Danışan Koltuğundaki Terapist
Bu podcast, bir terapistin kişisel hikayeler ve metaforlar aracılığıyla hayatın içindeki anlamları aradığı bir yolculuğa dinleyicilerini davet ediyor. Sıradan anlardan ilham alarak farklı bakış açıları sunan seri, düşündürmeyi ve içsel keşfi teşvik ediyor. Her bölümde günlük yaşamdan kesitlerle derin bir farkındalık hedefleniyor.
Bölümler
31. Belirsizlik Pahasına Yola Çıkma Cüretin Seni Büyütecek
Cesaretsizce olmuyor. Bölüm başlığı; @psikologmeryemzeynep 💌
30. Nedeni olan nasıla katlanır
"Her yaşam milyonlarca seçimi ihtiva eder. Kimi büyük, kimi küçük. Fakat bir kararın yerine başka bir karar geçtiğinde, bütün sonuçlar da değişir. Dönüşü olmayan bir sapma gerçekleşir ve bu da başka sapmalara yol açar…"Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
29. Sonsuz İmkanlar
Belki de attığın her adım, sandığından çok daha anlamlı bir yere hizmet ediyordur. Bu bölümde zamanla kurduğumuz ilişkiye, seçimlerimizin hayatımızı nasıl şekillendirdiğine ve kendimizi nasıl sınırladığımıza birlikte bakıyoruz. İçimizdeki eleştirel ve şefkatli sesleri ayırt etmeyi, suçluluk duymadan seçim yapabilmeyi ve geçmişimizle nasıl bir bağ kurduğumuzu birlikte sorguluyoruz. Biraz da kaderin
28. Hayallerine Bir Tuğla Geç Kalmak
Bir karar, bazen sadece beş saniye sürer. Ama hayatın yönünü değiştirebilir.Bu bölümde cesaret, risk almak ve karşımıza çıkan fırsatlara “evet” diyebilmek üzerine düşünüyorum. Bir reels’ta duyduğum ilginç bir cümleden yola çıkıyoruz: “Gemi buzdağına çarpana kadar Titanik kötü bir filmdi.” Bazen hikâyelerin anlamı, tam da kırılma anlarında ortaya çıkıyor.Dünyaca ünlü konuşmacı Mel Robbins’in hikâye
27. Ömürlük Oyun Arkadaşı
İkinci şanslar, fırtına çıktı diye eve dönmekten vazgeçmemek, 1+1=11 ve daha fazlası… Bölümü dinlediyseniz bana instagram hesabım üzerinden “🏄♀️” emojisi gönderirseniz dinleyenlerden haberdar olmayı çok isterim. Bu bölüm için emoji aramızda bir sembol olsun🫂 “Birlikte tekrar oyun oynayalım mı?”Bölüm sonu dinlemeyi önerdiğim şarkılar:Yalın - Olur YaSerenay Sarıkaya & Ecrin Su Çoban - Kuzey Yıl
26. Kapıda Beklemek
Bu bölümde Masumiyet Müzesi Kemal ve Füsun ilişkisinden yola çıkarak görülmeyişe, potansiyellerin bir hiç oluşuna ve kaygılı-kaçıngan bağlanma stillerine değineceğim. Görülmeyişin öfkesi, açılmayan bir kapıya vurmaya devam etmemek, metakomünikasyona yapabileceğiniz ilişkiler ve daha fazlası bu bölümde... Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİlet
25. Kalbini açık tut
Bu bölümde Hamnet’ten, Kierkegaard’a, tutkudan gerçek bir ilişkiye uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz. Kalbimi açık tutmayı diliyorum, dinleyenlerin kalbini açık tutmasını diliyorum… Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
24. the one
Bu bölümde “o kişiyi” konuşuyoruz…Freud'un Buzdağı MetaforuKitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
23. Tüneldeki Işığı Kaybettiğinde
Bu bölümde umut ve umutsuzluk üzerine konuşuyoruz.Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
22. "Kendimi tanımlaması için kendime bile izin vermiyorum"
Bu bölümde kalıplara sığamamayı konuşuyoruz...Bölümün başlığı: @biseydicempodcastKitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
21. Parlayacağı alanı bulmak isteyenlere
Bu bölümde, kendi parlayacağımız alanı nasıl bulabileceğimizi, hangi yaralarımızın bizi büyütebileceğini ve güzel bir hayatı inşa etmenin ne demek olduğunu konuşacağız.Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
20. En Uzun Gece Ama Tarih 21 Aralık Değil
Krem sürmek için ağlamanızın bitmesini beklediğiniz geceler vardır ya bu bölüme geldiyseniz en az bir kere böyle bir gece yaşamışsınızdır......Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
19. Her şeyi çöpe attım ama çöpü dışarı atamıyorum
Bu bölümde ‘son silinenleri silmek’ten başlayıp yeni yıl hedeflerime ve arkadaşlarıma sorduğum “aç kalmak mı kötü bir yemek yemek mi?” sorusunun açtığı pencerelere uzanıyorum… Dolu dolu ve spontane :) bir bölüm sizi bekliyor🤍Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
18. Arkadaşlığın Dayanılmaz Hafifliği w/Selen
Bu bölümde Selen’le arkadaşlık üzerine sohbet ettik. Karpuz ve lahananın dayanılmaz ağırlığından seçilmiş ailelere uzanan bu sohbetten siz de umarım bizim kadar keyif alırsınız🤍 Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
17. Aşk 101 | İlişkiler
“Hepimizin bizi öperek uğurlayacak birisine ihtiyacı var...” Aşk, ilişkiler, bağ kurmak, hayatın planı ve daha fazlası bu bölümde💌Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
16. Hayatta Kalmanın Koşulu Doğru Zamanda Ayrılmasını Bilmektir
"İnsan, omuzlarını yücelten hevesleri ile omuzlarını çürüten yükleri arasında kaldığında, bazen hepsini birden sırtlanmaya/düzeltmeye çalışır. Ve çoğu zaman altında kalır bu yaptığının. Ruhuna acı verse de, vazgeçmeyi bilmenin yollarında yürümelidir insan."Mayıs Sıkıntısı Filmindeki Ali'nin SahnesiKitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklay
15. Gemi limanda güvendedir ama geminin amacı bu değildir
Bu bölümün konusu konfor alanından çıkmak, kabına sığamamak ve daha fazlası...Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
14. Hayatımızdaki Açık Sekmeler
Sürekli yapmam gereken bir şeyler varmış gibi hissediyorum diyorsanız bu bölümde enerjimizi tüketen açık sekmelerden bahsediyorum. Bazen kapatamadığımız ama ana ekranda da tutmadığımız sekmeler, bir şeyleri kaçırma korkusu ve daha fazlası için bu bölümü dinleyebilirsiniz💌Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakitera
13. Yapay Çiçekleri Sulamak
Bu haftanın konusu neye yatırım yaptığımız, iyi şeylerin bir anda oluşu, hayatımızdaki yapay çiçekler ve daha fazlası.Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
12. Düştüğünde Kalkıp Oynamaya Devam Etmek
Düştüğünde kalkıp oynamaya devam edenlerle, oynamaya devam eder bu dünya...Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
11. Aradığınız Onaya Şu Anda Ulaşılamıyor
Kışın ilk kombisini yakmak için herkesin birbirini beklemesi... Bu bölümün konusu onay arayışı, sürü psikolojisi, başarının tanımları ve daha fazlası.Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
10. Kelebekleri Beklerken Hayat Geçiyor mu?
"Hiç evden çıkmadan hayatımın aşkının beni bulmasını bekliyorum." diyorsanız... Bu bölümün konusu: Birileri Beni Bulsun vs. Görünür Olmak.Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
9. Arkadaşlık Üzerine
Uzak Mesafe Arkadaşlıkları/Terapi/Arkadaş Boşanması/Anlaşılmış Hissetmek ve daha fazlası🫂Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
8. “Belki kurudum ama yeşillenmem bir yağmura bakar”
Erika’nın Gülü her bitki gibi susuz kalınca kuruyor fakat ölmüyor. Suyunu tamamen çekince bir top formuna bürünüyor. Sonra rüzgarın da yardımıyla oradan oraya sürükleniyor. Yıllarca süren kuraklığın ardından bile ulaştığı ilk nemli yerde dallarını tekrar yayıyor. Bir de yağmura denk gelirse misler gibi çiçekleniyor. Belki hayata açılmanın sırrı Erika’nın Gülü gibi yalnızca varoluşun hakkını vermek
7. Yas Tutmak
Ayrılıklar, ghostladığımız-ghostlandığımız ilişkilerin yası, hayallerin-gerçekleşmemiş ihtimallerin yası ve daha fazlası için bölüme bekleniyorsunuz🌱Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
6. “Buz Kesmiş İki Irmak Kavuşamaz Birbirine”
Sınırları yumuşak bir varoluş mümkün mü acaba? Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
5. Ne zaman azim etmeliyim ne zaman akışa bırakmalıyım?
Heidegger’e göre hayatta karşılaştığımız olgular ile ilgili ya azim edebiliriz ya da bunları akışına bırakabiliriz. Azim edilecek yerde akışa bırakmak; akışa bırakılacak yerde azim etmek bir yere vardırmıyor…Kitap Kulübü KayıtInstagram: danisankoltugundakiterapist_Apple Podcast için tıklayınİletişim için: danisankoltugundakiterapist@gmail.com
4. Hayatımızdaki Kayıp Sulu Boyalar
Bu bölümde, sınırlı kaynaklarla esnemeyi, bedenin diliyle ruhun fısıltılarını dinlemeyi anlattım. Sabah yogasında kaslarımı açarken, içimdeki düğümler de çözülmeye başladı. Elektriklerin kesik olduğu bir günde, elimde kalan son şarjla neler yapabileceğimi düşünürken, yaratıcılığın en çok dar vakitlerde filizlendiğini fark ettim. Kayıp sulu boyanın yerine kuru kalemlere sarılırken, kırılmadan esnem
3. "Hem üzümlerim dursun hem de şarabım olsun diyemeyiz"
Bu bölümde, dile getirilemeyen duyguların içimizde nasıl katman katman biriktiğini, zamanın dokunuşuyla nereye evrildiklerini sorguluyoruz. Tozlu bir çekmecede unutulmuş eşyalar gibi, duyguların da uygun koşullarda saklanmadıklarında nasıl çürüyebileceğini, yok olup gitmeden önce bize bir şeyler fısıldayıp fısıldamadığını düşünüyoruz. Üzümler şaraba dönüşmeden önce nasıl bir bekleyiş içindeyse, iç
2. “Kötü bir dönemden geçiyorum sanıyordum, geçmiyormuşum duruyormuşum kötü dönemin içinde”
Bu bölümde, içimdeki durgunluğu harekete dönüştürmenin incelikli yollarını ararken bir odadan çıkmanın, yataktan kalkmanın ya da basit bir adım atmanın bile yeni bir bakış açısının kapılarını aralayabileceğini keşfediyorum. Zor zamanlarda kendimle ve hayatla yeniden bağ kurmanın iyileştirici gücünü; yürümenin sadece bir yere varmak değil, kendi iç dünyama yapılan bir yolculuk olduğunu fark ediyoru
1. Her Zaman Doğru Cevabı Aramaktansa Soruyu Yaşamak
Bu bölümde, hepimizin zaman zaman yaşadığı ama pek de dile getirmediği o içsel mücadelelere değiniyorum. Konuşmak istemediğimiz, taşımakta zorlandığımız dertlerimizle nasıl başa çıktığımızı, kimsenin görmediği yaralara hangi merhemleri bulduğumuzu konuşuyorum. Yazmak, susmak, dinlemek, belki de sadece beklemek… Avrupa Yakası’ndan Rilke’ye, Tuğçe Isıyel’den kendi hikayelerime uzanan bu yolculukta,
Önerilen
HAKAN AKARCALI PodcastBox / Özgün Eser İncelemeleri / Reviews of Original Works
Yapay Kütüphane
Kaygı Toplumu
Sünûhât - Tulûat - İşârât | Bediüzzaman Said Nursi | Okuyan: İhsan Atasoy
Kendini İyileştir
O Zaman Sana Bi' Soru
Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ile İçerde İnşaat Var
Ruha Şifa Muhabbetler
Turuncu Gaga ile Çocuk Uyku Masalları
Psikolog Tülay Kök
Kur'an da İnsan Tipleri
Bige ile Dişil Varoluş
