Seans Odası Sakinleri (S.O.S.)
Seans Odası Sakinleri (S.O.S.), klinik psikolog Tuğçe Turanlar'ın insanın iç dünyası ve ilişkiler üzerine hazırladığı bir psikoloji podcastidir. Bölümlerde ağırlıklı olarak psikanalitik ve psikodinamik düşünce, derinlik psikolojisi ele alınır; Freud, Jung ve çağdaş psikanalistlerin insanı nasıl anlamaya çalıştıkları konuşulur. Masalların, mitolojinin, edebiyatın ve sinemanın psikolojik yorumları da podcastin bir parçasıdır. Bölümlerin ortak noktası, psikolojideki fikirler ile hikâyeler ve gündelik yaşam arasında bağlantılar kurmasıdır.
Bölümler
Narkissos Kendine mi Âşıktı? Narsisizmi Anlamak 2
Narkissos gerçekten kendine mi âşıktı? Narsisizm serisinin ikinci bölümünde, narsisizme adını veren Narkissos ve Echo’nun hikâyesini Ovidius’un Dönüşümler’inden yola çıkarak anlatıyorum. Psikanalist Adele Tutter’ın yorumuyla birlikte, Narkissos’un suda gördüğü yüzü neden bırakamadığını ve bu hikâyenin sevilme isteğimizle ilişkisini konuşuyoruz.Instagram: @seansodasisakinleriTuğçe Turanlar: @klinik
Ben Narsist miyim? Narsisizmi Anlamak 1
“Ben narsist miyim?” Bu sorunun cevabı, internetteki birkaç belirti listesine bakarak verilebilecek kadar basit değil. Çünkü narsisizm, hepimizde belli ölçülerde bulunan özelliklerden kişinin kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkiyi ciddi biçimde etkileyen daha katı örüntülere kadar uzanan geniş bir alan.Narsisizmi Anlamak serisinin bu ilk bölümünde narsisizmin ne olduğunu, günlük hayatta kendi
Gerçek Bir İnsanı Sevmek Neden Zordur? | Güzel ve Çirkin
Gerçek Bir İnsanı Sevmek Neden Zordur? Masalların Psikanalizi serisinin bu bölümünde Güzel ve Çirkin, sevdiğimiz kişi hakkında kurduğumuz hayalin gerçek insanın önüne nasıl geçtiğini anlatan bir hikâyeye dönüşüyor. Gabrielle-Suzanne de Villeneuve'ün 1740 tarihli, çocuklar için değil yetişkinler için yazılmış özgün metni ve Jessica Benjamin'in karşılıklı tanınma kavramıyla birlikte, Güzel'in gündüz
Evden Ayrılmak Neden Suçluluk Hissettirir? | Rapunzel
Evden Ayrılmak Neden Suçluluk Hissettirir? Masalların Psikanalizi serisinin bu bölümünde Rapunzel, kişinin kendi hayatına yönelirken neden sevdiklerine zarar veriyormuş gibi hissettiğini anlatan bir hikâyeye dönüşüyor. Margaret Mahler’in ayrışma-bireyleşme yaklaşımı ve Otto Rank’ın irade kuramıyla birlikte, Rapunzel’in kulesini yalnızca onu dış dünyadan ayıran bir zindan olarak değil; büyümeye yer
Bir Anne Kızının Güzelliğini Neden Tehdit Olarak Görür? | Pamuk Prenses
Bir Anne Kızının Güzelliğinde Neden Kendi Yok Oluşunu Görür? Masalların Psikanalizi serisinin bu bölümünde Pamuk Prenses, kendi değerini dışarıdan gelen onayla sürdüren bir benliğin, başkasının canlılığına neden tahammül edemediğini anlatan bir hikâyeye dönüşüyor. Heinz Kohut’un narsisistik yaralanma ve narsisistik hiddet, Melanie Klein’ın haset kavramı ve Donald Winnicott’ın annenin yüzünün çocuğ
Sevilmek İçin Neden Kendimizden Vazgeçiyoruz? | Küçük Deniz Kızı
Sevilmek İçin Neden Kendimizden Vazgeçiyoruz? Masalların Psikanalizi serisinin bu bölümünde Küçük Deniz Kızı, sevilmek için kendinden vazgeçen benliğin hikayesine dönüşüyor. Winnicott’ın sahte benlik kavramı ve Dana Crowley Jack’in kendini susturma teorisiyle birlikte, deniz kızının sesini kaybetmesini yalnızca aşk uğruna yapılmış bir fedakarlık olarak değil; ilişkilerde kabul görmek için kendi se
İlk Görüşte Aşk Gerçek mi? Anima ve Animus
İlk görüşte aşk gerçekten mümkün mü, yoksa karşımızdaki kişiye kendi hayalimizi, özlemimizi ve eksik kalan duygularımızı mı yansıtıyoruz?Bu bölümde Stendhal’in “kristalleşme” kavramından, Jung’un yansıtma fikrinden ve Spike Jonze’un Her filminden yola çıkarak aşkın ilk büyülenme hâlini konuşuyoruz. Theodore’un Samantha’ya duyduğu aşk bize şunu düşündürüyor: Bazen sevdiğimiz kişi gerçekten karşımız
Neden Karanlık Yanımızı Saklarız? Jung, Gölge ve Dr. Jekyll & Bay Hyde
Bu bölümde Jung’un gölge kavramını konuşuyoruz: Neden bazı yanlarımızı bastırırız, neden başkalarında en çok tahammül edemediğimiz şey bazen kendi inkâr ettiğimiz taraflarımızdır? Dr. Jekyll ve Bay Hyde hikâyesi üzerinden persona, projeksiyon, bastırma, kolektif gölge ve entegrasyon kavramlarını ele alıyoruz. Gölge gerçekten sadece “kötü” olandan mı oluşur, yoksa içinde bastırılmış güçler ve yarat
Jung İç Yolculuğunun Sonunda Neye Ulaştı? | Kırmızı Kitap · 5
Jung’un Kırmızı Kitabı’nın sonunda gerçekten ne ortaya çıktı: bir çöküş mü, yoksa yeni bir benliğin doğuşu mu? Bu final bölümünde Carl Gustav Jung’un Philemon, mandalalar, Bollingen Kulesi, aktif imgelem, kolektif bilinçdışı, kendilik arketipi ve bireyleşme kavramı üzerinden iç dünyasındaki kaosu nasıl analitik psikolojinin temel taşlarına dönüştürdüğünü konuşuyoruz.Instagram: @seansodasisakinleri
Jung’un Savaş Vizyonları ve Kolektif Gölge | Kırmızı Kitap · 4
Jung’un 1913’te gördüğü sarsıcı vizyonlar sadece kişisel bir kriz miydi, yoksa yaklaşan Birinci Dünya Savaşı’nın ruhsal yankıları mıydı? Bu bölümde Kırmızı Kitap üzerinden kolektif gölge, objektif psişe ve bireysel ruhla çağın ruhu arasındaki ilişkiyi konuşuyoruz.Instagram: @seansodasisakinleriTuğçe Turanlar: @klinikpsikologtugceturanlarE-mail: iletisim@seansodasisakinleri.comBölüm notları, ka
Jung Bilinçdışıyla Nasıl Konuştu? | Kırmızı Kitap · 3
Jung’un Kırmızı Kitap yolculuğunda bu bölümde,Siegfried rüyasının ardından başlayan daha derin bir sürece giriyoruz: Jung, kendi bilinçdışıyla nasıl ilişki kurdu? İçimizde beliren sesler, imgeler ve beklenmedik figürler ne anlama gelir? Bu bölümde aktif imgelemin ne olduğunu, Jung’un neden iç dünyasındaki figürlerle konuşmaya başladığını, İlyas ve Salomegibi sembolik karakterlerin onun ruhsal dönü
Jung Neden Kendi Kahramanını Öldürdü? | Kırmızı Kitap · 2
Jung neden kendi kahramanını öldürdü?Kırmızı Kitap özel serisinin bu bölümünde, Jung’un 18 Aralık 1913 gecesi gördüğü meşhur Siegfried rüyasını konuşuyoruz. Bu rüya sadece tuhaf ve karanlık bir bilinçdışı sahnesi değil; aynı zamanda güç, başarı, kontrol ve kusursuzluk etrafında kurduğumuz benliğin, bir noktadan sonra neden ruhsal gelişimimizin önünde en büyük engellerden birine dönüşebildiğini gös
Zamanın Tini ve Derinliklerin Tini | Jung’un Kırmızı Kitabı · 1
Jung’un Kırmızı Kitabı’nı anlamaya çalıştığımız bu ilk bölümde, metnin neden ilk bakışta bu kadar tuhaf ve zorlayıcı göründüğünü konuşuyoruz. Jung’un iç dünyasına yönelişini, “zamanın tini” ile “derinliklerin tini” ayrımını ve modern insanın dışarıda işleyen hayatı ile içeride susturduğu hayatı arasındaki gerilimi ele alıyoruz.Instagram: @seansodasisakinleriTuğçe Turanlar: @klinikpsikologtugcetura
Freud ve Jung: Bir Rüyanın Ayırdığı Dostluk
Freud ve Jung’un dostluğunu bir rüya nasıl parçalar?Bu bölümde, psikoloji tarihinin en gerilimli anını masaya yatırıyoruz: Freud’un serbest çağrışımı durdurduğu o ünlü seans, “otoritemi riske atamam” çıkışı ve Jung’un tüm teorisinin tohumlarını atan ev rüyası.İki dahinin rüyaları nasıl farklı yorumladığını, kırılmanın gerçek sebebini ve bu çatışmanın modern psikolojiye etkilerini Jung’un kendi anl
Rüya Sembolleri Herkes İçin Aynı Anlama Gelir mi?
Gördüğünüz bir rüyayı arama motorlarına veya yapay zekaya yazdığınızda neden gerçek bir yanıt alamazsınız? Bu videoda, Carl Gustav Jung’un analitik psikoloji yaklaşımıyla rüyaların sembolik dilini çözümlüyor ve psikanalizin kurucusu Sigmund Freud ile Jung arasındaki derin fikir ayrılığını inceliyorum. Rüyaların bir arzu tatmini mi yoksa ruhsal dengeyi sağlayan dürüst bir rehber mi olduğunu tartışı
Aşkın Labirenti: Çıkış Nerede?
Merhaba, ben Klinik Psikolog Tuğçe Turanlar. Seans Odası Sakinleri'nin bu bölümünde, aşkın karmaşık ve büyülü dünyasında kaybolmaya hazır mısınız? Aşık olduğumuzda beynimizde neler olur? Neden kendimizi takıntılı bir şekilde birine bağlanırken buluruz? Limerence, yani obsesif aşkın belirtileri, sebepleri ve bu çıkmazdan nasıl kurtulabileceğimizi ele alacağım.Aşk mı, bağımlılık mı, yoksa limerence'
Travmatik Bağlanmanın Yedi Aşaması: İlişkideki Tehlikeli Döngü
İlişkiler bazen düşünüldüğünden daha zor olabilir. Travmatik bağlanma bu zorlukların en karanlık yüzlerinden biridir. Bu bölümde travmatik bağlanmanın yedi aşamasının içinde kalarak size bir ilişkinin nasıl başlayıp nereye gittiğini anlatacağım. Instagram: @seansodasisakinleriTuğçe Turanlar: @klinikpsikologtugceturanlarE-mail: iletisim@seansodasisakinleri.comBölüm notları, kavramlar
Zarar Veren Bir İlişkiden Ayrılmak Neden Zor?
Sevdiğiniz kişinin davranışlarından zarar gördüğünüzü fark etseniz de ondan uzaklaşmak zor gelebilir. Özürler, iyi geçen günler ve değişeceğine dair umut, ilişkinizi nasıl değerlendirdiğinizi etkileyebilir.Bu bölümde travmatik bağlanmayı (trauma bonding) ve incitici davranışların ilişkide nasıl normalleştiğini ele alıyorum. Partnerinizin öfkesini stresle açıklamak, kontrolünü ilgi olarak görmek, y
Sürekli Yorgun ve İsteksiz misiniz? | Kış Depresyonu Belirtileri
Havaların soğuması ve günlerin kısalmasıyla birlikte kendinizi sürekli yorgun, isteksiz veya içsel bir boşlukta mı buluyorsunuz? Bu bölümde, her yıl belirli dönemlerde tekrarlayan mevsimsel depresyonu (Seasonal Affective Disorder - SAD) ve özellikle sonbahar-kış aylarında yoğunlaşan kış melankolisini ele alıyorum. Klasik majör depresyon ile mevsimsel duygu durum dalgalanmaları arasındaki farkları
Borderline Annenin Çocuğu Olmak
İlk sevgi nesnemiz olan annemizin ruh hali tutarsız ve öngörülemez olduğunda, dünyayı ve kendimizi nasıl anlamlandırırız? Bu bölümde, Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) olan bir anneyle büyümenin çocukluktan yetişkinliğe uzanan derin psikolojik etkilerini ele alıyorum. Bir gün sevgi doluyken ertesi gün mesafeli ve suçlayıcı olabilen tutarsız ebeveyn tutumlarının; yetişkinlikte güvensiz bağlanma, t
Bir Başkası İçin Yaşamak: Fedakarlık Şeması
Kendinizi sürekli başkalarının ihtiyaçlarını karşılarken, "hayır" demekte zorlanırken ve kendi hayatınızı ertelerken buluyor musunuz? Bu bölümde, kökleri çocuklukta üstlenilen aşırı sorumluluklara dayanan fedakarlık şemasını (self-sacrifice schema) ve yaşamımıza etkilerini mercek altına alıyorum. Başkalarını memnun etme çabasıyla kendi sınırlarınızı nasıl kaybettiğinizi, ikili ilişkilerde biriken
Kırık Ayna: Ailenin Diğer Yüzü
Seans Odası Sakinleri podcast serimin bu 4. bölümünde, yaşamımızın yönünü, ilişkilerimizi ve kendimize bakışımızı derinden şekillendiren ama nadiren üzerine düşündüğümüz bir konuyu ele alıyorum: İşlevsel olmayan aile dinamikleri ve bu ortamlarda büyüyen yetişkin çocukların iç dünyası. Çocuklukta yaşanan ihmal, manipülasyon veya sınır ihlallerinin o gün hayatta kalabilmek için nasıl "normalleştiril
Çocukluk Anılarımızı Neden Hatırlayamıyoruz?
Seans Odası Sakinleri podcast serimin bu üçüncü bölümünde, birçoğumuzun zihnini meşgul eden o büyüleyici soruyu ele alıyorum: "Çocukluk anılarımızı neden net bir şekilde hatırlayamıyoruz?" Kendi anılarımdan ve seçici hafızamdan yola çıkarak kimliğimizi inşa eden otobiyografik bellek kavramını açıklıyor; yaşamın ilk yıllarındaki anıların neden silikleştiğini tanımlayan çocukluk amnezisi (infantile
Bölüm 2: Jung Ekolüyle Rüyalarımı Nasıl Analiz Ederim?
Seans Odası Sakinleri podcast serimin bu ikinci bölümünde, Carl Gustav Jung ekolüyle kendi rüyalarınızı adım adım nasıl analiz edebileceğinizi uygulamalı yöntemler ve vaka örnekleriyle anlatıyorum. Günlük yaşamı yansıtan "küçük rüyalar" ile hayatın dönüm noktalarında ortaya çıkan ve kolektif bilinçdışının mitolojik motiflerini taşıyan "büyük rüyalar" arasındaki farkları inceliyor; rüyaların kehane
Bölüm 1: Jung Ekolüyle Rüyalarımı Nasıl Analiz Ederim?
Seans Odası Sakinleri podcast serimin bu ilk bölümünde, Carl Gustav Jung ekolüyle rüya analizi konusunu mercek altına alıyor ve rüyaların psişik dengenizi sağlamadaki tamamlayıcı rolünü detaylandırıyorum. Aristoteles ve Sigmund Freud’un yaklaşımlarından yola çıkarak Jung’un kolektif bilinçdışı teorisine uzanıyor; kişiliğinizin temel dinamiklerini oluşturan persona, gölge, anima ve animus arketiple
