca 3, 2026 00:36:15 Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Nörobilim uzmanı ve Psikolog Selin Ilgaz, Sosyalleşmekten Neden Yorulduğumuz üzerine konuşuyor ve Sinir Sisteminin cevabını söylüyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Selin Ilgaz kimdir?- Sinir sistemi ve nöropsikoloji çalışma alanlarında nasıl birleşir?- Neden mindfulness, sinir sistemi gibi kavramların üzerine bu kadar çok konuşuyoruz?- Sosyalleşmekten neden yoruluyoruz?- S

S2 B1: Neoliberalizmin Son Tuzağı Mindfulness Mı? Ara 28, 2025 00:37:13 Yeni sezonun ilk bölümünde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Mindfulness Neoliberalizmin son tuzağı olabilir mi? üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Mindfulness gerçekten de neoliberalizmin bir tuzağı mıdır?- Mindfulness'ın tarihi- Regülasyon araçları nedir?- Jon Kabat-zinn'in midnfulnessı hayata geçirme hikayesi- Anadolu şifaları, budizm ve kapsayıcılık algısıgibi bir

S1 B18: Tüketemediğimiz bir kadın: Bihter May 31, 2025 00:20:51 Hiwell'in sunduğu bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Aşk-ı Memnu dizisi Bihter karakteri üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; •⁠ ⁠Aşk-ı Memnu dizisi ne anlatıyor?•⁠ ⁠ Aşk-ı Memnu Bihter karakteri ve onun ilişkileri hakkında psikolojik açıdan neler söylenebilir?•⁠ ⁠ Borderline kişilik özellikleri nelerdir?•⁠ ⁠ Roman Bihter'i ve dizi Bihter'indeki farklılıkları ne

S1 B17: Ayrılık: Acı, Umut ve Yeniden İnşaa May 24, 2025 00:33:11 Hiwell'in sunduğu bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, ilişkiler ve ayrılıklar üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; •⁠ ⁠Ayrılıklar neden zordur?•⁠ ⁠Ayrılık süreci nasıl sağlıklı atlatılır?•⁠ ⁠Her ayrılık bir yas sürecini beraberinde mi getirir?gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini dinledik.🌟 Hiwell ile 2000 üzerinde uzman ile ücretsiz ön görüşmeler yapa

S1 B16: Radikal Şefkat: Hitler’e de mi şefkat? May 17, 2025 00:26:27 Hiwell'in sunduğu bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Radikal Şefkat üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; •⁠ ⁠Şefkat nedir?•⁠ ⁠Radikal Şefkat nedir?•⁠ ⁠Bir "kötüye" şefkat gösterilir mi?•⁠ ⁠Hitler’e de mi şefkat gösterilir?•⁠ ⁠Şefkatin aşamaları nedir?gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini dinledik.🌟 Hiwell ile 2000 üzerinde uzman ile

S1 B15: Anneler Gününün Dayanılmaz Ağırlığı May 10, 2025 00:29:24 Hiwell'in sunduğu bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Anneler Günü üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; •⁠ ⁠Anneler Günü nasıl ortaya çıktı?•⁠ ⁠Anneler Gününün anlamı nedir?•⁠ ⁠Anneler Günü neden kutlanmamalıdır?gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini dinledik.🌟 Hiwell ile 2000 üzerinde uzman ile ücretsiz ön görüşmeler yaparak psikolojik destek a

S1 B14: Pembe: Bir Annenin Güç, Kontrol ve Kimlik Arayışı Nis 19, 2025 00:19:09 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Kızılcık Şerbeti Pembe Ünal karakteri üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Kızılcık Şerbeti dizisi ne anlatıyor?- Kızılcık Şerbeti Pembe karakteri ve onun çocukları ile olan ilişkisi hakkında psikolojik açıdan neler söylenebilir?- Güç paylaşımı nedir?- Evlilikteki güç paylaşımında kadın erkek rolü nasıldır?- Bir annenin g

S1 B13: Adolescence Dizi İncelemesi: Zorbalık, Ergenlik Öfkesi ve Çocuklarımızı Korumak Nis 12, 2025 00:24:49 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Adolescence dizisi üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Adolescence dizisi ne anlatıyor?- 13 yaşındaki Jamie aslında ne yaşıyor?- Jamie, öfkesinin şiddete yönelik bir şekilde davranışa döndürülmesinin normalize olmasının nerede öğrendi?- Eril öfke nedir?- Sosyal medya ve dijital dünya ile çocuklar nasıl korunmalı?- Ergenl

Gündem Özel - Psikopolitik bir Çarpışma: Erdoğan vs. İmamoğlu, peki biz nasıl devam edeceğiz? Nis 5, 2025 00:30:23 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, gündem üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Örgütsel Psikoloji nedir?- Liderlik nedir?- Narsistik Otokratik Liderlik tarzı ve Onarıcı Liderlik tarzı arasındaki fark nedir?- Recep Tayyip Erdoğan ve Ekrem İmamoğlu liderlik tipleri nedir?gibi birçok konuda uzman bir gözün düşüncelerini ve ve Dr. Vamık Volkan gibi değerli hoc

Gündem Özel - Nasıl iyi hissedeceğiz? Mar 22, 2025 00:30:29 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, gündem üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında; - Türkiye'de son zamanlarda yaşanan, Hatay depremi, Orman yangınlarından Kartalkaya yangınına birçok durumu ve siyasi olayların sıradan vatandaşlar üzerindeki etkisi,- Halkın temel hak ve istekleri,- Türkiye evlatlarına kendisinden başka bir şeyle meşgul olma imkanı yine verme

S1 B10: Sonradan nasıl olunur? Mar 15, 2025 00:30:34 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, sonradan bir meslek edinme üzerine konuşuyor. 🌱 Bölüm esnasında;- Meslek değiştirmek mümkün müdür?- Kariyer yönetimi için kalıplaşmış doğrular var mıdır?- Sonradan psikolog olunur mu?- "Kariyerimden, mesleğimden memnun değilim" diyenler ne yapmalı?gibi birçok sorunun cevabını aldık.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğu

8 Mart Kadınlar Günü Özel - Neden Herkes Konuşmalı? Mar 8, 2025 00:30:57 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, kadın olmak, toplum, gelenekler, kadınlar günü gibi kadını konu alan birçok alan üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- 8 Mart Kadınlar Günü nedir? Nasıl olması gerekir?- Kadın - Erkek dengeleri- Toplumsal algılargibi birçok konuda Kıvılcım'ın düşüncelerini dinledik.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın isterse

S1 B8: Senin ACE skorun kaç? Çocukluk Çağı Yaşantısının Sağlığımıza Etkisi Mar 1, 2025 00:21:06 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, olumsuz çocukluk çağı yaşantıları üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- Olumsuz çocukluk çağı yaşantıları (Adverse Childhood Experience - ACE) nedir?- Ace puanı nedir?- Ace puanı nasıl hesaplanır?- Olumsuz çocukluk çağı yaşantılarının etkileri nelerdir ve nasıl üstesinden gelinir?gibi birçok sorunun cevabını aldık.🎄 Bölüm sonla

S1 B7: Zihnimizin Tuzaklarını Tanımak Şub 22, 2025 00:18:36 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, bilişsel çarpıtmalar üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- Bilişsel Çarpıtmalar nedir?- Felaketleştirme nedir?- Zihinsel filtreleme nedir?- Akıl okuma, falcılık/varsayma nedir?gibi birçok sorunun cevabını aldık.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@podco.med

S1 B6: Terapiye başlarken: Nasıl seçerim? Şub 15, 2025 00:18:33 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, terapiye başlama, ilerleme ve terapist seçme süreci üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- Terapiden korkuyorum, ne yapmalıyım?- Terapist neye göre seçilir?- Aynı anda iki farklı terapiste gidilir mi?- Terapi ömür boyu mu sürmesi gereken bir şey midir?gibi birçok sorunun cevabını aldık.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir

S1 B5: Her Şey Çocuklukta Olup Bitti Mi? Şub 1, 2025 00:20:36 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, çocuklukta olanlar ve bunların önemi üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında; - Psikolojik problemlerin kökeni nedir? - Çocuklukta yaşananlar neden bu kadar önemli? - Çocuklukta yaşanan olumsuz deneyimlerin çözümü var mıdır? - Her şey çocuklukta mı olup biter? gibi birçok sorunun cevabını aldık. 🎄 Bölüm sonlarında, senin sor

S1 B4: Zeytin Ağacı Dizisinde Ne Oluyor? Oca 18, 2025 00:24:26 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Zeytin Ağacı dizisi ve aile dizimi üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında;- Aile diziminin psikolojideki yeri nedir?- Zeytin Ağacı dizisinde ne anlatılmaya çalışıyor?- Zeytin Ağacı dizisinde neler doğru neler yanlış?gibi birçok sorunun cevabını aldık.🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠@kivilcim.kir

S1 B3: Şefkat: Acıyı Fark Etmek, Dindirmek, Dönüştürmek Oca 11, 2025 00:32:08 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, bağlanma ve travma üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında; - Şefkat nedir? - Mindfullnes ve şefkatin farkı nedir? - Şefkat acıyı nasıl dindirir? - Şefkat terapilerde çalışmalarda nasıl kullanılır? - Şefkat korkusu nasıl yaşanır? - Şefkat odaklı terapi kimlere tavsiye edilir? gibi birçok sorunun cevabını aldık. 🎄 Bölüm sonların

S1 B2: Travma, Mindfulness ve Sinir Sistemi üzerine Oca 4, 2025 00:17:15 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, mindfulness'tan, mindfulness ve psikoloji nerede birleştiğinden, travma ve sinir siteminden bahsediyor. 🍄 Bölüm esnasında, Mindfullnes'ın psikoloji bilimindeki yeri nerededir? Travmalarda nasıl kullanılır? Sinir sistemimiz nasıl çalışır? gibi birçok sorunun cevabını aldık. 🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansı

S1 B1: Mindfulness Yolunuzu Bulmanıza Yardımcı Olabilir Mi? Ara 28, 2024 00:24:21 Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Mindfulness'ın kendini keşfetme yoluculuğunda kişiye yardımcı olup olamayacağı üzerine konuşuyor. 🍄 Bölüm esnasında, Kıvılcım Kıran kimdir? Yolculuğu nasıldır? Mindfulness nedir? Nasıl kullanılır? gibi birçok sorunun cevabını aldık. 🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen @kivilcim.kiran veya @podco.me

İçerde İnşaat Var! Ara 28, 2024 00:00:14 Merhaba! Ben Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran, İçerde İnşaat Var podcast serisine hoşgeldiniz. 🍄 Bu seride; kendinizi keşfetme yolculuğunuzda size eşlik edecek fikirler ve bilgiler paylaşıyorum. Hadi birlikte içimizdeki inşaatı başlatalım! 🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠@kivilcim.kiran⁠ veya ⁠@podco.media⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin! 💟 Beni takip etmek i