O Zaman Sana Bi' Soru

Ağlamadan Ayrılık Olmaz Eki 19, 2026 00:15:59 Selamlaaar! Bu bölümde yaşadığımız duyguların getirdiği aksiyonları ve bunları normalleştirme süreçlerini konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com(00:00) Giriş ve ilk görüntülü kayıt(02:13) Hayat planlar yaparken başa gelenler(03:11) Taşınma ve geride bırakılanın yası(05:54) Ayrılık, işsizlik ve hayatın devam etmesi(09:10) Duyguların zamanla etkisini yitirmesi(1

İstediğini Söyleyen İstemediğini İşitir Eki 12, 2026 00:33:22 Selamlaaar! Bu bölümde dürüstlükle patavatsızlık arasındaki ince çizgiyi, neden her düşündüğümüzü söyleme ihtiyacı hissettiğimizi, eleştirilere neden bazen tahammül edemediğimizi ve birilerini kırmamak için sustuklarımızı konuşuyoruz. Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Yalanın Psikolojisi: Neden Yalan Söyleriz? Eki 5, 2026 00:23:57 Selamlaaar! Bu bölümde yalanın psikolojisini; neden yalan söylediğimizi, beyaz yalanların gerçekten ne kadar masum olduğunu, küçük bir yalanın nasıl başka yalanları doğurabildiğini ve bazen kendimize bile nasıl yalan söyleyebildiğimizi konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Zor Zaman Tavsiyeleri 6: Karar Verme Süreçlerinde Hayatı Kendine Zindan Edenlere Eyl 28, 2026 00:14:09 Selamlaaar! Karar verme süreçlerinde benim gibi hayatı kendine zindan edenler varsa izlesinler diye bu video. Keyifli seyirlerrr!Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Büyük Konuştuğumuz Yerden Sınanmak Eyl 21, 2026 00:19:30 Selamlaaar! Bölümü sonuna kadar dinlediğin için çok teşekkür ederim. İlgisini çekeceğini düşündüğün bir arkadaşınla paylaşmayı ve yeni bölümleri kaçırmamak için Spotify’dan takip edip zili açmayı unutma lütfen. Kucak dolusu sevgi ve öpücüklerimi iletiyorum. Kendine çok iyi bak. Bir sonraki bölümde buluşmak üzere…Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Dünyanın En Kırıcı Hisleri Eyl 14, 2026 00:17:46 Selamlaaar! Bu bölümde dünyanın en kırıcı hislerini konuşuyoruz. Psikolojideki sosyal acı, aidiyet, ilişkisel değer ve dışlanma araştırmalarından yola çıkarak aslında bizi kıran şeyin yalnızca yaşadığımız olay olmadığını; o olayın kendimiz hakkında bize ne düşündürdüğünü sorguluyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Herkes İstediğini Düşünüyor Eyl 7, 2026 00:20:22 Selamlaaar! Bu bölümde, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünü neden bu kadar düşündüğümüzü konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Nietzsche’nin Sıradışı Yazışmaları Ağu 31, 2026 00:37:17 Selamlaaar! Bu bölümde Nietzsche’nin Lou Salomé’yle olan yazışmalarından yola çıkarak aşkı, beklentileri, idealize ettiğimiz insanları ve bir ilişkinin iki taraf için neden bambaşka anlamlara gelebileceğini konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

İş Hayatı: Para, Kariyer ve İnsanlar Ağu 24, 2026 00:24:31 Selamlaaar! Bu bölümde hayatımızın bu kadar büyük bir kısmını kaplayan iş hayatıyla olan biraz mecburi, biraz karmaşık ilişkimizi konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Gereksiz Bir Aklı Başındalık Ağu 17, 2026 00:22:20 Selamlaaar! Bu bölümde; fazla farkındalığın yükünü, sürekli kendimizi kontrol etme ve “uygun olanı” yapma halimizi konuşuyorum.Instagram: ⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Kaygının Resmi Yapılsaydı Nasıl Görünürdü?/ Edvard Munch ve Çığlık Ağu 10, 2026 00:19:21 Selamlaaar! Bu bölümde Munch’ın bir yürüyüş sırasında yaşadığı o meşhur andan yola çıkıp Çığlık’a biraz daha yakından bakıyoruz. Kaygının olaylardan çok onların içimizde yarattığı duyguyla ilişkisini, gelecekte yaşanabilecek şeyleri bugünden yaşamaya başlamamızı ve bazen bedenimizin bizden önce hatırlamasını konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Birbirini Seven İki İnsan Neden Birbirine İyi Gelemez? | Normal İnsanlar Ağu 3, 2026 00:17:53 Selamlaaar! Bu bölümde Sally Rooney’nin Normal İnsanlar kitabından yola çıkarak Marianne ve Connell’ın bir türlü kuramadıkları yakınlığı; söyleyemediklerimizi, karşımızdaki insanın zihnini okumaya çalışırken kendi korkularımıza inanmayı ve sevilmekle seçilmek arasındaki farkı konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Doğru İnsanı Aramanın Verdiği Yorgunluk Tem 27, 2026 00:31:24 Selamlaaar! Bu bölümde yanlış kişiyi seçme korkusunu, ilişkileri yaşamak yerine sürekli değerlendirmeyi, sevgiyle hayat kurabilmenin neden her zaman aynı şey olmadığını ve “doğru insan” arayışının üzerimizde yarattığı yorgunluğu konuşuyorum.Instagram: ⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Anaç Kadın Olmak Tem 20, 2026 00:14:30 Selamlaaar! Bu bölümde; anaç olmanın ne demek olduğunu, neden bazı insanların başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarından önce fark ettiğini ve sevgiyle bakım vermekle kendini ihmal etmek arasındaki o ince çizgiyi konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Var’ın Bereketi Tem 13, 2026 00:13:51 Selamlaaar! Bu bölümde "Var'ın bereketi" kavramı üzerine konuşuyoruz. Neden bazı şeylerin bir türlü çoğalmadığını, neden bazen bereketsizlik hissettiğimizi ve aslında bereketin bağımlı olduğu kavramlarından bahsediyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Bir İnsan Başka Bir İnsanın Kaderi Olabilir mi? Mevlana ve Şems’in Hikayesi Tem 6, 2026 00:19:03 Selamlaaar! Bu bölümde Mevlana’nın hayatındaki göçü, arayışı, Şems’le karşılaşmasını, bu karşılaşmanın yarattığı dönüşümü ve bir insanın başka bir insanın hayatını nasıl değiştirebildiğini konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Birbirimizi Kısıtlayalım Mı? Haz 29, 2026 00:15:56 Selamlaaar! Bu bölümde ilişkilerde birbirimizin hayatına dahil olmakla, birbirimizin hayatını yönetmeye çalışmak arasındaki ince çizgiyi konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

YAKINLIK KORKUSU: İyi Gelen İnsanlardan Neden Uzaklaşırız? Haz 22, 2026 00:15:37 Selamlaaar! Bu bölümde; neden bize iyi gelen insanlardan uzaklaşabildiğimizi, yakınlık kurarken hangi korkuların devreye girdiğini ve huzuru neden bazen sıkıcılık olarak algıladığımızı konuşuyoruz.Bu podcast bölümü Hiwell hakkında reklam içermektedir. #işbirliği*bize özel kodumuz: bisoru590İncelemek için tıklayınız.*Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Mutsuzluk Atağı Haz 15, 2026 00:15:26 Selamlaaar! Bu bölümde, bir arkadaş sohbetinden çıkan “mutsuzluk atağı” kavramı üzerinden ani duygusal düşüşleri, içe kapanmaları ve bazen sebebini tam anlayamadığımız o iç sıkışmalarını konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Hayatta Her Şeyin Bir Kusuru Var Haz 8, 2026 00:10:22 Selamlaaar! Bu bölümde kusursuz olanı beklerken iyi olanı kaçırıp kaçırmadığımızı konuşuyoruz. İlişkilerde, işte, arkadaşlıklarda ve hayatta karşımıza çıkan eksik taraflara nasıl baktığımızı; hangi kusurların sadece hayatın doğal bir pürüzü, hangilerinin ise bizi kendimizden uzaklaştıran bir zarar olduğunu sorguluyoruz. Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Sinir Sistemi Daha Sakin Biri Olmak May 25, 2026 00:20:26 Selamlaaar! Bu bölümde, eskiden daha sinirli ve agresif biri olduğumu fark edişimden; tepkilerimi karakterim sanarken aslında sinir sistemimin uzun zamandır alarmda olduğunu anlamama uzanan kişisel dönüşümümü anlatıyorum.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Enerjim Fazla Geliyor! May 18, 2026 00:15:46 Selamlaaar! Bu bölümde enerjik biri olmanın görünmeyen tarafını, insanların enerjimize verdiği tepkileri, kendimizi kısmakla kendimizi yönetmek arasındaki farkı ve doğru insanların yanında nasıl daha rahat “kendimiz” olabildiğimizi konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Erkek Arkadaşlık Testi May 11, 2026 00:21:39 Selamlaaar! Bu bölümde en yakın erkek arkadaşlarımdan Salih’e bir arkadaşlık testi yapıyorum. Bazı sorularım oldu kendisine, gerçek yüzünü görmüş oldum, siz de görün istedim hsgshsjshhs Şaka bir yana çok tatlı, güzel bir arkadaşlık bölümü oldu. Keyifli dinlemeler!Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Ben Cleopatra Olsaydım May 4, 2026 00:09:57 Selamlaaar! Bu bölümde, Cleopatra’nın hayatına yakından bakıyoruz:taht savaşları, hayatta kalma stratejileri, Julius Caesar ve Mark Antony ile kurduğu ilişkiler… ve en önemlisi: çaresizlik anında verdiği son karar.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Şov Yapmıyorum, Sadece Keyif Alıyorum! Nis 27, 2026 00:09:00 Selamlaaar! Bu bölümde yaşadığımız hayatı daha keyifli hale getirmekten, keyif alma halinin kendisinden konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

“Kurulu Düzen” Bağımlılığı Nis 20, 2026 00:09:50 Selamlaaar! Bu bölümde, taşınma süreciyle birlikte alt üst olan rutinlerimden yola çıkarak “düzen” dediğimiz şeyin aslında ne olduğunu konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Gibi Yapma Sanatı: Hepimiz Biraz Sahte Miyiz? Nis 13, 2026 00:09:45 Selamlaaar! Bu bölümde; günlük hayatta fark etmeden ne kadar çok “gibi” yaptığımızı, bunun nedenlerini ve bizi nasıl yavaş yavaş kendimizden uzaklaştırdığını konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

İnsanları İyi Yapan Özellikler: 24 Karakter Gücü Nis 6, 2026 00:14:04 Selamlaaar! Bu bölümde, pozitif psikolojinin kurucularından Martin Seligman ve Christopher Peterson’ın geliştirdiği 24 karakter gücü modelinden yola çıkarak “iyi insan” kavramını konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Hayatımı Sıfırladığım Ay Mar 30, 2026 00:14:12 Selamlaaar! Bu bölümde; bir yere ait hissetmenin ne demek olduğunu, bir şeyi bırakmanın neden bu kadar zor olduğunu ve sıfırdan başlamanın aslında nasıl bir his olduğunu konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Amor Fati: Başına Gelen Hayatı Sevebilir misin? Mar 16, 2026 00:13:54 Selamlaaar! Bu bölümde Nietzsche’nin meşhur kavramlarından biri olan Amor Fati üzerine konuşuyoruz. Yani “kaderini sevmek”.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Van Gogh Gizemi Mar 9, 2026 00:14:12 Selamlaaar! Bu bölümde, Costantino D’Orazio’nun 'Van Gogh Gizemi' kitabından yola çıkarak, Vincent’ın 1949 yılında amcasının ayak izlerini süren yeğeninin (Mühendis Vincent) tuttuğu gizemli günlüğü aralıyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Nasıl Motive Oluruz? Nasıl Motive Ederiz? Mar 2, 2026 00:12:01 Selamlaaar! Bu bölümde Daniel Pink’in kült kitabı "Drive" üzerinden motivasyonun 3.0 sürümüne geçiş yapıyoruz. Yıllardır bize öğretilen "ödül-ceza" sisteminin yaratıcılığımızı nasıl öldürdüğünü, neden bazen prim aldığımız halde çalışmak istemediğimizi ve bizi gerçekten yataktan fırlatacak o üç gücü konuşuyoruz.Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Konuya Neden Fransız Kaldık? Şub 23, 2026 00:10:18 Selamlaaar! Bazen bazı deyimleri kullanıyoruz ama bizdeki yansımalarının ne olduğunu pek fark etmiyoruz ya… Bu bölüm son zamanlarda fark ettiğim o deyimin sinir bozuculuğunu anlatıyorum. Fransız kalmak ve devamında gelenler bölümde efenim. Keyifle dinleyiniz. Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Güçlü İnsanlar Neden İlişkide Zorlanıyor? Şub 16, 2026 00:16:27 Selamlaaar! Bu bölümde “güçlü” olmanın romantik ilişkilerde neden bazen zorlayıcı bir şeye dönüştüğünü konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Romantik İlişki Yetkinliği Şub 9, 2026 00:14:03 Selamlaaar! Bu bölümde romantik ilişkilerin genç yetişkinlikte neden bu kadar merkezde olduğunu, romantik ilişki yetkinliğinin ne demek olduğunu ve ilişkileri ayakta tutan ya da yıkan görünmez kuralları konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Dating App’ler ve İzdivaç Programları Şub 2, 2026 00:11:56 Selamlaaar! Bu bölümde, bir dating app deneyimim ve izlediğim bir izdivaç programı üzerinden hız çağında ilişki kurmayı, yüzeyselliği ve derinleşememeyi konuşuyorum.Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

100 Bölümde Öğrendiğim 10 Şey Oca 26, 2026 00:10:52 Selamlaaar! Bu bölümde; 100 kere tekrar etmenin bana öğrettiği 10 farklı şeyi, olduğu hâliyle, süslemeden paylaşıyorum. İyi dinlemeler!---Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

İyileşemiyorum Oca 19, 2026 00:10:45 Selamlaaar! Bu bölümde hastalıkların üzerimizde bıraktığı etkilere ve bu konuda kaçırdığımız önemli şeylere değiniyorum. Hasta olanlar ve iyileşemeyip isyanda olanlar bölüme!---Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Aidiyet Üzerine Oca 5, 2026 00:11:25 Selamlaaar! Bu bölümde, hızlı aidiyet geliştirme halimi ve bir yerlere kök salma ihtiyacımızın nereden geldiğini konuşuyorum. Şehirler, insanlar, eşyalar ve “ev” hissi üzerinden aidiyetin psikolojik ve duygusal tarafına bakalım bi. Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

2025’ten Ne Öğrendim, 2026’dan Ne İstiyorum? Ara 29, 2025 00:14:54 Selamlaaar! Geçen sene “2024’ten ne öğrendim, 2025’ten ne istiyorum” diye bir bölüm yapmıştım. Bu sene de yapmak istedim. Bu bölümde; anda kalma çabamdan, hayatı daha az ciddiye almayı nasıl öğrendiğimden, sınır koymanın özsaygımı nasıl büyüttüğünden, yavaşlamaya çalışırken hâlâ içimde koşan atlardan ve 2025’in bana bıraktıklarından bahsediyorum. Bir yandan da 2026’dan en baskın isteklerimi koyuyo

Marcus Aurelius'tan Öğrenebileceğimiz 5 Yaşam İlkesi Ara 22, 2025 00:09:42 Yaris Poster⁠⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠⁠tıklayınız⁠⁠⁠.*Selamlaaar! Bu bölümde Marcus Aurelius’un Kendime Düşünceler kitabından çıkarımla Marcus Aurelius’tan öğrenebileceğimiz 5 yaşam ilkesini konuşuyoruz.*Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com*Bu bölüm ''⁠⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠⁠'' hakkında reklam içerir.

Zor Zaman Tavsiyeleri 5: İşe Yarar Hissetmediğinde Ara 15, 2025 00:15:48 Selamlaaar! Zor zaman tavsiyeleri serisinin bu bölümünde hepimizin bazen boğuştuğu o duyguyu konuştuk: “İşe yaramadığımı hissediyorum…” Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

En Dinlendiğim Yerler Ara 8, 2025 00:12:14 Yaris Poster⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠tıklayınız⁠⁠.*Selamlaaar! Bu bölümde, dinlendiğimiz yerleri, anları, kişileri konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com*Bu bölüm ''⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠'' hakkında reklam içerir.

İlk Aşkımla Sohbet Ara 1, 2025 00:26:32 Selamlaaar! Bu bölümde ilk aşkımla sohbet ediyoruz. Herkesin vardır bir ilk aşkı.Benimkini merak edenler bölümü dinlemeye!Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

İyi Hissetmek İçin Sürekli Bir Neden Aramayı Nasıl Bırakırım? Kas 24, 2025 00:12:28 Yaris Poster⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠tıklayınız⁠⁠.---Selamlaaar! Bu bölümde, duygularımıza ne kadar anlam yüklediğimizi, her hissin bir sebebe bağlı olma zorunluluğumuzu ve bazen hiçbir neden olmadan bile iyi hissedebileceğimizi konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com---Bu bölüm ''⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠'' hakkında r

Neden Japon Edebiyatını Bu Kadar Seviyorum? Kas 17, 2025 00:13:33 Selamlaaar! Bu bölümde Japon edebiyatına olan zaafımı itiraf ediyorum. Haruki Murakami ile başlayan serüvenimde Kawabata’nın beyaz sessizliğine, Yoshimoto’nun mutfak sıcaklığına, Mishima’nın estetik uçurumuna ve Soseki’nin vicdanın sesi “Kokoro”suna uğruyoruz. Birlikte mono no aware (geçiciliğin hüznü) ve wabi-sabi (kusurlu olanın güzelliği) kavramlarını günlük hayata nasıl taşıyabileceğimizi konu

Yeniden Başlamanın Psikolojisi Kas 10, 2025 00:12:31 Yaris Poster'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠tıklayınız⁠.---Selamlaaar! Bu bölümde, küçük değişikliklerle nasıl büyük dönüşümler yaratabileceğimizi konuşuyoruz. Geçmişin enerjisinden kurtulup, yeni başlangıçlara nasıl adım atabileceğimizi keşfediyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com---Bu bölüm ''⁠⁠Yaris Poster⁠'' hakkında re

Artık Erkek Arkadaşa Sahip Olmak Utanç Verici Mi? Kas 6, 2025 00:10:55 Selamlaaar! Bu bölümde Vogue’da Chanté Joseph’in yazdığı o olay yaratan yazıyı okudum, düşündüm ve konuştum. Hem yazının özetine hem de kendi eleştirilerime yer verdim: ilişkilerde görünürlük, imaj yönetimi, bağımsızlık takıntısı, modern kadınlık çelişkisi ve duyguların kaybolduğu yeni çağ… hepsi burda!Instagram: ⁠⁠melisaersahiin⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Kontrol Edemediklerini Bırak: Stoacılıktan Hayat Dersleri Kas 3, 2025 00:11:33 Selamlaaar! Bu bölümde kontrol edemediklerini bırakıp kendine yer açman için Stoacılığı konuşuyoruz. Zenon’un gemisi, Marcus Aurelius’un günlükleri ve günlük hayatta “duyguların içinde kaybolmadan” yaşamanın yollarını merak edenlere!Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Birinden Ne Zaman Vazgeçmeliyim? Eki 27, 2025 00:13:10 Selamlaaar! Bu bölümde, birinden ne zaman vazgeçmemiz gerektiğinden, buna nasıl karar verebileceğimizden ve günün sonunda yaşattıklarından bahsediyoruz. Yine bol his konuştuğumuz bir bölüm.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Bence Haksızsın! Tartışma Dinamikleri Eki 20, 2025 00:13:18 Selamlaaar! Bu bölümde tartışmaların biyolojik, psikolojik ve duygusal dinamiklerini konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Yetişkinlik, Yetişmiş Bir Birey Olmak Eki 13, 2025 00:14:13 Selamlaaar! Bu bölümde, yetişkin olmanın ötesine geçip “yetişmiş bir birey” olmayı konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Zor Zaman Tavsiyeleri 4: İç Dünyamızın Köşeleri Battığında Eki 6, 2025 00:12:47 Selamlaaar! Bu bölümde, hepimizin içindeki kimseye göstermediğimiz küçük köşelere, yarım kalmış hayallere, bastırdığımız duygulara ve bazen de bizi yaşatan küçücük mutluluklara bakıyoruz. Jean Valjean’ın özgürleşmesinden Zweig’in kahramanının trajedisine uzanan hikâyelerle, köşelerimize dönüp bakmanın ne demek olduğunu konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.

6. His: Sezgilerimiz Bize Yol Gösterir mi? Eyl 29, 2025 00:12:46 Selamlaaar! Bu bölümde 6. His kavramını, sezgilerimizi ve bize çizdirdiği yolları konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Bazı Duygulara Aç Mıyım? Eyl 22, 2025 00:13:22 Bu bölümde kendi deneyimlerimden yola çıkarak “duyguya açlık” meselesini konuşuyorum. Neye aç olduğumuzu fark etmek, kırıntılarla yetinmemeyi öğrenmek ve kendi duygusal midemizi sağlıklı şekilde doyurabilmek üzerine biraz kafa yoracağız.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Ama Ben Şaka Yapmıştım! Eyl 15, 2025 00:12:03 Selamlaaar! Bu bölümde “zorbalık” kavramını konuşuyoruz. Bir şaka ne zaman zorbalığa dönüşür? İş yerinde, okulda, arkadaş ortamında ya da sosyal medyada…Aslında hepimizin hayatına bir şekilde dokunan bu konuyu masaya yatırıyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Dönemlik Arkadaşlıklar Eyl 8, 2025 00:11:50 Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin yaşadığı o “dönemlik arkadaşlıklar” konusunu ele alıyoruz. Eğer sen de "arkadaşlıklar neden biter?" diye merak ediyorsan, bu bölüm tam sana göre. Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey Eyl 1, 2025 00:22:22 Selamlaaar! Bu bölümde Bronnie Ware’in “Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey” kitabından yola çıkarak hepimizin hayatına dokunacak pişmanlıkları konuştuk.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Cezaevlerinin Tarihi Ağu 25, 2025 00:16:38 Selamlaaar! Bu bölümde antik çağlardan bugüne cezaevlerinin tarihini, işlevini ve toplumsal hafızadaki yerini konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Bir İnsan Kaç Farklı İnsan? Ağu 18, 2025 00:12:43 Selamlaaar! Bu bölümde ilişkilerdeki farklı rollerden, “eksik resim” probleminden, rol teorisinden ve Jung’un persona kavramından bahsediyorum.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Seçimlerimiz Kaderimiz Mi? Ağu 11, 2025 00:12:34 Selamlaaar! Bu bölümde hayatımızı şekillendiren küçük büyük seçimleri, karar verirken bizi etkileyen iç ve dış sesleri, kararsızlıkla baş etme halimizi ve “doğru karar” diye bir şeyin gerçekten olup olmadığını konuştuk.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

“Antisosyal Kişilik Bozukluğu (Sosyopatlık) Nedir?” Ağu 4, 2025 00:10:29 Bu bölümde, sosyopatlığın ne olduğunu, kimlerde görüldüğünü ve bir insanın sosyopat olduğunu fark edip edemeyeceğini konuştuk.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Kazandığında Kimdin, Kaybettiğinde Kim Oldun? Tem 28, 2025 00:11:22 Bu bölümde kazanmanın, kaybetmenin ve bu iki uç arasında kim olduğumuzun peşine düştüm. Kazanmak neden bu kadar önemli görünüyor? Ya da kaybettiğimizde hissettiğimiz o boşluk, neden bazen her şeyin önüne geçmiş? Merak ediyorsan bu bölüm senin için.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Yahya Kemal Beyatlı, Büyük Aşkı Celile Hanım ve Nazım Hikmet Tem 21, 2025 00:12:42 Selamlaaar! Bu bölümde, Yahya Kemal Beyatlı’nın dillere destan şiirlerinin arkasındaki sessizliği, büyük aşkı Celile Hanım’la yaşadıklarını ve Nâzım Hikmet’le olan karmaşık bağını konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

“O Zaman Bana Bi’Soru” Tem 14, 2025 00:16:05 Selamlaaar! Bu bölüm biraz farklı: bugün mikrofonun diğer tarafındayım. Normalde hep ben soruyorum ama bu kez sorular sizden geldi, cevaplar benden… Hem güldüren hem düşündüren, biraz iç döken ama çokça samimi bir bölüm oldu. Sorular ve cevapları için dinleyin ve yeni bölümleri kaçırmamak için takip edip zili açmayı unutmayın.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Nasıl Doğru İlişkiler Kurarız? Tem 7, 2025 00:12:16 Selamlaaar! Bu bölümde kurduğumuz ilişkileri, kendimizi bu ilişkilerde nasıl konumlandırdığımızı ve doğru ilişki nasıl kuruluru konuştum.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Zor Zaman Tavsiyeleri 3: Sınav Dönemleri Haz 30, 2025 00:09:35 Selamlaaar! Bu bölümde geçtiğimiz hafta yapılan üniversite sınavından yola çıkarak yaşadığımız sınav kaygılarından bahsediyorum.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Mutsuzluğun 5 Temel Sebebi Haz 23, 2025 00:12:54 Selamlaaar! Bu bölümde, Acar Baltaş’ın mutsuzluğun 5 temel sebebi olarak tanımladığı noktaları hayattan örneklerle harmanlayarak konuşuyorum. Eğer bir süredir “neden mutlu değilim?” diye düşünüyorsan, bu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatacak.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Yetim ve Fedakar Parçalarım Ne Diyor? Haz 16, 2025 00:10:38 Selamlaaar! Bu bölümde, “When Life Gives You Tangerines” dizisini izlerken çıktığım içsel yolculukta daha önce de bölümler yaptığım arketip konusuna, Fedakâr ve Yetim arketiplerini ele alarak devam edelim dedim. Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

İnsanlık Tarihinde Kurban Haz 9, 2025 00:10:20 Selamlaaar! Bu bölümde Kurban Bayramı’nın kökenine, Hz. İbrahim’in kıssasına, dinler tarihindeki yerine ve kurbanın sembolik anlamlarına uzanıyoruz. Mezopotamya’dan Antik Mısır’a, Truva’dan bugüne uzanan kurban ritüellerine şöyle bir bakıyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

NLP Teknikleriyle Zihnini Yeniden Programla Haz 2, 2025 00:12:13 Selamlaaar! Bu bölümde NLP yani Sinirsel-Dilsel Programlama’nın temel prensiplerini, günlük hayatımızdaki etkilerini ve nasıl kullanılabileceğini keşfediyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Kendime Dert Mi Sahipleniyorum? May 26, 2025 00:12:53 Selamlaaar! Bu bölümde, hayatımızda bazen dert bile sayılmayacak şeyleri nasıl dev sorunlar haline getirdiğimizi, kendimizi nasıl darama kraliçesi yaptığımızı ve bunların nereden, nasıl geldiğini konuşuyorum.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Gençliğe Hitabe’den Mesaj Var! May 19, 2025 00:09:48 Selamlaaar! Bugün 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı. Bu bölümde bugünün anlamını ve Atatürk’ün gençliğe duyduğu güveni konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Ölümü Anlamaya Çalışmak May 12, 2025 00:11:45 Selamlaaar! Bu bölümde, canım anneannemi kaybettikten sonra içimde yankılanan duyguları ve ölümle yüzleşme sürecimi paylaşıyorum. Bir kaybın ardından hissettiğimiz karmaşık duyguları, pişmanlıkları, keşkeleri ve hayatın kırılganlığını konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Festina Lente: Yavaşça Acele Et May 5, 2025 00:09:01 Selamlaaar! Bu bölümde modern hayatın hızına karşı, hem geçmişten gelen bir felsefe olan Festina Lente’yi hem de kendi iç dünyamı konuşuyorum.Instagram: melisaersahiinMail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Büyük İskender: Tanrılara Meydan Okuyan Komutan Nis 28, 2025 00:08:51 Selamlaaar! Bu bölümde, tarihin en ikonik komutanlarından biri olan Büyük İskender’in zaferlerini ve içsel savaşlarını konuşuyoruz.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Masum Parçam Ne Diyor? Nis 21, 2025 00:10:13 Selamlaaar! Bu bölümde Masum arketipini konuşuyoruz; içimizdeki o saf, umutlu, barışçıl sesi...Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Son Kez Yapılan Şeyler Nis 14, 2025 00:10:19 Selamlaaar! Bu bölümde, farkında olmadan ya da bilerek yaşadığımız "son"ları konuştum.Biraz bilimden, biraz dizilerden, biraz kendi anılarımdan bahsettim.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Ben Kimim ve Kimin Gözünden? Nis 7, 2025 00:08:18 Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin zaman zaman hissettiği ama belki adını tam koyamadığı bir sorunun peşine düşüyorum: "Ben kimim… ve kimin gözünden?"Etiketler, roller, toplumun bize yapıştırdığı kimlikler… Sartre, Foucault, Bauman gibi düşünürlerin izinden giderek bireysel kimliğin, toplumsal beklentilerle nasıl şekillendiğini, adaletin adil olmadığı, etiketlerin hüküm sürdüğü bir düzende

Isaiah Berlin'den İki Özgürlük Kavramı Mar 31, 2025 00:09:19 Selamlaaar! Bu bölümde, Isaiah Berlin’in “Negatif ve Pozitif Özgürlük” kavramlarını bugünün Türkiye’siyle birlikte ele alıyorum. Bu bir düşünme, sorgulama ve en çok da hatırlama bölümü. Çünkü özgürlük sadece bir fikir değil; yaşamak istediğimiz hayatın temelidir.Instagram: ⁠⁠⁠melisaersahiin⁠⁠⁠Mail: ozamansanabisorupodcast@gmail.com

Bölümler

Önerilen